Нутриционистот од Егелсбах, Андреа де лас Херас, ги поддржува своите клиенти во постот Егелсбах
Ажурирано: 21.02.2020 - 18:36 часот
Продавница за сокови: Андреа де лас Херас преработува овошје и зеленчук во центрифуга во вкусни смеси.
Новата година е веќе стара неколку недели и добрите решенија за поздрава диета можеби не биле во фокусот на стресот во секојдневниот живот. Но - се ближи пепел среда и, како што е познато, тоа е почеток на постот.
Егелсбах - Андреа де лас Херас од Егелсбах ги поддржува луѓето кои сакаат да се хранат поздраво. Зрелото овошје и зеленчук се наредени во нивната кујна со сокови: јаболка со црвени образи, крцкави моркови, цвекло, калинка, целер, спанаќ или топол ѓумбир. Вистински витамински и минерални бомби кои чекаат само да бидат претворени во вкусни сокови од неа.
Цвекло, целер, спанаќ - и што треба да биде вкусно во оваа мешавина? На глетката на понекогаш обилните зелени сокови, дури и здрав фанатик ќе се гримаса малку сомнително: „Се разбира, составот на соковите е важен“, со насмевка објаснува Егелсбахер.
Мајка на две деца отсекогаш била заинтересирана за здрава исхрана и вежбање. Со нејзината обука како нутриционист и понатамошна обука како тренер за тежина и исхрана, таа го продлабочи своето знаење. „На моите клиенти им препорачувам повремено постење. Тоа е добар начин за олеснување на организмот и ослободување од вишокот килограми што се насобрале со текот на годините “, објаснува нутриционистот. Се разбира, можете сами да ги исцедите соковите, но тоа вклучува многу работа што де лас Херас ја прави за своите клиенти со нејзината компанија во сочните денови.
Овошјето и зеленчукот ги преработува во центрифуга во вкусни смеси. Резултатот е црвена, зелена, портокалова боја сокови кои се полни со витамини, минерали и елементи во трагови. И сето тоа без додатоци и вештачки конзерванси - поради оваа причина де лас Херас е во својата кујна со сокови три пати неделно. Сокот од лимон служи како природен конзерванс и неколку капки висококвалитетно масло осигуруваат дека телото може да ги разгради витамините. За оние кои не можат да замислат да работат без топла храна, претприемачот готви здрави супи: грашок и нане, цвекло со ориентални зачини или карфиол и кари од кокос се нудат.
Со режимот на интермитентно гладување, се планира супа и сок во два дена за олеснување со по 500 калории. Постојат и две лимонади, збогатени со ѓумбир и куркума, кои би требало да го зајакнуваат метаболизмот. „Се разбира, тоа е променливо, клиентите можат да имаат индивидуални денови на пост, двапати неделно, или да планираат петдневна недела на пост сок за добар почеток. Имам и клиенти кои користат сокови затоа што едноставно не можат да јадат толку многу овошје и зеленчук и секогаш пијат еден од соковите за да добијат подобро снабдување со витални материи “, пренесува Андреа де лас Херас.
„Одговорот е добар, соковите се вкусни, многу свежи и исто така полни“, вели де лас Херас. Лекарите од Берлинскиот карит дури користат лекови за пост и сок пост со добри резултати во терапијата со карцином. „Секако дека не можеме да лечиме карцином вака, но еден од моите клиенти навистина почувствува помалку несакани ефекти и се чувствуваше попријатно со наизменичното постење со сокови во вториот круг од нејзината хемотерапија“, известува Андреа де лас Херас.
Витаминските бомби се вкусни, но не баш ефтини: Денот на пост сок чини 49 евра, ако сакате да резервирате петдневен пост сок, треба да платите 220 евра, а четиринеделна претплата со два дена за олеснување на сок од сок чини 240 евра. Соковите може да се соберат свежи, Андреа де лас Херас исто така испорачува и ги испраќа шишињата со ледени пакувања. Покрај тоа, Egelsbacher нуди индивидуална исхрана и тренинг за вежбање. ОД НИКОЛ ЈОСТ