Обука BoxCross - Пилатес во Мајорка
BoxCross обука (HIIT)
Тајното оружје за согорување на маснотии
Најбрзиот и најефикасен метод за намалување на маснотиите и тонирање на телото за релативно кратко време! Високо ефективна комбинација на бокс, сила и тренинг за прашка што е навистина забавна и работи:
- Брзо губење на маснотии
- Висока потрошувачка на калории (сепак има ефект после тренинг!)
- Цврсти и го обликува телото
- Брзи резултати
- Ги обучува сите моторни вештини
- Совршен тренингот на целото тело со висок фактор на забава
Обуката BoxCross е идеален тренинг за слабеење.
Едноставните вежби - за разлика од, на пример, спортовите за издржливост - дури и продолжуваат да согоруваат калории со часови по тренингот.
Совршено за секој што сака да направи нешто за својата фигура и фитнес.
BoxCross за да се намали стресот
со обука BoxCross против исцрпеност. Не е повикано за ништо: Кутирајте се бесплатно.Интелигентна комбинација на бокс, сила и тренинг за прашка
ефикасно се спротивставува на стресот!
Може да учествуваат максимум 4 учесници по курс, затоа резервирајте место брзо!
Резервирајте бесплатна консултација или час директно
Што е обука BoxCross HIIT?
HIIT (висок интензивен интервал на обука) - интензивна интервална обука
Со овој посебен метод на обука, кратки фази на вежбање со висок интензитет се менуваат со кратки фази на закрепнување. Со оваа мешавина од напорен тренинг и закрепнување, телото согорува калории подолго време, дури и кога тренингот е завршен. Бидејќи колку е поголема разликата помеѓу вашиот метаболизам во мирување и тренингот, толку подолго време на телото треба да се врати во својата нормална состојба, и колку повеќе калории согорува.
Ефектот
Обуката BoxCross влијае на телото и умот како никој друг обука. Сите моторни вештини се развиваат подеднакво како и Сила - издржливост - брзина - флексибилност - координација. И, тоа е одлична забава!