Оана Роман, во костим за капење на плажа откако изгуби 12 килограми за 5 месеци Либертатеа
Од Ливија Ликсандру, вторник, 1 септември 2020 година, 10:09 часот. Последно ажурирање вторник, 1 септември 2020 година, 10:33 часот
Оана Роман, 44 година, уште од почетокот на годината објави дека е решена да ги искористи сите средства за да изгледа како што сака. И тоа и успеа, бидејќи процесот на ремоделирање на телото и здравата исхрана и помогнаа да ослабе 12 килограми за само 5 месеци. Сега, сопругата на Мариус Елисеј гордо ја покажа својата фигура во костим за капење покрај морето.
„Јас не сум совршен, но ниту тоа не го сакам. Јас имам 44 години и сум здрав, се помирувам со себе и не живеам според ничии правила и желби.
Јас само правам како што се чувствувам и ако преку она што го работам успеам да бидам пример за другите, добро е. Ако не, сè уште сум на пат “, напиша Оана Роман на Инстаграм, каде објави и слика од 2019 година.
Оана одговараше и на разни фанови на Инстаграм
прашања за нејзината нова фигура. Theвездата беше искрена и советувана
сите што сакаат да го следат неговиот пример.
„Следам диета која никој не ми ја даде, јас сама ја создадов. Поточно, јадам сè, но многу помалку. Значи, јас не елиминирав ништо, но јадам што е можно помалку леб и тестенини, во многу мали количини.
Јас не јадам повеќе од два оброка на ден, нема број на калории што ги пресметувам дневно, но онолку колку што сметам дека не надминува одредени граници.
Ако се чувствувам како нешто слатко, јадам само две лажички торта, не цела, или два квадрати чоколадо.
Сепак, избегнувам шеќер, користам кафеав шеќер од време на време, но не и вештачки засладувачи, бидејќи тие не ми прават ништо добро. Инаку, јас никогаш не пијам кисели сокови, пијам само вода, по можност минерална “, рече Оана Роман.