Нутриционистите во НАСА во болницата ЕЛИТИС откриле диета со извонредни резултати
Што треба да знаете за новиот коронавирус (Covid-19)
10 елементи на однесување што треба да се следат
Прекумерната употреба на паметни телефони може да предизвика рак на окото
Паметните телефони се скоро неопходни за нас
Колбаси може да го зголемат ризикот од леукемија кај деца
Поради многу големото население и
Депресијата нè боли побрзо и полошо
Депресијата е нарушување кое се шири над еден
Специјалист на НАСА со над 25 години искуство во исхраната откри диета што дава непосредни и трајни резултати. „Диетата преку ноќ“, како што се нарекува, се чини дека е сон на секој што има проблеми со телесната тежина.
Оваа диета е прва во светот заснована на одредени медицински податоци, а со неа може да изгубите до 900 грама во првата вечер, 4 килограми во првата недела и ќе продолжите да слабеете во наредните недели “, рече специјалистот.
Луѓето кои ја следат оваа диета ќе забележат, по осум часа спиење, дека изгубиле скоро еден килограм. Ефективниот сон секоја вечер го губи чувството на глад. Во основа, немирен сон го стимулира лачењето на хормонот поврзан со глад.
Диетата започнува со ден кога се консумираат само течни протеински шејкови, чија цел е да се забрза метаболизмот преку ноќ, што доведува до губење килограм до следното утро. Високо протеинска диета се охрабрува во следните шест дена за да се одржи телото во „режим на согорување на маснотии“.
Уште поинтересен е фактот дека во овие шест дена не е забранета храна, зеленчукот и овошјето се дозволуваат во неограничени количини за борба против чувството на глад. Во текот на овие шест дена ќе се изгубат уште 4 килограми, за вкупно изгубени 5 килограми за една недела. Тогаш циклусот се продолжува.
Се разбира, тие исто така се скептични во врска со оваа диета, особено затоа што не бара никаква физичка активност. Тие велат дека за да изгубите килограм маснотии преку ноќ треба да потрошите околу 6.000 калории, а тоа не може да се направи само со спиење.
Специјалистот на НАСА донекаде се согласува со нив, но таа тврди дека првиот килограм изгубен во првите 24 часа би се состоел од вода од телото и не од маснотии, но вели дека овој прв чекор ги охрабрува луѓето да продолжат со високо протеинска диета и телесната тежина.
Специјалистот што ја предложи оваа диета се вика Каролин Аповијан и е поранешен консултант на НАСА за исхрана. Таа издаде нова книга „Диета преку ноќ: Докажан план за брзо, трајно губење на тежината“, во која детално се наведува како луѓето можат да изгубат тежина преку ноќ.