Од 102 до 64 кг! Маријана драматично ослабе откако целосно го смени начинот на живот
Луѓето кои успеале да ослабат и радикално да ја преобликуваат својата фигура се добар пример за следење. Денес ја дознава неверојатната приказна за жена која успеала да изгуби скоро половина од својата телесна тежина. Гледајќи ја, дали можете да замислите дека некогаш имала 102 кг? Да, тоа беше во 2010 година. Но, сликите станаа само сеќавање.
Бразилката Маријана Асајаг изгуби тежина спектакуларно и ги повика другите да го постигнат својот сон. Theената не ја крие тајната на слабеењето. Сè е многу едноставно - работа и амбиција.
,Разликата помеѓу овие две фотографии може да се опише со еден збор - движење. Отсекогаш сакав да имам здрав живот и да бидам слаба. Се обидов да ја напуштам зоната за удобност. Кога поставив нова цел, ги водев сите свои сили и активности за да го постигнам резултатот “, открива Маријана.
Ената признала и дека морала целосно да ги репрограмира умот и телото затоа што било неопходно да се воведат нови навики. Ова не е брз процес, но резултатот вреди да се вложи!
,Започнете полека, не обидувајте се да промените сè преку ноќ. Шансите за успех за краток временски период се многу полоши отколку кога постепено преминувате кон радикални промени. Уживајте во резултатите од новиот начин на живот. Секој ден, за време на секој оброк или спортска активност. Не брзај “, е советот на жената.
Маријана не крие дека, кога станала свесна за своите нови навики, се за inубила во својот нов начин на живот. Таа го виде резултатот од нејзината работа и ја мотивираше да продолжи понатаму.
Маријана сега практикува разни видови спортови, вежбање во теретана, планинарење, трчање, јога, скокање со падобран. Сега, жената знае како да ужива во животот и во добра здравствена состојба. Ова ги мотивира сите оние кои сè уште не верувале во себе.
,Време е!:) ”, е пораката што ја испраќа Маријана.