Нутриционистичка терапија, исхрана, терапија, пет елементи, традиционална кинеска медицина, ТЦМ,

Според разбирањето на традиционалната кинеска медицина (ТКМ), болеста е нерамнотежа помеѓу јин и јанг. Со нашата диета можеме да влијаеме на оваа рамнотежа и Qi (животна енергија). Од личната конституција на секоја личност зависи како ќе се постигне оваа рамнотежа: Ние наследуваме дел од нашите родители, другите делови се утврдени од нашите услови за живот и нашата сопствена биографија. Дури и ако можеме малку да смениме во основната конституција, т.н. раѓање чи, ние апсорбираме ново чи со првиот здив и првото мајчино млеко. Со правилна индивидуална диета, можеме да ја зајакнеме нашата основна конституција и да и дадеме насока за збогатување.

Секој може да се храни со овие принципи. Варените, здрави оброци направени од висококвалитетна, сезонски и регионално избрана храна, доколку е можно, ја формираат основата на оваа форма на исхрана. Билките и зачините го заокружуваат вкусот и им даваат на садовите вистинскиот ефект. Покрај тоа, диетата со пет елементи не е ограничена на национална кујна и може да се подготви „на меѓународно ниво“: германски, кинески, италијански.

Lifeивотна енергија наместо калории

Во TCM, храната е z. Б. доделени на годишните времиња, вкусот и органите на петте елементи, каталогизирани во истиот систем како и лековите, па дури и класифицирани како лесни терапевтски агенси.

Храната не се проценува според квантитативните својства, како што се бројот на хранливи материи или калории, но според нивниот квалитет.

Трите основни својства на храната се

• Петте вкусови (видете ја табелата погоре)

• Термички ефект

• Количина и квалитет на животна енергија, Чи

Ешка	Топло	Неутрален	Освежувачки	Ладење
земјата	Кајсија, анасон, Тиква, кокос, суво грозје, цимет	Путер, јајце, смоква, просо, моркови, слива, говедско месо	Слатко јаболко, авокадо, круша, брокула, печурка, јачмен, целер	Краставица, диња од медлика, манго, лубеница
метал	Кари, елен, лук, бибер	Пролетен кромид, овес, коријандер, кардамон, власец	Турција, ориз, ротквица	Крес, ротквица, чај од нане, жалфија
вода	Треска, шунка, аншоа, туна	Пастрмка, лосос, крап, леќа, соја	Наут, лигњи, маслинки	Морски алги, ракови, минерална вода, сол, соја сос
Дрво	Зелена правопис, пилешко, магдонос, слива	Булгур, капини, правописни, малини	Јагоди, крем сирење, кисела зелка, павлака, пченица	Ананас, јогурт, домат, киви
Оган	Варено вино, јагнешко месо, месо на скара	Кафе, бриселско зелје, црвено вино, овчо сирење, мајчина душица	Амарант, зелена салата, 'рж, цвекло, црн чај	Артишок, леќата, зелен чај, радичо, пашканат

Познавањето на овие карактеристики овозможува да се соберат оброци кои се прецизно прилагодени на нашата конституција и животна состојба. Бидејќи детето има различни потреби од стариот човек, жената која поминува низ менопауза е во поинаква енергетска фаза од една бремена жена.

Индивидуални совети за исхрана

Најголемата придобивка од петте елементи на исхрана се одвива со поблизок увид: Што точно треба на оваа личност за да ја врати сопствената рамнотежа?

Промената на диетата е долгорочен проект. Откако ќе направам детална анамнеза, ќе ви помогнам да ги прилагодите вашите навики во исхраната на индивидуалниот устав, така што вашите здравствени проблеми ќе можат да се олеснат одржливо и да се комбинираат со длабоки согледувања во физичките, менталните и емоционалните односи.

трошоци

Во зависност од напорот, јас ја наплаќам мојата вообичаена плата од 90 евра,-.

ОНЛАЈН услуги:

• Курсеви: СИТЕ КУРСЕВИ ILLЕ СЕ ОДРУВААТ ОНЛАЈН ДО ОСНОВНО ОБЈАВА
• Грижа за бременост
• Породилно згрижување

---