Обврзници за слабеење Вистината за ресвератрол и губење на тежината
Вистината за ресвератрол и слабеење
Никогаш не запира. Постои уште едно тврдење за друга магична хранлива материја што предизвикува губење на тежината. Овој пат околу врската помеѓу ресвератролот и слабеењето.
Сите скокаат на вагата, поради зголеменото внимание што „Францускиот парадокс“ го привлече во медиумите во последниве години. Французите се најлошите модели на западен свет кога станува збор за правилна исхрана. Парадоксот е: тие би требало да ги разбиваат улиците на дебелина и срцевиот застој, но живеат подолго и имаат помалку кардиоваскуларни заболувања од повеќето од нас. Тајната се чини дека е во 1-2 чаши црвено вино по оброк што го пијат. Виното содржи природни растителни екстракти антибиотик ресвератрол и други здрави флавоноиди. И двајцата имаат моќни антиоксидантни својства.
Што е со слабеењето?
SIRT 1 е ензим кој се наоѓа кај глувци, стаорци и кучиња и луѓе. Сите видови студии врз животни сугерираат дека оние на диети со намалени калории живеат подолго и се поздрави воопшто. Намалувањето на калориите се чини дека го активира SIRT 1, што е поврзано со подобри резултати во различни области против стареење, како што се дебелината.
Ресвератролот во црвено вино се чини дека ги имитира придобивките од намалувањето на калориите што ги стимулира ензимот SIRT 1. Со други зборови, вашето тело мисли дека добива сè помалку калории дури и кога не е така.
Она што научниците сметаат дека се случува е дека црвеното вино ја зголемува ефикасноста на вашиот метаболизам, што помага при разградување на мастите складирани во организмот. Бидејќи вашето тело користи токсини за да се заштити од апсорбирање од маснотии, истовремено се ослободувате од нив и фрлате килограми. Ова е една од причините зошто постојат и други здравствени придобивки покрај слабеењето.
Колку црвено вино треба да пијам?
За жал, бидејќи употребата на пестициди во современото земјоделство драматично ги намали нивоата на антибиотици и флавоноиди во црвеното вино. Всушност, сега мора да пиете цело шише за да добиете само 1-2 мг ресвератрол.
Она што луѓето го прават е да земаат додатоци наместо нив. Многу од нив се ограничени во нивната ефикасност од две причини.
1] Користите синтетички [cis наместо природни [транс] извори].
2] Тие имаат многу ниска моќност. Највисоки потенции се околу 50% од активните состојки.
Постојат екстензии и веб-страници кои продаваат сите видови додатоци на ресвератрол со различни квалитети по различни цени. Еден од подобрите природни додатоци што го најдов е доставување 35 долари за 1 месец @ 250mg на ден. Овие, заедно со повеќето други, не ги објавуваат своите броеви на потенција.
Не треба да трошите таков вид пари, ниту пак некој докажал дека Мега дози ќе ви помогнат. Не заборавајте, просечен Французин маж или жена не пие 50-100 шишиња црвено вино на ден. Сите ваши антиоксиданти и флавоноиди можете да ги набавите во еден избалансиран мултивитамински пакет каде хранливите материи работат како една единица. Во спротивно, вашите додатоци и диета ќе бидат надвор од распаѓање.