Нутриционистката на Габриела Кристеа ги презентира принципите на персонализирана диета за живот, врски

Од Петре Добреску, четврток, 23 декември 2010 година, во 14:56 часот

нутриционистката

Нутриционистот д-р Вероника Даги, доктор под чиј надзор starвездата на Канал Д Габриела Кристеа-Тодер ја контролира својата тежина, неодамна отвори нов центар за консултации со исхраната каде презентираше некои принципи што мора да ги земеме предвид кога станува збор за оброците. Божиќ, да ја одржуваме нашата тежина константна.

Исто така, по повод овој настан, Габриела Кристеа зборуваше за важноста на персонализираната диета и за начинот на живот што го усвои пред неколку месеци, со цел да ослабе, но особено да остане во чекор со добиените резултати.

„Начинот на живот што го создаде д-р Вероника Даги за мене се засноваше и на резултатите од медицинските тестови и на мојата програма за работа и рекреација. Тој создаде диета што ми одговара и содржи храна што ми се допаѓа. Не гледам на тоа како ограничување или како скучна работа, тоа е избалансиран начин на живот, со фиксни времиња на јадење и здрава храна “, рече Габриела Кристеа Тоадер, модератор на реалното шоу„ Нора пентру мама “.

ОСНОВНИ ПРАВИЛА НА ЛИЧНИОТ ДИЕТА

1. Строг распоред на оброци: секој ден ќе јадете приближно во исто време.

3. Внимавајте на интервалот од 3-4 часа помеѓу последниот оброк и спиењето.

4. Чаша обична вода на собна температура во која беа исцедени две или три парчиња лимон, испиени наутро, на празен стомак.

5. Потрошувачка на две чаши чај на ден (не било каков вид на чај, во зависност од анализата)