Објавување на форумот Dive1 и дебелината на
Нуркање1 и прекумерна тежина.
Здраво момци, имав брза дискусија денес и тоа беше за нуркање и за мојата тежина.
Поентата е дека имам БМИ од 51, што е повеќе како топка.
Поради ова, ме советуваа да не почнам воопшто да нуркам.
Сепак, мојот лекар рече дека нуркањето ќе биде добар начин за слабеење, но треба да се пристапи внимателно и полека.
Сега прашањето до искусните луѓе е прекумерна тежина опасна при нуркање и до кој степен треба да одам на почетокот?
Сликата за мојата состојба изгледа вака:
Не се познати болести, освен прекумерна тежина.
Се извинувам за какви било правописни грешки.
БМИ од 51, тоа би бил скоро 170 кг за висина од 1,80 м.
Гледам некои проблеми со опремата, како што се вистинското одело и јакна. И количината на олово нема да биде ниска.
Додека не сте во можност да поместите приближно 30 килограми опрема за нуркање?
Со толку високо ниво на дебелина, треба да се очекуваат неколку други клинички слики.
Секое движење не може да направи штета, но овие движења се нуркање.
Ако доктор со искуство во нуркање даде добро, тогаш тој сигурно ќе зборуваше само за многу лесни ТГ.
Значи нема струја, не длабока, итн.
Дали вашиот лекар беше трололог или навистина знаеше за нуркање?
Нуркање како начин за слабеење? Лекарот може да погреши нуркање затоа што плива тука.
Од една страна, физичката работа при нуркање е приближно споредлива со прошетка (освен вклучувањето/исклучувањето и патот до местото за нуркање), а од друга страна, напротив, влечењето и влечењето/повлекувањето на опремата може да предизвика дури и понатамошни здравствени проблеми, ако нема соодветна минимална фитнес е достапна.
Мој совет: Побарајте совет од друг лекар (нуркачки лекар).
Мојот БМИ е 43 и нуркам.
Пронаоѓањето на комбинезон е практично невозможно, само направено по мерка ќе помогне.
Потрошувачката на воздухот е огромна, нуркам со шише од 15l и сè уште ми истекува воздухот пред другите да го исцицаат шишето од 10l.
Можно е, но поврзано со значително поголем ризик отколку кај луѓето со нормална тежина.
Вашата друга физичка состојба е многу важна. Дали сте доволно флексибилни да ставите перки, имате проблеми со грбот, што е со крвниот притисок и дијабетесот? Можете ли да се искачите на 2 ката без да одморите? Или ви недостасува воздух? Маснотиите во стомакот ја движат дијафрагмата нагоре и ја нарушуваат функцијата на белите дробови, па затоа сеопфатен преглед за соодветноста на нуркањето е важен за вас, не дозволувајте да ви дадат потврда од лекар кој не ги почитува правилата GTÜM.
Нуркањето за мене е одличен мотиватор, сега седам 2-3 пати/каде се наоѓам на велосипед за вежбање, кој инаку се користеше само како фаќач за прашина, и пливам 2x/каде во бањата (што најмалку ги оптеретува зглобовите)
Физичката подготвеност е најдобриот предуслов за да останете здрави додека нуркате, недостатокот на фитнес и прекумерната тежина се фактори на ризик за развој на ДЦС, затоа треба да бидете претпазливи таму. (особено конзервативен профил во нуркачки компјутер, нема повторливи нуркања, не премногу длабоки)
Нилските коњи и моржовите исто така добро се сложуваат под вода, така што телесната тежина не е апсолутно забрането.
Нема да изгубите тежина со самото нуркање; напротив, треба да избегнувате какво било оптеретување под вода, бидејќи тоа е уште еден фактор на ризик за ДЦС.
Пронајдете нуркачки лекар, дозволете му да ве советува.
Прво ви благодарам за вашите одговори, па мојот лекар е нормален матичен лекар со искуство во нуркање.
Затоа, јас бев малку незадоволен од губење на тежината, стануваше збор за тоа што можете да се движите многу полесно и попријателски настроено во водата отколку кога би џогирал сега, на пример.
Моето прашање беше да, дали нуркањето е опасно бидејќи прекумерната тежина е во ред со мене дебела.
И до кој степен можам (треба) да нуркам или треба да одам по тоа?
Само еднаш сум бил под вода и само во базен ^^ сметав дека тоа е одлично во тоа време, само тогаш ја немав потребната промена.
Како што реков, што мислиш дека треба да нуркаш со моето преголемо или треба да го извадиш тоа од главата и прво да го тргнеш?
Исто така, немам никакви болести, сè уште сум прилично млад. Ниту дијабетес, висок крвен притисок или што било друго и можам да трчам на четвртиот кат без некои поголеми проблеми. Бев вработен во Хермес 5 години.
Суштинска точка е дека ако имате многу прекумерна тежина, ризикот од ДЦС значително се зголемува. Треба да нуркате конзервативно и плитко.
За детали, треба повторно да одите на лекар за нуркање!
H1O
Треба да направите нуркачки медицински преглед со лекар за нуркање.
http: //www.gtüm.org/62
Лесно е можно да се набават костуми за нуркање по нарачка, дури и ако е малку поскапо, сепак е достапно.
Имате поголем ризик од ДЦС со вашата тежина, така што дефинитивно треба да нуркате многу конзервативно.
Сигурно има нуркачи кои нуркаат со сличен БМИ (мојот прв ТЛ е доста споредлив со вас), но како што реков, треба да се однесувате многу конзервативно.
Додека нуркате, согорувате многу маснотии, а исто така може да ви даде поголем нагон за слабеење.
немојте да мислите дека нуркањето е вистинскиот спорт. стапиците би биле непријатност за сите вклучени. Облечете опрема, носете ја до езерото, долу по брегот или скалилата и вратете се назад и назад на паркингот. Wouldе го привлечевте вниманието на сите и доколку направевте грешка што нема да ја забележат другите, ќе бидете смеа. Дали треба да наидете на проблеми, кој треба да ве спаси, банка, скала или во чамец? Истегнатиот глужд може брзо да стане нерешлив проблем.
Мој совет: пливајте многу, искористете ја секоја можност за вежбање и не ја наградувајте секоја мала вежба со шницел или чоколадо. Едноставно вклучете го мозокот додека јадете, БМИ од 51 не доаѓа преку ноќ, туку е резултат на негативен развој што може да се врати со волја, разбирање и добар совет и поддршка.
Значи Д3, да не станеш потсмев на луѓето не е критериум за да не нуркаш, мислам дека ќе мора да издржи доволно исмевање.
Спасувањето од водата е секако проблем, но истегнување на стапалото? Ова не е поголем проблем од вообичаеното на излез или во вода.
Тогаш има сосема различни причини за дебелина, недостаток на волја и откажување е една од нив, но има и нарушувања во исхраната и метаболички нарушувања. Наспроти позадината, мислам дека вашиот втор став е прилично остар.
Како што веќе беше кажано неколку пати, веројатно можете да започнете со нуркање, но доктор по нуркање треба претходно да го разјасни ова (на секој му треба сертификатот, како и да е, кога ќе започнете курс, треба да го покажете).
И тогаш не треба да бидете премногу длабоки, бидејќи азотот, кој е одговорен за болеста на декомпресија, се раствора многу добро во маснотиите и затоа сте повеќе склони кон симптоми отколку нуркачите со помалку телесни масти.
Толку убави плитки нуркања кои гледаат риби, тоа е исто така забавно!
И, се разбира, веројатно ќе ви треба по мерка костум, но тоа не е многу поскапо од костумот, особено на саемот Boot секогаш има многу ефтини понуди во овој поглед.
Согорувањето на маснотиите е прилично високо при нуркање, бидејќи ситуацијата сама по себе е исцрпувачка за телото.
Одморите за нуркање се единствените одмори во кои јас не добивам или само минимално добивам тежина
@ Д3: И сега одете во аголот и чувствувајте се засрамен!
Хола Тоби,
Мислам дека одговорот на Николаус е апсолутно точен. Ако нема што да се каже против тоа во однос на здравјето, „бестежинската состојба“ е целосно ново искуство, особено за дебелите луѓе, што често доведува до справување со дебелината.
Па луѓе, ви благодарам за вашите добри совети и за вас Д3, еден мој другар е нуркач, а исто така не е тенок (е почетник) и нешто како што давате тука може да биде потфат.
Да и веројатно сте во право дека грешката во отворена вода е опасна, но за кого по ѓаволите зборуваше дека сакам да нуркам во отворена вода.
И, покрај тоа, како што повеќето ме советуваа, kch исто така би барал совет соодветно.
Пред да ризикувам и да го загрозам животот и другите, никогаш не би го сторила ова.
За жал, се согласувам со вас во една точка дека извештајот не доаѓа од еден на друг ден, но за мене тој е малку покомплициран, така што не сакам да дигресирам повеќе.
Јас само барам начин за нуркање кој е безбеден и за мене и за другите кои се нурнаа во базен пред неколку години и би сакал да започнам повторно во отворена вода, во моментов не би верувал во себе затоа што најпрво ми треба вежбање со опрема итн. и мислам дека ако сум сигурен и наставникот тогаш може да размислите за одење во езеро со отворена вода или нешто слично.
Но, имам добар здрав разум дека не одам директно на целата работа, не сум уморен од животот.
Затоа ви благодарам за вашите одговори и совети.
Јас само го исеков шницелот со чипс во пакет ^^
Секако дека не, но мора да биде забавно. Гледањето сè што е срамежливо за тежината, не ме прави помалку човечки.
Содржината е избришана. Коментари од ваков вид повеќе не се посакувани. - Тања
„Но, БМИ над 35 години обично е контраиндикација“.
Тоа зависи од целокупната состојба .
Прекумерна тежина, но инаку здрава, добра и постојано еластична - што треба да зборува против нуркање? ?
Има многу луѓе со нормална тежина, кои јасно ги удираат последните 3 поени .
Надворешниот изглед е честопати бесмислен .
@villain:
"Зависи од целокупната состојба."
Во одредени граници би се согласил со тебе. При што БМИ од 35 остава многу слобода. Но, со БМИ од 51 нема простор за толкување.
@ Toby82:
„Поентата е дека имам БМИ од 51“.
-> Според дефиницијата на СЗО, БМИ од> 40 претставува највисоко ниво на дебелина (пермања на дебелина или морбидна дебелина). Како што со право наведува koelle76, BMI> 35 всушност се смета за зголемен ризик за нуркање и затоа е контраиндикација.
„Сепак, мојот лекар рече дека нуркањето е одличен начин за слабеење“. -> Според мене, постојат подобри и, пред сè, помалку опасни опции.
„Пред да ризикувам и да го загрозам мојот и животот на другите, никогаш не би го сторил ова. -> Добар став, тогаш остави го.
„Само барам начин да нуркам, безбеден за мене и за другите“ ->
Тоа не е така лесно. Пред да ве прифатам како студент по нуркање, неопходен за мене нуркачки медицински сертификат (GTÜM или споредлив) со стрес ЕКГ и одобрување за разговор со лекар (по можност заедно).
". И мислам дека ако сум сигурен и наставникот, тогаш може да размислите за влегување во отворена вода, езеро или нешто слично". -> По разјаснувањето на медицинските аспекти, обуката за базен и таканаречениот „сертификат за плочки“ ќе бидат замисливи.
Комплетна основна обука предвидува нуркање во отворена вода. Тука имам неколку нуркачки води пред моите очи, за кои веројатно не доаѓа предвид, и сите оние каде не е многу лесно да се влезе. Вие (одговорното лице) треба да изберете места и, доколку е потребно, обучен/обучен дополнителен персонал на таков начин што во случај на вонредна состојба некој може брзо да биде изнесен од водата кој повеќе не е во можност да излезе.
Размислете (во мир) за загриженоста изразена овде. Никој не сака да ти наштети или да расипе нешто. Но, понекогаш добриот совет е повеќе да се остави нешто да остане, отколку полу-поттик да не сакаш да расипеш нешто.
Да, како што реков, станува збор за нуркање, можност е и да може да се нурка со прекумерна тежина?
Денес телефонирав на лекар специјализиран за хипербарична медицина (пријател на сестра ми) и тој ме советуваше да не го решавам ова во мојата моментална ситуација.
Тој исто така рече дека ако сум физички подготвен, може да се случи да страдам од сериозно ниво DSC 2 или дури 3 што може да доведе до смрт. Како што некои веќе ми рекоа овде.
Така, јас веројатно ќе продолжам да пливам и да возам велосипед се додека не паднам малку од својата тежина.
Сепак, познаникот на сестра ми исто така рече дека GT certificateM сертификат ќе се издаде ако мојата здравствена состојба го дозволи тоа.
Но, бидејќи сум на мислење дека тоа носи повеќе ризици за мене и затоа би морал да бидам премногу претпазлив, не мислам дека би било забавно.
Затоа, си поставив цел на докторот од 30 кг и потоа размислив за соодветен разговор, тогаш треба да работи без поголеми грижи.
Затоа, многу, многу благодарение на вас не помогнавте многу.
И за тебе шатл не можеш да ми го расипеш како и да е како што реков ќе го тргнам и потоа ќе се впуштам во длабочините но ќе го тргнам прво итн.
Сакав да го знам твоето искрено мислење и твоите совети и да не слушнам никакви озборувања.
Мислам дека тоа кажува сè.
Затоа, уште еднаш ви благодарам за вашите корисни објави.