Нутриционистички совети за плодност - Медицински центар Дачија
Нутриционистички советувања
Начин на живот и плодност
Бидејќи е главна компонента на здравјето, плодноста може да биде под влијание на навиките и начинот на живот. Без разлика дали станува збор за жени или мажи. За таа цел, треба да размислите нутриционистичко советување за плодност.
Човечкото тело реагира различно на одреден начин на живот. Ако се обидувате да имате бебе и се очекува бременост, треба да размислите за некои промени во животниот стил. Ова важи и за двајцата партнери.
Ако зборуваме за мажи пушење, прекумерна алкохол и дрога, на краткиот список на фактори кои можат да доведат до неплодност кај жените, ситуацијата малку се менува. Да има здрав начин на живот тоа е прилично долгорочна одлука, но ако жената сака да стане мајка сега или во блиска иднина, здраво е да се постави прашањето. што би можеле да сторат за да ја зголемат нивната плодност.
Нутриционистички совети за плодност: што треба да направите
Одлуката да имате дете дефинитивно ќе го смени вашиот животен стил! Но, дали некогаш сте помислиле дека токму вашиот животен стил ве спречува да забремените?
Од суштинско значење е и двајцата партнери да разберат дека одредени навики во дневната рутина можат да влијаат на плодноста и да ја одложат бременоста. Инклузивно стрес тоа е тесно поврзано со неплодност. Исто така, начинот на живот може да влијае на шансите за успех на процедурите за ин витро оплодување. Покрај тоа, постојат индикации по постапката, што ги опишавме во проектот донирани ооцити, во написот Исхрана по трансфер на ембрион.
Одредени промени во секојдневните навики и исхраната можат да ги зголемат шансите за зачнување, и кај мажи и кај жени. Еве неколку општи идеи што треба да ги имате предвид во такво време:
- Продолжи така нормална телесна тежина. На кратко, треба да имате урамнотежена, правилна исхрана, редовно да вежбате, што го намалува ризикот од срцеви заболувања и дијабетес.
- Откажете од пушењето. Важи за двајцата партнери. Пушењето е застрашувачки фактор за неплодност, особено кај мажите. Истражувањата покажуваат дека пушењето негативно влијае на квалитетот и квантитетот на спермата, придонесувајќи за намалување на бројот на сперматозоидите, обликот и подвижноста на спермата, а со тоа и на способноста на спермата да се движи. Ените не треба да пушат додека се обидуваат да забременат или откако ќе забременат.
- Разговарајте со вашиот лекар за совет за исхрана за плодност, особено ако е потребна посебна диета стимулација на плодноста. Истражувањата покажаа дека одредени видови диети можат да ги зголемат шансите за зачнување кај жената.
Д-р Хоратиу Албу ви стои на располагање за детална консултација и персонализиран совет, погоден за вашите потреби.