Нутриционистички совети тенки без диета - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Направете го тоа како Кличко и решете се со тоа: Со нашите супер ефективни совети ќе ја добиете фигурата од соништата - без да гладувате и да не броите калории. Ви го ветуваме тоа!
Светските шампиони во боксот Виталиј и Владимир Кличко всушност имаат тела од соништата и апсолутно немаат проблеми со телесната тежина - но сега и двајцата се навистина зезнати! Филмскиот клип на ланецот фитнес студио Мекфит претставува комплетно нова слика: Клички шетаат видливо витко низ еден парк. Застануваат несмасно на клупа, земаат здив и гледаат џогир како поминува покрај неа, но русокосата не гледа во неа. Владимир дури стана толку дебел што едвај ги фаќа акордите на гитарата. „Не може да продолжи вака“, вели Витали и одлучи да им објави војна на килограмите. Целиот клип Кличко можете да го најдете под Мекфит.
Секој може да стане подобар и поздрав
„Снимањето беше вистински предизвик. Мојот брат и јас моравме да носиме специјални масти. Ова се одела кои се исполнети со пластични гранули и прават да изгледате подебели. Чувството на тело е сосема поинакво. Трчање, носење, качување по скали - сето ова е исклучително напорно, некои движења се едвај можни. Навистина необично искуство за мене “, рече Владимир. „Важно е луѓето редовно да вежбаат и да направат нешто за сопствената кондиција и здравје. Среќен сум кога можеме да ги мотивираме луѓето да станат од својот кауч и да одат во студио. “Но, тоа е голем проблем за повеќето луѓе во реалниот живот. Ако и вие сакате да ја промените фигурата за добро, ние ќе ви покажеме 5 стратегии на следните страници со кои можете да го направите тоа без диети. Клипот Кличко можете да го најдете под Мекфит.
Соберете се во старите фармерки?
Една студија објавена во „Neурнал неврологија“ наведува дека луѓето кои имаат зголемен абдомен во 40-тите години имаат 3,6 пати поголема веројатност да развијат деменција во 70-тите години, иако не биле дури и со прекумерна тежина. Можно објаснување за причината може да биде дека маснотиите содржат поголема концентрација на воспалителен хормон, кој е одговорен за когнитивното влошување.
Превенција: Медитеранската диета може да го спречи ова. Студиите покажуваат дека незаситените масни киселини кои се наоѓаат во јаткастите плодови, маслинки, авокадо, риба и темно чоколадо го намалуваат натрупувањето на масните материи.