Нутриционист Букурешт - Советник за исхрана и начин на живот - Ралука Михаела

Што ти значи здрав живот? За мене тоа значи пред сè помирен ум со неговото тело и тело што го слуша неговиот ум. Тоа е, избалансиран начин на живот, кој вклучува здрава исхрана и правилна програма за вежбање, и врз основа на желбата да се чувствувате подобро. Ако сте решиле да го промените вашиот животен стил и да побарате совет од исхраната од доверливи нутриционисти, штотуку го извадивте најдоброто здравствено осигурување.

Врз основа на вашите потреби и преференции, јас ви нудам адекватен план за исхрана за вашето тело и ум и постојано ги следиме резултатите.

Бидејќи ги поставивме принципите на работа чекор по чекор, тие траат со текот на времето. Во основа, градиме солидна внатрешна структура.

Работејќи заедно, градиме силна врска, така што јас останувам со вас и имате целосна поддршка кога чувствувате дека ви треба.

Почетна сесија и воспоставување на програмата

Оваа сесија се состои од проценка на вашата моментална состојба, моментални навики, тешкотии со кои се соочувате и поставување на вашите цели.

Следење на еволуцијата и прилагодување на планот

Неделно следење на тежината, анализа на дневник за храна и прилагодување на планот за да се направи поефикасно и пријатно.

Персонализирана програма за исхрана

Направете план за исхрана заснован на вашите преференции во храната, земајќи ги предвид распоредот и нутриционистичките потреби соодветни на вас.

Програма за долгорочно одржување

Откако ќе ги достигнете целите, ја креирам вашата програма за одржување, која се состои од техники за исхрана и техники за одржување на мотивација.

Програма за прилагодено движење

За здрав живот
движењето е од суштинско значење,
затоа креирам програма за вас
персонализиран и лесен за следење,
што го зема предвид капацитетот
и вашиот дневен распоред.

Тренер во здравје и начин на живот

Јас ви покажувам како да добиете и одржувате здрав начин на живот со стекнување солидни здрави навики кои лесно можете да ги примените на долг рок.

Јас сум тренер за исхрана и начин на живот и специјализирана сум за да ви помогнам да го подобрите вашето здравје и диета со промена на вашиот животен стил и долготрајна диета преку совети за исхрана.

Врските, движењето, кариерата и духовноста се подеднакво важни за вашето здравје како и храната што ја јадете. Ја разбрав нивната важност во текот на долгогодишното искуство и создадов холистички пристап кон тренерскиот процес, во кој ги интегрирам сите овие фактори за да можете да го одржувате она што го добивате.

Така, како тренер за животен стил ви помагам да:

Создадете здрави навики во исхраната Вклучете вежба во вашата дневна рутина Подобрете ги односите со другите Верувајте си и достигнете внатрешна состојба на рамнотежа

---