Јоана Гингињо го започна лекот со мобилна лубеница Клик
Вознемирена што се врати од фестивал во Полска со неколку вишок килограми, Јоана Гингињо реши да започне третман со слабеење и детоксикација со лубеница. Од петокот актерката не јаде ништо освен ова овошје. Тој предвидува дека по 5 дена, вагата ќе изгледа 3 кг помалку.
Следбеник на лекови за детоксикација со сезонски овошја, Јоана Гингињă чува по една во секоја сезона: пролет со цреши, лето со лубеница, есен со грозје и зима со разни сокови. Таквиот лек трае помеѓу 5 и 10 дена, за време на кој актерката не јаде апсолутно ништо друго. „Се чини како тежок лек, но воопшто не е тешко. Уморни сте, не сте навистина гладни. Покрај тоа, навистина ми се допаѓаат овие плодови. Јас не мора да сметам дека земам третмани за "губење на тежината", туку инвестиција во моето здравје. Бидејќи колку и да се грижиме за секојдневната исхрана, сепак трошиме многу хемикалии “, вели Јоана.
Лубеницата содржи 90% вода, брзо се вари и има само 30 калории на 100 гр. Сепак, исполнува. Актерката јаде максимум 6 парчиња на ден (околу три четвртини лубеница). „Кога ќе станам од масата, едвај дишам. Ако стомакот отече во моментот и се чини дека се навиваат на стомакот, не е проблем што брзо се повлекуваат. Се чувствувам многу добро во текот на денот, многу лесен и енергичен. Бидејќи, ако после редовен оброк чувствувате поспаност, по лубеницата останувате свежи “, објаснува таа.
Тој знае дека по лекот со диња ќе има поинаков тон, кожата ќе биде повеќе хидрирана и ќе ја врати својата осветленост, а вагата ќе изгледа 3 кг помалку. „Лут сум што се здебелив во Полска. Останав таму еден месец со ќерка ми и уште 5 деца на фестивал посветен на културната разновидност и јадев само глупости, бидејќи во мензата секој ден имаше тестенини, или помфрит, пица, сендвичи. После лекот со диња, ќе ја вратам фигурата. Морам да се подготвам за на плажа, бидејќи во понеделник одиме на одмор во Грција “, признава Јоана Гингињ.
Да се излезе од лекот е многу важно
11-лек-гингина.gif
После лекувањето, не можете да одите директно во свински стек. Вашето тело нема да биде подготвено. Јоана Гингињă знае како да направи транзиција кон нормална исхрана. На појадок ќе јадете сад со цели зрна со растително млеко или јогурт, закуската ќе се состои од парче лубеница, на ручек риба, пилешко или говедско месо на скара или печено, со салата попрскана со маслиново масло, а на вечера ќе има уште едно парче лубеница. „Оваа втора фаза, закрепнување и сместување, мора да се чува сè додека траеше лекувањето. Во мојот случај - 5 дена ".