5 совети за нега на кожата за време на пандемијата APOTHEKE ADHOC
Берлин - Рацете на повеќето фармацевти и ПТА се изложени на постојан стрес со недели: редовната дезинфекција на рацете ја суши кожата. Како резултат, станува распукано и гори со секоја понатамошна дезинфекција. Повеќето раствори и гелови содржат хидратантни креми, но само тоа обично не е доволно. Од оваа недела, барањето за маски во малопродажбата исто така е во сила - трајното носење респираторна заштита може да промовира формирање на нечистотии. Одредено однесување може да го подобри изгледот на кожата.
Редовното чистење и дезинфекција на рацете се смета за соодветна превентивна мерка за време на пандемијата. Според Светската здравствена организација (СЗО), до 80 проценти од вирусите на грип се шират преку рацете - слични вредности може да се очекуваат и за вирусите на корона. Последица на честото чистење на рацете е сушење на епидермисот - кожата станува распукана. Само недопрената кожа може оптимално да се дезинфицира - затоа не смее да се избегнува правилна нега.
Совет 1: миење на рацете пријателско за кожата
За време на пандемијата се препорачува редовно миење на рацете со млак сапун и вода. За да не се напрега прекумерно кожата, водата не треба да се поставува премногу жешка. Треба да се почитува спецификацијата од 30 секунди - колку подолго кожата е во контакт со вода, толку повеќе се суши. Употребата на вода и сапун го омекнува роговитиот слој на кожата и се губат маслата од кожата и другите природни навлажнувачки фактори. Затоа, сурфактантите без сапун треба да се користат за чистење. Вообичаените сапуни имаат алкална pH вредност и ја напаѓаат заштитната кисела мантија на кожата. Синдетите без сапун имаат pH-пријателска за кожата од околу 5,5. Исто толку важно и при миење на рацете: сушење. Целосно сувата кожа губи помалку влага затоа што нема ефект на испарување. Друга предност: само сувата кожа може сигурно да се дезинфицира. Ако дезинфицирате влажни раце, ризикувате разредување на алкохолниот раствор.
Совет 2: Проактивна нега на рацете
Рацете не треба да се грижат само со крем за раце навечер или пред спиење. Специјални креми за заштита на кожата се особено соодветни ако кожата се мие и дезинфицира премногу често. Овие се применуваат наутро или пред да започнат со работа и го штитат епидермисот подолг временски период. Производителите како Шилке или Хартман нудат масти кои одговараат на остатокот од опсегот. Формулациите за W/O ја штитат и се грижат за кожата под стрес со состојки како што се уреа, пчелин восок, масло од јојоба и глицерин. Заштитата на кожата пред да започнете со работа е основен чекор во рамките на планот за заштита на кожата.Овој план за заштита на кожата мора да биде достапен, на пример, во клиниките и фармацевтската индустрија. Предност на овие специјални креми за заштита на кожата: Тие не ја загрозуваат последователната дезинфекција на рацете. Не се очекуваат ефекти на разредување ниту на оклузија.
Совет 3: вистинските ракавици
Кога работите со заштитни нараквици, треба да се обрне внимание на правилниот материјал. Латексот обично повеќе не се препорачува - без оглед на тоа дали има алергија на оваа супстанца или не. Алергиите на латекс се засноваат на реакција на кожата на протеините што ги содржи; ова може да се манифестира како непосредна или одложена реакција. Исто така, треба да се избегнуваат ракавици во прав. Од причини на удобност при носење, се претпочитаат ракавици во прав со талк или пченкарен скроб. Ова го влошува проблемот со алергија, бидејќи алергените од латекс се шират низ прав - исто така во воздухот. Секој што има тенденција да развива осип на кожата дури и со ракавици без латекс, треба да направи алергиски тест за забрзувачи на вулканизација, спроведен од дерматолог. Овие супстанции се потребни во процесот на производство и ја обликуваат нараквицата. После тоа, овие соединенија во голема мера се измиваат. Секој што е склон кон алергии, сепак треба да се префрли на ракавици кои не содржат забрзувачи на вулканизација. Еден недостаток: Овие нараквици се обично поригидни и се помалку пријатни за носење; ако се носат подолго време и подлежат на поголеми механички оптоварувања, тие полесно се кинат.
Совет 4: работа без шминка
По само неколку дена користење на заштита за уста и нос, првите мозолчиња може да се забележат под маската. Луѓето кои претходно имале кожа склона кон дамки ќе доживеат влошување на тенот кога работат со маска подолго време. Дури и кожата што е всушност непроблематична може да развие мозолчиња и црвенило поради новата клима. Како и кај кожата со акни, фактот дека не се користи шминка ја смирува кожата. Пигментите, заедно со трајно влажниот и топол воздух, можат да доведат до нечистотии. Подобро: користете коректор под очите и само сенка и маскара - остатокот од лицето и онака останува скриен. Треба да се избегнува предвремено нанесување на масти со кортизон. Правилото тука е: помалку е повеќе. Лесна дневна нега без боење или мирис не ја иритира кожата дополнително. Секој што има тенденција да се пот под маска, треба да избегнува употреба на мрсни креми за лице. По отстранувањето на маската, лицето прво треба да се исчисти пред да се нанесе буквар.
Совет 5: Не обидувајте се
Сувите, испукани раце и мозолчиња се грозни и стресни. Како и да е, погодените не треба да се потпираат на употребата на непознати производи со бројни адитиви или рекламни ветувања. За нега на рацете, производите за нега кои имаат само неколку состојки се најпогодни; едноставни навлажнувачки креми може да се нанесуваат неколку пати на ден. Во случај на дамки на лицето, треба да се продолжи со нормалното чистење и нега. Многу липофилни дневни креми може да се заменат со полесни варијанти, што значи дека порите се помалку затнати. Алкохолни средства за чистење на лицето непотребно ја иритираат кожата. Употребата на средства за дезинфекција на масти или кремови со кортизон исто така не е погодна за нега на лице без консултација со лекар. Преголемата нега на кожата и пречесто менувањето производи може исто така да доведат до дамки и осип. Таканаречениот периорален дерматитис може дури и да се влоши со употреба на надворешни стероиди. Засегнатите треба да разговараат со својот дерматолог за соодветна терапија. Активните состојки метронидазол, еритромицин и азелаична киселина имале добро искуство со надворешен третман.