Дали овие апликации за слабеење се подобри од услугата со совет за исхрана на Вог Германија
Во зима сакаме да користиме шеќер, шеќер, шеќер! Ако последователно изразите желба да изгубите нездрави килограми, првите совети се: водете дневник за храна, спортувајте и пиете доволно. Нутриционистичките апликации овозможуваат правилна, но ефективна поддршка и заштеда на време. Тие нè потсетуваат да пиеме вода и да ги следиме нашите навики на јадење и вежбање - со цел да воспоставиме здрава рутина.
Ако сме во некој чуден град, нашиот паметен телефон е нашиот уред за навигација. Ако имаме брилијантна идеја, тоа е нашата бележник. Се разбира, тоа исто така може да ни помогне да тргнеме по здрав пат во животот. Додека докажаните апликации за медитација ни помагаат да се исклучиме, апликациите за слабеење ветуваат дека ќе ни помогнат да најдеме здрав начин на живот и да изгубиме вишок килограми. Но, пазарот за тоа е голем и прегледот е прилично тежок. Ве запознаваме со најдобрите апликации за слабеење и фитнес.
Програмата ветува „последната програма за слабеење што некогаш повторно ќе ви треба“. Досега, толку добро, но какви функции нуди апликацијата? Тој е дизајниран да ги менува навиките на своите корисници со оценување на храната во светлосни бои. Покрај тоа, таканаречените „Гледачи на тегови за милениумците“ нудат поддршка преку личен советник и групен разговор за размена на идеи. Апликацијата може да се преземе бесплатно; нудените програми за исхрана се достапни за околу 39,99 евра и 79,99 евра месечно.
Јазио
Почнувајќи како почетна компанија за двајца студенти во Тирингија, апликацијата стана вистинска успешна приказна. Вклучената база на податоци со намирници и производи од супермаркети помага да се запишат и подобрат навиките во исхраната и да се добие рутина. Покрај другите функции, апликацијата дискутира кои диети и навики на јадење се корисни и кои се штетни - и со тоа помага да се најде здрава рамнотежа. Додека апликацијата може да се преземе бесплатно, достапни се дополнителни претплати од 19,99 до 39,99 евра.
Foodvisor
Ако дури и броењето калории преку апликацијата и рачното внесување изгледа премногу мачно, Foodvisor е најдобриот избор. Ја скенира храната со фотографија и ја обезбедува хранливата вредност што ја содржи. Бесплатната апликација е достапна и на германскиот пазар од февруари 2019 година. Премиум верзијата, со вклучена анализа на исхраната, е помеѓу 9,99 и 59,88 евра.
Lifesum
Основната надлежност на апликацијата „Lifesum“ е нејзиниот бројач на калории. Тој нуди директориум на храна, функција на скенирање на баркодови, како и можност за следење на единиците за обука и потрошените калории. Со претплата, апликацијата обезбедува планови за исхрана, вклучувајќи рецепти и списоци за купување. Во зависност од терминот - еден месец до една година - трошоците се движат помеѓу 9,99 и 44,99 евра.
Потсетник за пијалок
Тоа е од суштинско значење за здрав начин на живот и успешно слабеење за да се обезбеди на организмот доволно течности и со тоа да се спречи желбата за храна. Бидејќи резолуцијата за пиење доволно вода може брзо да се изгуби во секојдневниот живот, постојат специјални апликации што ве мотивираат и ве потсетуваат да пиете вода.
Повеќе на оваа тема
Фигура од соништата за дванаесет недели - како да изгубите тежина со план на исхрана
Благосостојбата започнува тука - зошто варењето е клучот за здравјето
Интермитентен пост: Ова е колку време треба да биде помеѓу вашата вечера и појадок