Објаснување за прекумерна тежина има; тешки коски

Не е невообичаено луѓето кои имаат малку премногу тежина да се извинат велејќи: „Имам тешки коски“. Валидно изговор?

Дали е вистина дека некои луѓе имаат потешки коски од другите и затоа тежат повеќе? И, дали е вистина дека секоја жена добива остеопороза во својот живот, ако старее доволно? (го прашува Маргрет Л. од Хајденхајм)

Не е невообичаено луѓето кои имаат малку премногу тежина да се извинат велејќи: „Имам тешки коски“. Но, како изгледа реалноста, има ли „тешки“ и „лесни“ коски?

Има многу тешки коски?

Д-р Фридерике Томасиус од Центарот за остеопороза во Франкфурт на Мајна знае дека не е толку лесно да се повлечеш од одговорност. Обвинете ја коската - не работи. „Се разбира, скелетите се направени поинаку“, објаснува таа. „Но текстурата на коските објаснува разлика во тежината најмногу до три килограми. И покрај нивните разлики, човечките скелети не се разликуваат многу во тежината.

Womenените обично имаат малку полесни скелети од мажите. Тежината на коските, исто така, се одредува првенствено од гените, исхраната, возраста и стресот. На пример, луѓето кои вршат тешка физичка работа со години имаат нешто постабилни коски за да можат да го издржат стресот. Но, останува: дури и во екстремни случаи не е повеќе од три килограми. Како изговор за прекумерна тежина, коските паѓаат.

„Присилна остеопороза“?

На второто прашање исто така може јасно да се одговори. Дали секоја жена е осудена да страда од губење на коскената маса (остеопороза) ако само таа старее доволно? Не: "Не секоја жена заболува од остеопороза, без оглед колку старее. Постојат ефикасни терапии и превентивни мерки за секоја возраст", вели г-ѓа Томасиус. Физичката активност и диетата богата со калциум, на пример, имаат превентивен ефект и можат да заштитат од болеста.

Патем: Спротивно на популарното верување, остеопорозата не е само болест на жената. Во Германија, секоја трета жена по менопаузата и секој петти маж на возраст од 50 години и повеќе страда од губење на коските. Околу шест милиони луѓе во оваа земја страдаат од остеопороза со скршени коски - само 40 проценти од нив се правилно дијагностицирани и соодветно третирани.