Нутриционистички митови На човекот не му треба месо - добро се масти
За мажи кои сакаат да бидат витки, фит, силни и здрави
Тоа е всушност точно. Без оглед дали е говедско, свинско или живина, луѓето можат да живеат и да преживеат без да консумираат месо. Дали е тоа здраво? Дефинитивно, затоа што и онака имаме тенденција да јадеме премногу месо. Со оглед на разновидноста на храна што можеме да ја добиеме насекаде денес без никакви проблеми, нема да има неухранетост дури и без месо. Нашето тело исто така ги добива сите потребни хранливи материи од растителни извори и од млечни производи, јајца и риба. А, оние што живеат „без животни“, т.е. без млечни производи, јајца и риби и живеат веган, можат да остарат здрави и здрави. Веганите, сепак, мора да се справат со прашањето на витамин Б12, бидејќи во оваа земја можат да го добијат само од храна од животинско потекло. Овој витален витамин тешко може да се најде во растенијата.
Дали треба да останете без месо? Не, но можеби треба да го јадеме помалку и да уживаме во тоа посвесно. Наместо често да купувате ефтино месо од одгледување тортури на фабрички фармери во продавници со попусти, би било подобро да одбирате високо квалитетно органско месо од одгледување на животни соодветно на видовите, одвреме-навреме и тогаш навистина да уживате.
Остави коментар откажете одговор
Претплатете се на подкастот
Може да се претплатите на мојот подкаст овде.
Мојот подарок за тебе!
На страницата на Фејсбук
Набавете ја книгата!
Ознаки
отпечаток
адреса
Редакција на Лерг Медиа
Андреас Лерг
Во лозјата 23
55276 Опенхајм
Телефон: 06133-933339
Факс: 06133-933336
ID на данок на продажба според a 27a UStG: DE197967188
Одговорен за содржина според St 55 II RStV: Андреас Лерг