Очекуван животен век - Оптимална дебелина - Здравје
Тековни новости во Зидојче цајтунг
Контролна табла
економија
Минхен
Култура
општеството
Знаење
Очекуван животен век: Оптимално прекумерна тежина
Отворете ја сликата на нова страница
Кога лицето има прекумерна тежина?
Луѓе со БМИ од 27. Според проценките на СЗО, оваа вредност значи прекумерна тежина.
Секој што живее долго и ретко се разболува, сигурно направил нешто како што треба. Секако, среќата е дел од неа. Сепак, постојат фактори кои, според популарното мислење, придонесуваат особено често да се слават родендени. Без тутун, малку стрес, задоволство, доволно сон, вежбање и мешана исхрана се класици на здрав живот - често се споменува и вистинската тежина. Токму во овој поглед, мора да започне преиспитување што е можно поскоро. Не живеат луѓето со нормална тежина најдолго, туку оние кои имаат умерена прекумерна тежина.
А малку круг е здрав, Чаби живеат подолго - има олеснува наоди повторно и повторно во последниве години. Сега истражувачите од Данска покажуваат im Весник на Американската медицинска асоцијација, дека тоа е долготраен тренд.
Во текот на изминатите 40 години, индексот на телесна маса (БМИ), кој е поврзан со најниската стапка на смртност, се зголеми за 3,3 поени. Додека луѓето со нормална тежина на БМИ од 23,7 години живееле најдолго во 1970-тите, сега тие современици ставаат БМИ од 27, а со тоа и прекумерна тежина на вагата.
Кога станува збор за утврдување дали имате прекумерна тежина, индексот на телесна маса е сепак мерка за сите нешта. Но, критиките за БМИ се зголемуваат. Сега истражувачите дојдоа до нова формула која треба да ги утврди ризиците од вишок килограми попрецизно.
Од Биргит Херден
„Дебелината оди рака под рака со поголем животен век“, вели здравствениот научник од Хамбург, Ингрид Милхаузер. „Кај пациенти со срцев удар, карцином, инфекции и во единици за интензивна нега, прогнозата е подобра кога имаат резерви - ова е потврдено повеќе пати“. Тековната студија исто така покажува дека здравите непушачи исто така живеат подолго ако имаат БМИ од 26,1 и затоа се донекаде прекумерна тежина.
Препораките на СЗО се засноваат на застарени податоци и треба да се ревидираат
Тимот на Баерг Нордестгард од Универзитетската болница во Копенхаген оцени три големи студии со вкупно над 120.000 учесници, кои беа вклучени во студиите во Данска од 1976 до 1978 година, од 1991 до 1994 година и од 2003 до 2013 година. Фокусот беше на тоа колку долго живееја луѓето, колку често се разболуваа и каква големина на телото имаа. Трендот, според кој оптималниот БМИ беше 23,7 во 70-тите години на минатиот век, веќе беше 24,6 во 1990-тите и сега се изедначи на 27 години, исто така беше докажан кога истражувачите разгледаа влијателни фактори како што се полот, тутунот и потрошувачката на алкохол Вклучени приходи, ниво на холестерол и слободно време.
„Наодите покажуваат дека препораките на СЗО за дефинирање на прекумерна тежина треба да бидат прегледани“, вели Баерг Нордестгард. „Тие се засноваат на податоци од пред 1990 година. Според оваа сомнителна класификација, БМИ за нормална тежина е помеѓу 18,5 и 24,9; Прекумерната тежина е присутна со БМИ од 25 до 29,9, дебелина над БМИ 30. Примери за пресметка покажуваат дека луѓето со оптимален БМИ од 27 не излегуваат од контрола: оние што мерат 1,80 метри го имаат ова со 87,5 килограми Вредноста на БМИ достигната, на 1,90 метри 97,5 килограми би резултирала со БМИ од 27.
Но, не само што се искачи оптималната вредност на БМИ. Ризиците од порано смрт со уште поголем БМИ, исто така, значително се намалија. Како можно објаснување, истражувачите наведуваат дека поздравиот начин на живот и подобра превентивна нега и дијагностика, особено во повисоките категории со тежина, им помагаат на луѓето да живеат подолго.
Сепак, неизвесно е точно што предизвикува поголема тежина да оди рака под рака со повеќе години живот. „Не ја знаеме каузалноста“, вели Ингрид Милхаузер. „Но, ние не треба некритички да се потчинуваме на диктатите за нормална тежина, кои се применуваат со децении“.
Со прекумерни диети, многу луѓе се справуваат со секоја сланина. Но, маснотиите се поважни за организмот отколку што мислат повеќето луѓе. На ден против диети: спас на честа за златото на колкот.