Од каде доаѓа сијалицата за восок

Подуениот стомак во професионалното боди-билдинг

„Восочна сијалица“, позната и како „празно црево“ на англиски јазик, е голем, надуен стомак што го имаат некои бодибилдери и покрај нискиот процент на телесни масти. Ова прави големите момци да изгледаат како да се бремени. Причината е употреба на стероиди и хормони во гигантски дози, како и исклучително висок внес на калории. Во оваа статија, сакаме да го истражиме прашањето како се создава надуен стомак, исто така познат како восочна сијалица.

Во последните две децении, мускулите во професионалното боди-билдинг стануваат се поголеми и поголеми. На сите треба да им биде јасно дека ова не се должи само на некои „супер форми на креатин“. Но, боди-билдингот е нешто повеќе од само дебели мускули. Се работи и за симетрија. Така, всушност, секој бодибилдер ја сака таканаречената „Х-рамка“ или „V-форма“. Но, што значи тоа? Тука едноставно зборуваме за широки рамена и тесен струк, плус убаво обучени нозе и „изгледот на X-рамка“ е подготвен.

Ние секогаш ја гледаме оваа форма со професионални бодибилдери кога се на сцена и позираат. Но, изгледа поинаку кога, на пример, ќе заминат од сцената или ќе се свртат настрана. Често излегува голем стомак, во кој јасно можете да ги видите стомачните мускули, но кој сепак изгледа како бремена жена.

Целото сценарио може да варира во голема мера во зависност од спортистот и позирањето. Во еден момент гледате мега шест пакет, во другиот момент карлица.

Но, зошто момците, каде што можете да ја видите секоја вена и каде процентот на телесни масти е во едноцифрен опсег, имаат толку голем стомак?

Каква врска имаат хормоните за раст

Овде објаснивме кратко и едноставно како всушност функционираат хормоните за раст.

Хормоните за раст, познати и како соматропин, работат анаболно. Тоа значи дека тие прават ткивата да растат. „Восок“, како што уште се нарекува на сцената, е пептиден хормон. Пептидите се мали ланци на аминокиселини. Хормоните за раст се произведуваат во хипофизата. Само името го означува неговиот важен ефект. Едноставно кажано, хормоните за раст го стимулираат производството на фактори за раст.

Факторите за раст вклучуваат протеини и стероидни хормони, кои промовираат поделба на клетките и созревање на клетките, а со тоа и раст. Факторите за раст (на пр. IGF-1, за кои ќе разговараме подоцна), на крајот, обезбедуваат раст на мускулите, меѓу другото, а не самиот хормон за раст. Не е за ништо што нивото на хормонот за раст е највисоко во нашата младост, бидејќи тука се знае дека растеме повисоко. Хормонот за раст често се нарекува GH, Бургас или хормон за раст на човекот.

Во нашето тело постојат постојани анаболни, т.е. градежни, како и катаболни, односно деградирачки процеси. Синтезата на протеини обезбедува развој на мускулни клетки со практично конструирање на мускулно ткиво од аминокиселини. Кога нивото на хормонот за раст е особено високо, синтезата на мускулните протеини работи со полна брзина и распаѓањето на ткивата, т.е. катаболизмот, се намалува, барем што се однесува до мускулите. Патем, изгледа поинаку со масните клетки.

До 1985 година, хормоните за раст можеа да се земат само од хипофизата на трупови. Но, кога беше откриено дека луѓето кои биле лекувани со Бургас од трупови често страдале од болести на Кројцфелд-Јакоб, овој третман бил прекинат. Веројатно тие биле заразени со тоа од Бургас на мртви. Од тој момент, се произведуваше синтетички Бургас и се користеше во медицината.

Бодибилдер со типична „сијалица од восок“.

Бодибилдинг и употреба на Бургас

Не е познато кога бодибилдерите првпат започнале да користат хормони за раст. Првиот извештај за употребата на Бургас во врска со боди-билдинг е во 1982 година од страна на Дан Душин. Од средината на 90-тите години наваму, хормоните за раст се повеќе се користат во професионалното боди-билдинг. Веројатно ова се должеше на зголемената достапност и пониските цени што доаѓаа со синтетички произведената Бургас.

Дан Духаин беше еден од првите „стероидни гуруа“

Но, не само подобрувањето на мускулното градење ги направи хормоните за раст толку популарни, не, липолизата исто така. Липолизата не е ништо друго освен согорување на маснотии во нашето тело и овие фаворизираат хормони за раст. Значи, изгледа дека овие работи се совршени за нас бодибилдерите, нели?

Но, додадената вредност во однос на боди-билдингот што може да ја донесе употребата на Бургас е помалку отколку што многумина мислат на крајот на денот. Бидејќи без употреба на анаболни стероиди и инсулин, може да се изградат само неколку мускули. Хормоните за раст сами по себе не ги подобруваат атлетските перформанси во однос на силата до степен во кој многумина веруваат. Тетивите и лигаментите се зајакнати, но самиот мускул не станува особено силен. Затоа, мускулите изградени од хормонот за раст често се нарекуваат „празни“ мускули. Бидејќи мускулот е „голем“ поради употребата на Бургас, но не е особено силен во однос на него.

Дали е виновен ИГФ-1?

Хормонот за раст ја зголемува секрецијата на IGF-1 и предизвикува раст на ткивото.

Хормоните за раст овозможуваат зголемено ослободување на факторот на раст сличен на инсулин, исто така наречен ИГФ-1. Веројатно е дека високите нивоа на IGF-1 во организмот се одговорни за растот на органите. Во една студија со овци, им бил даден ИГФ-1 осум недели. По овие недели, големината на слезината се намали за дури 40%. Бубрезите исто така станаа поголеми, но ова зголемување не беше значително.

Тежината на слезината коригирана за телесна тежина се зголеми за 40% (P помалку од 0,001) и имаше маргинално зголемување на прилагодениот бубрег wt (P помалку од 0,1)

-Y.H. Кутам, универзитет Меси

Студија спроведена со свињи покажа дека цицачите растат побрзо и поголеми кога им се даваат IGF-1 и pGH (хоромон за раст на свињите, што е практично хормон за раст на свињите). Администрацијата на IGF-1 покажа дека растеле само бубрезите и панкреасот, додека под влијание на хормонот за раст се зголемила тежината на сите витални органи. Во однос на гастроинтестиналниот тракт, стомакот, тенкото и дебелото црево беа зголемени.

Меѓу виталните органи, само тежината на бубрезите и панкреасот (P £ 0,10) биле погодени од администрацијата на IGF-1. Овие беа зголемени за приближно 20%. Спротивно на тоа, сите витални органи беа зголемени со третманот на pGH.

Во една студија на стаорци, тегови на срцето и бубрезите стекнати по третманот со IGF-1.

Дали хормоните за раст се виновни за надуениот стомак?

На ова прашање не може едноставно да се одговори со „да“. Она што е сигурно е дека Бургас има влијание врз растот на органите. Професионалните бодибилдери не само што консумираат високи дози на Бургас, туку и ИГФ-1, инсулин и еден куп анаболни стероиди - и во многу високи дози.

Тука мора многу јасно да се каже дека комбинацијата на разни супстанции на вртоглави височини и внесувањето на многу големи количини на калории доведува до раст на органите. Не може да се обвини една материја за тоа. Сепак, Бургас и ИГФ-1 се главно одговорни.

Да, многумина од вас сега плачат и велат дека ова се само претпоставки и дека треба да правиме студии. Во ред е, но веројатно никогаш нема да има студии со луѓе на оваа тема.

Но, да видиме каде можеме да видиме стомачни стомаци во реалниот живот. И тогаш ќе разгледаме зошто никогаш нема да има студија за ова.

Многу амбициозен хоби-спортист кој тежи приближно 95 кг на 1,80 м и е во многу добра форма, веројатно трае приближно. 4000 калории на самиот себе. Кога станува збор за стероиди, ќе има неделно 1000мг тестостерон Енантат, 600мг тренболон енантат и 400mg Winstrol додаде. Што се однесува до хормоните, сè уште има 10 i.U. Инсулин како што е 4 i.U. Хормони за раст (дневно) во програмата. Тоа е повеќе од пристоен лек, но ако сакате да изгледате како Улис јуниор, на пример, дефинитивно можете да користите такви дози. И покрај количината на супстанција што повеќе не може да се опише како умерена, ваквите дози се ништо друго освен невообичаени кај спортистите од естетската ера. Ретко се гледа „восочна сијалица“.

Растот на органите сигурно ќе се случи и тука. Целата работа ќе испадне многу помалку отколку што можете да видите со учесниците на г. Олимпија.

Улис е типичен „естетски“ спортист.

Од друга страна, што е со момците кои играат на професионални натпревари во започнете ги врвните класи?

Прво на сите: Никој освен надзорниците на спортистите не знае точно колку и во какви дози професионалците земаат стероиди и хормони. Но, можеме да ви гарантираме една работа, тоа ќе биде многу повеќе од естетскиот спортист!

Постојат многу стероидни планови на покојниот Австриец Андреас Минцер на Интернет. И дури и ако мислењата за овој план се поделени, дозите не се толку апсурдни. Андреас беше професионалец кој, меѓу другите, оствари топ десет пласмани на Арнолд Класик и Мистер Олимпија.

Дневно 10-6 недели пред натпреварот

2 инјекции на Тестовирон (тестостерон енантат) - 250mg
1 инјекција Параболан (Тренболон хексахидробензил карбонат)
30 таблети Халотестин (флуоксиместерон)
30 таблети метандион
16 i.U. СТХ
20 i.U. инсулин

Дневно 5-2 недели пред натпреварот

3 инјекции на Masteron (Drostanolone Propionate)
2 инјекции на Параболан (Тренболон хексахидробензил карбонат)
30 таблети Халотестин (флуоксиместерон)
50 таблети Стромба (Станозолол)
2 инјекции на Стромба (станозолол)
24 i.U. СТХ

2 недели до натпреварот секој ден

2 инјекции на Masteron (Drostanolone Propionate)
2 инјекции на Стромба (станозолол)
40 таблети Халотестин (флуоксиместерон)
80 таблети Стромба (Станозолол)
24 i.U. STH (хормон за раст)
инсулин
Алдактон и Ласикс (намалување на водата во мускулите)

Како што можеме да видиме, она што го троши професионалец веројатно е „малку“ повеќе отколку што е случај со нашите фитнес модели. Во принцип, мора да кажете за материјалниот план на Андреас Минцер дека се чини дека е малку застарен. Во меѓувреме, дури и професионалци се обидуваат да избегнат високо токсични орални стероиди и повеќе да се потпрат на супстанции за инјекции. Но, секој може да ја разбере изјавата. Професионалец со надуен стомак веројатно троши значително повеќе супстанции во значително поголеми дози од кој било хоби-спортист. Барем се надеваме!

Супер лесен за чистење Шише за пиење салата GANNIKUS, благодарение на големото капаче со завртка. Можете лесно да го исчистите ова шише затоа што можете да посегнете во него со цела рака.
Пријатен писка. Конечно пијте без да направите неред!
Капацитет од 2,2 литри
100% водоотпорен
Без БПА и ДЕХП

Висцерално масно ткиво

Покрај тоа, постои и висцерално масно ткиво кое ги опкружува органите. Оваа маст не е директно видлива (како, на крај, е во стомакот), но го зголемува обемот на стомакот.

Постојат професионални бодибилдери кои јадат околу 10.000 калории во нивната сезона. Бидејќи и овде луѓето не јадат секогаш чисто, туку имаат поставено пица или плескавица на нивната чинија, секако постои одредено таложење на маснотии. И особено кога користите инсулин, складирањето на маснотии се случува многу брзо. Висцералното масно ткиво е многу тешко да се распадне повторно. Сигурно и тоа придонесува за надуен стомак.

Друга точка е дијастаза рести

Најпознат пример за дијастична рести е веројатно Рони Колман. Јасно можете да видите како се разделени средните абдоминални мускули. И токму тоа се нарекува дијастаза рести. Оваа аномалија може да се најде кај некои потешки момци, како и кај бремени жени. Додека кај бремени жени причината е растечкиот ембрион, кај бодибилдер причината е најверојатно како резултат на големиот товар за време на тренингот. Мускулите на абдоминалниот wallид практично повеќе не можат да го издржат товарот и, едноставно кажано, да се оддалечат малку.

Секако, не секој бодибилдер има висцерална маст и дијастаза, но и двата фактори влијаат на надуен стомак.

Заклучок

Наб observудувањата покажуваат: Подуениот стомак веројатно е предизвикан од многу, многу високи дози на хормони, стероиди и храна. Ова создава синергетски ефект, што доведува до таканаречена „восочна сијалица“. Тоа е и причината зошто скоро исклучиво можете да го забележите овој грозен феномен кај професионалните бодибилдери во горните класи на тегови. Сите други спортисти едноставно не консумираат толку големи количини на хормони и стероиди. Висцералната маст и дијастазата ректус промовираат надуеност, но обично не се причина.