Обрни внимание на здрав начин на живот
Поврзани симптоми
Здравиот начин на живот не само што го намалува ризикот од дијабетес, туку и кај некои видови на рак. По повод Светскиот ден на здравјето, германската помош за рак поттикнува здрав начин на живот.
Многу храна содржи големи количини на маснотии и шеќер. Калорична диета со истовремен недостаток на вежба промовира дебелина, што го фаворизира развојот на дијабетес тип 2. Скоро 7,3 милиони луѓе низ Германија страдаат од дијабетес мелитус.
Седечки начин на живот и дијабетес ја намалуваат чувствителноста на инсулин
Во основа постојат два вида на дијабетес мелитус. Кај автоимуната болест дијабетес тип 1, меѓусебното дејство на наследна предиспозиција со надворешни фактори, како што се вирусно заболување и дефект на имунитетот, доведува до метаболичко заболување. Во овој случај, производството на сопствениот хормон на организмот инсулин е целосно нарушено, така што недостатокот на инсулин се компензира со инјектирање на хормонот.
Различни фактори играат улога во развојот на дијабетес тип 2: Телото клетките на погодените реагираат само во мала мера на инсулин и функцијата на бета клетките е нарушена. Недостаток на вежбање, диета со многу маснотии, недостаток на вежбање или прекумерна тежина, сето тоа придонесува за појава на метаболичко заболување. Додека телото првично произведува мала количина на самиот инсулин кај дијабетес тип 2 и честопати е доволна промена во начинот на живот на почетокот на терапијата, релативниот недостаток подоцна се претвора во апсолутен. Како и кај наследниот дијабетес тип 1, засегнатите тогаш треба да инјектираат инсулин за цел живот.
Во исто време, клетките на телото кај луѓето со дијабетес мелитус од двата вида реагираат само малку на инсулин. Недостаток на вежбање придонесува за намалена чувствителност на инсулин во мускулните клетки.
Многу клетки на рак користат инсулин за да растат
Сепак, нездравиот начин на живот не само што промовира дијабетес, туку и разни видови на рак. „Многу клетки на рак користат инсулин како фактор на раст. Со трајно зголемено ниво на инсулин може да се обезбеди зголемен раст на клетките на ракот. Дијабетес тип 2 е фактор на ризик особено за карцином на црн дроб, дојка, дебело црево, панкреас и ендометриум “, објаснува проф. Д-р Мајкл Лејцман од Институтот за епидемиологија и превентивна медицина при универзитетската болница Регенсбург.
Здравиот начин на живот спречува рак
По повод Светскиот ден на здравјето на 7 април, експертите ги мотивираат луѓето да усвојат здрав начин на живот што го намалува ризикот од дебелина, дијабетес и рак. „Спречувањето на рак е полесно отколку да се лекува“, известува Герд Неттековен, извршен директор на германската помош за карцином. „Редовно вежбање и избалансирано мени со многу овошје, зеленчук и производи од цели зрна, како и малку маснотии и месо се здрави, спречуваат дебелина и го намалуваат ризикот од карцином и дијабетес тип 2.“ Исто така, апстиненција од пушење и умерено консумирање алкохол или, во најдобар случај, консумација на алкохол придонесе за здрав начин на живот.