Облекување со матеничко млеко Освежителен рецепт за вашата салата

Нискокалорично и вкусно

Облекување со матеница: освежувачки рецепт за вашата салата

13.02.2015, 13:58 часот | rk (CF)

вашата

Облекувањето од матеница е вкусно, освежувачко и малку калорично. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

  • подели
  • Закачување
  • Печатење на твит
  • За пошта
  • редакција

Облекувањето со матеница не само што е исклучително освежувачко, туку е и малку калорично. Со само 46 килокалории по порција, таа е идеална придружба на крцкава салата.

Седум совети за слабеење
Фото серија со 7 слики

Состојки за облекување матеница

Рецептот за облекување матеничко млеко е едноставен и привлечен. Како состојки што ви требаат:

  • 200 мл матеница
  • 150 гр крем јогурт
  • 1 нотка шеќер
  • 1/2 лимон
  • 1 куп пиперчиња
  • сол
  • пипер

Подгответе облекување матеница: рецепт

Според кулинарското списание „Food & Drink“, измешајте матеница со јогурт за облекување до мазна маса. Потоа исечете лимон и исцедете го сокот од овошјето. Додадете две лажици сок од лимон во јогуртот и матеницата. Потоа додадете нотка шеќер за малку да ја омекне киселината. Измешајте ги сите состојки заедно и зачинете со сол и црн пипер.

Пиперчињата му даваат зачинета нота на рецептот. Исплакнете ги билките под проточна вода, оставете ги на кратко да се исушат и потоа исечете ги пиперчињата во ситни ролни. Потоа измешајте ги овие со преливот за салата.

  • Кул работи не само за топлите денови:Направете сладолед од матеница - така функционира
  • Свежо со лимон:Генијален рецепт за торта со матеница
  • Брз рецепт:Направете ликер од матеница - совршен подарок за гости
  • Салата:Шест совети за облекување
  • Водич за дома и градина:Помогнете со прашања во врска со вашиот дом
  • Матеница:Овој пијалок честопати е потценет

Совет: Преливот од матеница е идеален за салати со лисја, но може да се користи и во компир салата. Особено добро оди со риба, но исто така оди добро со јајца, варена шунка или пржени пилешки гради.