Обука за очи неефикасна
Видот се намалува со возраста. Многумина се обидуваат да се спротивстават на ова: со обука за очи или специјална диета. Но, тоа е бесмислено.
(Мајнц/Шлиселфелд - 9 април 2013 година) На почетокот, можеби само минувачите од другата страна на улицата или деталите на крајот од градината се појавуваат малку заматени и ви требаат очила за да возите автомобил ноќе. Во текот на животот, видот на многу луѓе се влошува сè повеќе и повеќе. Најдоцна од 45-та година од животот, презбиопијата влијае на скоро секое око, а острината на видот се намалува - читањето станува потешко.
Во повеќето случаи, сето ова е сосема нормално и нема за што да се грижите. „Честопати мораме да ги отстраниме стравовите на нашите пациенти“, вели офталмологот Кристијан Волфрам од Универзитетската клиника за око во Мајнц. Бидејќи идејата дека читањето под кориците или зјапањето во мониторот трајно ги расипува очите е упорна. Сепак, ваквото еднострано напрегање на очите обично не доведува до побрз пад на видот.
Обуката за очи не помага
Како и да е, постојат безброј книги со вежби за очи, тренинг за очи и други совети кои треба да ви помогнат да се ослободите од очилата или барем да го запрете губењето на видот. Но, што е тоа за обука за очи? Офталмологот Шлиселфелдер, Питер Хајнц, член на управниот одбор на Федералното здружение на офталмолози, не размислува многу за тоа: „Миопијата и далекувидноста се генетски утврдени и не можат да се подобрат со обука за очи, лекови или специјална исхрана“.
Но, офталмологот знае дека многу заболени сакаат да направат нешто кога ќе им се влошат очите. „Се разбира, вознемирувачки е кога веќе не можете да гледате многу добро, кога очите побрзо ќе се заморат. Погодените тогаш сакаат самите да преземат нешто “, објаснува Питер Хајнц. И тука се отвора пазар каде што може да се заработат многу пари.
Очилата често се перципираат како мана
Покрај тоа, многу луѓе ги доживуваат очилата како мана. „За многумина, очилата изгледаат како патерица што прави видлив дефицит“, вели Хајнц. Поради оваа причина, погодените честопати се обидуваа да спречат губење на видот со витамински препарати или специјални вежби, рече лекарот. „Но, исто како што носењето очила не ги влошува очите побрзо, вежбите и додатоците во исхраната не помагаат да ги одржувате очите чисти подолго.
„За оние кои работат многу одблизу, на пример, седејќи пред мониторот цел ден, има смисла да гледаат во далечината еднаш на час“, советува Хајнц. Иако ова не запира на зголемено оштетување на видот, ги релаксира мускулите под стрес фокусирајќи се на блиската област. „И по долго разгледување низ прозорецот, честопати можете повторно да се концентрирате подобро на буквите на мониторот“, вели офталмологот.