Нутриционистички совети - вежбајте за јога и ајурведа
основа
Во советите за исхрана во Ајурведата, вашите индивидуални потреби и склоности се во фокусот на нашето внимание.
Ајурведата (лековита уметност и медицински систем од Индија) е стара многу векови, поврзана со јога и прилагодлива за секоја возраст и секој регион од животот.
постапка
Нутриционистичкиот совет се состои од два состаноци. Во првиот разговор ќе ја утврдам вашата конституција и ќе ги запознам вашите желби во врска со вашата исхрана. Во следното назначување, ќе ви презентирам план за исхрана кој е индивидуално и специјално прилагоден за вас.
цели
Целите можат да бидат многу различни, на пример, намалување на телесната тежина или зголемување на телесната тежина, зголемување на виталноста и перформансите или на пример ублажување на болката.
Предности на индивидуалните совети за исхрана
Развојот и разработката на вашиот личен план за исхрана ви нуди многу предности:
- Садовите и оброците се прилагодени на вашиот метаболизам и вашата животна состојба во однос на нивната соодветност.
- Вие го одредувате интензитетот на промената на вашата исхрана
- Новите навики во исхраната ги практикувате со свое темпо и време
- Веднаш ќе ги научите позитивните последици од вашата свесна диета.
- Имате компетентен надзор.
- Можете да го прилагодите менито според новите потреби или да го редизајнирате.
- Вие свесно јадете локални јадења според нутриционистички концепт испробан и тестиран илјадници години со цел да ги постигнете вашите лични цели.