Нутрициони пакети - дијаетолог Магдалена Вурм
„Проверка на мојата исхрана - исхрана под микроскоп“
Секој што би сакал да има преглед на вашите моментални навики во исхраната и составот на вашето тело (мускули, маснотии, процент на вода, итн.).
Прво назначување: прво интервју (60 минути)
- Детална историја на исхраната
- Мерење на составот на телото (мускулна маса, вода, процент на маснотии) со употреба на BIA мерење + дискусија за резултатите
- Први предлози за оптимизирање на секојдневното јадење, поставување на целите
2-ри состанок: Консултации за следење (45 минути)
- контрола на процесот
- Индивидуални препораки за постигнување на целите
- Совети за тоа како да постапите понатаму, имплементација во секојдневниот живот, брошури, рецепти
- Заклучок, појаснување на отворени прашања
"промена на мојата исхрана - исхрана за поголема благосостојба"
- Луѓе дијагностицирани со нетолеранција на храна или проблеми со варењето на храната (запек, дијареја, итн.)
- Хоби спортисти кои сакаат да ги оптимизираат своите перформанси со исхраната
- Луѓе кои сакаат да ја стабилизираат својата тежина или кои сакаат да изгубат малку тежина
1-ви состанок: прво интервју (до 75 минути)
- Запознавање едни со други, детална анамнеза/историја на исхраната
- Мерење на составот на телото (БИА) + дискусија за резултатите
- Поставување на целите (делумни цели, конечни цели)
- Дискусија за првите мерки, издавање документи (дневник за храна)
2-ри состанок: Консултации за следење (45 минути)
- Дискусија за дневникот за храна
- Мерење на БИА за контрола на напредокот
- Продолжување/адаптација на мерките за постигнување на целите
3-ти состанок: Консултации за следење (30 минути)
- Мерење на БИА за контрола на напредокот
- Совети како понатаму, документи, рецепти
- Заклучок, појаснување на отворени прашања
„Моето добро чувство - со мали чекори до целта“
- Луѓе со прекумерна тежина/дебели кои сакаат да изгубат тежина на долг рок
- Луѓе со метаболички заболувања (дијабетес мелитус тип 2, метаболен синдром, зголемен крвен притисок, итн.) Кои сакаат да ги подобрат своите лабораториски параметри на одржлива основа.
1-ви состанок: прво интервју (до 75 минути)
- Запознавање едни со други, детална анамнеза/историја на исхраната
- Мерење на составот на телото (БИА) + дискусија за резултатите
- Формулација на цели (делумни и крајни цели)
- Први нутриционистички терапевтски мерки, развој на индивидуален хранлив концепт
2-ри состанок: Консултации за следење (45 минути)
- Следење (што беше спроведено, што беше тешко, итн.)
- Мерење на БИА + евалуација, дискусија за резултатите
- Индивидуални теми (целна/вистинска споредба/пресметка на потребите за енергија/протеини, состав на оброк, адаптација на рецепти, совети при купување, итн.)
- Евалуација, прилагодување на мерките, понатамошен развој на концептот на исхрана
3-ти + 4-ти Назначување: Консултации за следење (30 минути)
- Следење, мерење на БИА (вклучително и толкување)
- Превенција на релапс, пречки во секојдневниот живот
- Евалуација, прилагодување на мерките
5-ти состанок: Конечна дискусија (30 минути)
- Конечна проверка со користење на мерење на БИА (вклучително и толкување)
- Појаснување на отворени прашања
- Совети за понатамошно постепено губење на тежината