Обеграс - Се чувствувате подобро, поздрави сте и поубави! Шопинг; Диета за шопинг и фитнес
Вежбано со векови низ целиот свет - вклучително и во системите на ајурведската и кинеската медицина - детоксикацијата е одмор, чистење и негување на телото одвнатре и однадвор. Со елиминирање на токсините, а потоа со негување на телото со здрави хранливи материи, детоксикацијата спречува појава на разни болести и ја зајакнува природната способност на организмот да го одржува здравјето во оптимални параметри.
Еве неколку методи за детоксикација на телото:
1. Зголемување на внесот на влакна. Потрошувачката на природни диетални влакна е метод на детоксикација и чистење на цревата. Тие го стимулираат цревниот транзит и обезбедуваат одлична детоксикација на организмот со елиминирање на отпадот преку дебелото црево.
2. Потрошувачка на здрава, целосна и свежа храна.
Во лековите за детоксикација се препорачува брза храна да се елиминира од исхраната, но и преработените. Тие треба да се заменат со органска, природна и свежа храна. Наполнете го вашиот фрижидер со овошје и зеленчук, а во оставата, чајната кујна би било препорачливо да имате ореви, семиња и цели зрна.
3. Релаксација. Детоксикацијата не е само јадење здрава храна. Можете исто така да користите други позитивни методи и навики. Ноќта за одмор е неопходна за да се врати рамнотежата во телото. Затоа, потрудете се да уживате во квалитетен сон.
4. Физичка активност. За да бидете во форма, сочинете постепена и постојана програма за вежбање што вклучува напор на најголемите мускулни групи.
Тие ги мобилизираат клетките вклучени во одбраната на телото и го ублажуваат стресот, а притисокот што го прават мускулите врз лимфните садови помага да се исцедат токсините.
5. Потрошувачка на додатоци на храна кои го забрзуваат цревниот транзит без создавање нерамнотежа. Тие помагаат во подобра апсорпција на витамини и минерали и ја намалуваат апсорпцијата на мастите.
Голема придобивка од Обеграс е богатата содржина на растителни влакна и антиоксиданти, што овозможува регулирање на транзитот без механичко (агресивно) дејство врз дигестивниот тракт. Влакната се шират со течностите во кои се меша и гастричниот сок и формираат филм што го покрива дигестивниот тракт, забрзувајќи го цревниот транзит, без да создаде нерамнотежа и со тоа да ги елиминира токсините.
Преку своите активни состојки, Обеграс помага подобро да се апсорбираат витамини и минерали и ја намалува апсорпцијата на маснотии и нивото на ЛДЛ холестерол, бидејќи се препорачува додаток во исхраната во диети и диети за детоксикација на телото.
Помага во процесот на варење, го штити дигестивниот тракт од инфекции и го зголемува неговиот имунитет, ја регулира и контролира киселоста на дигестивниот тракт.
Обеграс се администрира пред секој главен оброк и за промовирање на позитивните ефекти многу е важно да се консумираат најмалку 2 l вода на ден.