Обучете ја својата двојна брада - вака работи; с
Ако ви пречи двојната брада, можете да ја обучите со едноставни вежби. Губењето тежина не помага тука, патем, затоа што масата што виси под брадата нема никаква врска со тежината. Но, со овие совети работи.
Вежбајте ја двојната брада настрана: задржете напнатост 10 секунди
Можете да се ослободите од тој грозен двојен брадата со едноставни вежби што можете да ги правите во секое време и насекаде.
- Направете тупаница со едната рака и користете ја за да ја притиснете двојната брада одоздола. Држете ја долната вилица наспроти притисокот. Лесно е ако се обидете да ја отворите устата против притисокот. Треба да ја задржите напнатоста околу десет секунди.
- Можете исто така да добиете цврста брада со постарата муцка. За да го направите ова, повлечете ги усните во устата како да немате заби. Gицкаш што пошироко. Држете ја оваа напнатост околу десет секунди.
- Патем, можете да носите маска за лице против двојна брада преку ноќ.
Масажа против брадата
Масажата е исто така корисна ако сакате да се справите со двојната брада.
- За да го направите ова, држете ја опуштената кожа под брадата помеѓу показалецот и средните прсти. Со петата од другата рака, погалете го вратот неколку пати преку лицето до јагодичките.
- За различен вид на масажа, исправете го вратот гледајќи нагоре. Сега удрете го вратот до брадата со двете дланки. Патем, можете да користите домашно масло за масажа и за двете масажи.
Покрај вежбите, важно е и грижата за кожата на вратот. Во нашиот следен пост ќе ви покажеме како да користите масло од коноп за цврста и здрава кожа.