Оброк - Јогавики
Оброк е од една страна името за времето што го издвојувате за оброк. Оброк е земање храна и јадења заедно. Но, оброкот е исто така и самата храна. Така можете да подготвите оброк, на пример. Меѓу оброците има вечерен оброк, главен оброк, пладневен оброк и ужинка. Во Германија, три главни оброци се особено важни: појадок, ручек и вечера.
Во екотрофологијата често се тврди дека најмудро нешто да се направи е да се јаде пет мали оброци, наместо три големи оброци. Денес се верува дека за некои луѓе е најпаметно да јадат само два пати на ден и да постат 16 часа еднаш на ден. Како и да е, го правиме тоа на Јога Видја. Последниот оброк се јаде во 18:00 часот, завршен е во 19:00 часот и појадокот не е повторно до 11:00 часот. Има 16 часа помеѓу, што е точно за здрав крвен притисок. Дека не добивате тежина, наместо да изгубите тежина и дека желудникот и цревата можат добро да се обноват. Но, има и луѓе кои се чувствуваат подобро кога имаат повеќе од два оброка.
Содржина
- 1 оброк како поздрав
- Благослови 2 оброци
- Видео со 3 оброци
- 4 Видете исто така
- 4.1 Други поими во контекст на оброк
- 4.2 Велнес семинари
- 5 предлози за оброци и додатоци
- 6 Резиме
Оброк како поздрав
Во некои области на Германија е вообичаено луѓето да си посакуваат оброк, особено на ручек. Кога сакате оброк, тоа значи дека сега е време да јадете. Време е да се воздржите од работа и можете да го искористите како повик на внимателност. Да не трошам време на нешто друго, но сега е оброк, време за оброк. Некој, исто така, зборува за благословен оброк, односно им посакува добар апетит на луѓето и исто така и благослов на Бога.
Благослови оброк
Напис од авторот и водач на семинарот Бахан Ноам
Благословувањето на вашите оброци значи да јадете свесно, да го направите тоа свето и лекувачко време. Имајте расположение за нив со прво паузирање од она што го правите, туркање настрана од секојдневните мисли и размислување или изговарање молитва. Држете ги рацете над чинијата и побарајте благослов, па ќе се разбудат искри на светлина во секоја молекула на вашата храна и ќе консумирате чиста прана со секој залак. Но, особено благословете го оброкот со создавање весело расположение додека јадете.
Во Тајтирија Упанишад е напишано: „Од Браман дојде етерот, од етерот воздухот, од воздухот оган, од оган вода, од вода земја, од земја растителен свет, од растителна светска храна, од храна семе, од семе семе. Човечкото тело, кое постои преку храната, е физичка обвивка на јас. - Сите суштества се родени од храна, својот живот го имаат преку храната, се враќаат на храна после смртта. Храната е најважна. Затоа храната се нарекува сè-лекувачка. Целата храна ја добива оној што го обожува Браман како храна “.
Благослов е повеќе од добра желба или моќ на позитивно размислување. Како јазична форма на вера, благословот живее од односот со Бога и ја добива својата сила и реалност од ова. Трпезариската маса е Божји олтар и молитвата пред и после оброкот е израз на вашата свесност. Не земајте ништо здраво за готово. Дајте му на сè својата должна вредност и изразете им благодарност Благословот не е волшебна магија, туку се случува само во посветеност и доверба во божествената моќ. Ниту, пак, треба да биде приказ на верување. Затоа, направете го тоа во друштво преку вашиот став и став. Не мора да биде видлив, но треба да се живее.
Видео за оброк
Видео за предавање на тема оброци:
Разберете малку повеќе за оброците во кратка, спонтана видео презентација. Сукадев, шеф на Јога Видја е.В., размислува гласно за зборот или изразот оброк од духот на холистичка јога.
Исто така види
Други поими во контекст на оброк
Некои поими што можеби немаат никаква врска со оброкот, но можат да бидат релевантни, на пример, мелење, магнетизам, грижа, величественост, управување, сок од манго.
Велнес семинари
Предлози и додатоци за подобрување на оброците
Дали знаете повеќе за оброците? Ви благодариме за вашата е-пошта до вики (на) yoga-vidya.de.
Резиме
Именскиот оброк е поим поврзан со земјоделство, кујна, храна, храна, пијалок и може да се толкува од гледна точка на јога, медитација, ајурведа, духовност, хуманистичка психологија.