Од денес уживам во тенок - слабеење - одржување тежина - Елизабет Фишер готви
Ново издание на „Тенка кујна: Идеалната тежина има толку добар вкус“ Kneipp Verlag 2010 година
Секој сака да јаде добро и да биде слаб исто така. Оваа книга за готвење ви овозможува: јадете вкусно, ослабете и одржувајте ја посакуваната тежина трајно.
Во меѓувреме, повеќето од нив веќе го доживеале тоа од прва рака: Диетите не ве прават тенки, но на долг рок ве прават подебели. Ветува само долгорочна промена во однесувањето во исхраната. Моите испробани и тестирани рецепти го прават префрлањето лесно и вкусно. Во оваа книга ќе го најдете знаењето за тенка кујна, според мотото: Празник да, никогаш повеќе не дебелејте!
Посната кујна за гурманите не е диета. Сепак, овој избалансиран оброк го зачувува тешкиот успех во исхраната спречувајќи го страшниот ефект на Joо,о, предизвикан од релапс во старите, масни навики во исхраната. јадењата од оваа храна ве одржуваат тенки, но исто така трајно го намалуваат индикаторот на вагата - без диети и со многу уживање. Нутриционистите се согласуваат дека тоа е единствениот начин да останете витки.
Диететите и оние кои одбиваат да ослабат имаат корист од оваа лесна кујна - што исто така елиминира прилично потенцијал за конфликт: Во партнерствата, честопати преовладуваат различни идеи - исто така кога станува збор за храна. (Обично) жената сака лесна кујна - исто така во однос на неговото здравје. Човекот инсистира на мрсна храна, при што тој самиот често е најтешкиот аргумент за тоа. Витката кујна за гурмани им помага и на едните и на другите - жената останува слаба дури и по диетата и известувањата на г-дин Но, јас-не-сакам-без-ништо, заради чистиот добар вкус, дека работите одеднаш се олеснуваат на плочите Не чувствувате паѓање на нивото на холестерол. Ефектот аха доаѓа само кога појасот е лабав.
Посна кујна за гурмани, оваа книга има рецепт за секој апетит: Бујна тестенина, крцкави кикии, сочни јадења со месо со кремасти сосови, брза храна од вок, пријатни чорби, паметна закуска. И во зависност од расположението, полнењето на ладилникот или факторот на стрес, дрвената лажица покажува во друга насока: егзотична или приземна, месна или вегетаријанска, топла или блага, едноставна или раскошна, ладна или топла - накратко, готвач погоден за секојдневна употреба за вкусна леснотија на постоење.
Јадење слабо треба да се научи, само заштеда на маснотии не е доволно. Како и секоја кулинарска уметност, лесната уметност исто така има свои тајни, постојат основни рецепти, методи за готвење, трикови и паметен избор на состојки кои ја прават успешна. Посната кујна за гурмани исто така го обезбедува ова знаење - живописно, забавно и практично.
Датум на објавување: февруари 2010 година, ново издание 2014 година
192 страници, боја во целина,
Издавач: Кнајп Верлаг; Издание: 1-то издание (15 февруари 2010 година)