Од комплементарна храна до оброци од семејната трпеза ⋆ Мис на брокула

Веднаш штом бебето започнува да јаде цврста храна, започнува возбудливо време. Отсега па натаму, сè ќе биде интересно што може и треба да јаде бебето. Наскоро тие ќе седат на маса, сакаат да јадат, да пробаат и да тестираат. Без оглед дали ја започнувате комплементарната храна со храна за бебиња или BLW (Бебе предводена од одвикнување) - и без оглед дали станува збор за возраст од 6 месеци или подоцна - рутината е завршена, бидејќи отсега па натаму се работи за: пробување нови работи. И од сега мама или тато ќе стојат подолго во кујната.

Веднаш штом комплементарната храна ќе се појави наскоро, треба однапред да дознаете по кој пат сакате да одите како семејство: започнете со храна за бебиња или со BLW. Кој на еден Распоред на исхраната сака да држи, наоѓа споредливи информации за постапката насекаде, овие планови строго даваат храна за бебиња и постепено воведуваат оброци. Бебето започнува со комплементарна храна околу 6 месеци - важно е да се знае дека СЗО препорачува бебето да се храни исклучиво со градите до 6 месеци. Се разбира, секое бебе е индивидуално.

Патем, тука има еден Список за проверка, сè што и треба на мама кога ќе започне комплементарната храна. А како изгледаше со мојот прв син, можете да прочитате овде.

Од околу првиот роденден, детето веќе јаде релативно добро од семејната трпеза. Со првото дете, јас строго се придржував до плановите, тие беа добра заштитна шина за мене. Бидејќи го имам моето второ дете со храна за бебиња и Бебе предводено од одвикнување (BLW) се хранат, тргнав по овој алтернативен пат: FOAG децата обично започнуваат малку подоцна со комплементарна храна, се дојат подолго, но јадат она што остатокот од семејството го јаде многу порано. Ако не сте сигурни, дефинитивно треба да разговарате со експерт.

Почетокот на комплементарно хранење значи и одвикнување?

Со првата храна за бебиња или првата комплементарна храна, започнува бавното одвикнување. Но, ова не значи дека треба да престанете да доите од првата цврста храна. Но, факт е: бебињата сега сами јадат се повеќе и повеќе и наскоро може да дојат само помеѓу или навечер. Но, тоа се разликува од бебе до бебе. Важно е да се слушате себе си и бебето. И оние кои прават BLW продолжуваат да дојат нормално на почетокот (кликнете тука за написот за BLW).

Ако размислувам да не дојам во одреден момент, тоа малку ме растажува, но го оставив бебето да одлучи и исто како што мојот син сака доење, тој јаде од масата. Кога мојот син имаше околу 7,5 месеци, тој почна да престанува да пие во текот на денот. Дозволено му е само цврста храна, плус вода или чај, само ноќе тој сè уште сака да дои (повеќе тука) Од тогаш останува така и тој има скоро една година.

Јас сум од оние мајки кои секогаш имале многу млеко. А сепак, по неколку недели комплементарна храна, се покажа дека мојот син повеќе не доил за време на ручек, туку јадел каша, пченкарни пука и храна со прсти и пиел вода со неа. Патем, по совет на мојата бабица, дадов вода од првиот оброк, а наскоро и син ми беше многу среќен што ја испи својата вода. Ние секогаш имаме незасладени пијалоци, па затоа е добро што моето бебе учи од почеток да цени чај или вода. Бидејќи се вратив на работа, конечно бев многу среќен што тој сака и јаде добро. Јас пумпав уште неколку месеци пред тој да јаде повеќе оброци, но во деновите на нашата мајка секогаш беше тешко, бидејќи тој не сакаше да пие попладне. Некако тој донесе одлука да престане да дои во текот на денот за мене и јас го прифатив тоа.

Патем: Не мора да престанете да доите целосно, дури и кога бебето го помина првиот роденден! Мора да биде соодветно за мама и бебе, и сè додека одговара, тоа е најубавото нешто на светот.

Еве неколку поврзани врски:

Од 10-ти месец: премин кон семејна храна и семејна трпеза

Некаде по 8-ми или 9-ти месец почнав да му нудам на мојот син повеќе - исто така затоа што интересот беше таму. Некои бебиња се задоволни со каша неколку месеци и не им е грижа, други би сакале да јадат сè уште од самиот почеток. Познавам бебиња на кои им се допаѓаше каша само по 1 година. Другите никогаш не јаделе каша и секогаш ја одбивале. Мојот син секогаш беше најсреќен кога му беше дозволено да држи нешто во раката. Па јас му дозволив. За мене беше важно мојот син да јаде и да пробува нови работи и да ги зајакне пупките за вкус. За среќа, неговата curубопитност немаше крај. Пробал портокали, киви и многу сакал грозје. Тој сметаше дека бананите и стапчињата од зеленчук се одлични. Само тестенини, никогаш не му се допаднало. Само кога ќе му ги пресечам. Можеби тоа беше исто така затоа што тој имаше само 4 заби (напред) кога имаше 1 година. Кога стануваше збор за зеленчук, тој исто така проба сè: зелен зеленчук, зеленчук од зелка, црвен зеленчук и сосови од домати - без оглед на сè, тој го изеде.

Палачинки и копродукции - најдобра храна за прсти

Околу 9-тиот месец често правев палачинки (со јајце) или доса (веган, со леќа) на ручек, понекогаш со зеленчук, понекогаш без, со сос од јаболка или јогурт. Можеше да го јаде рачно и беше најлесно. Измешав слатки компири, тиква, моркови или спанаќ за здрав оброк.

Ако имаше тепсија или тестенини со сос од зеленчук, јас исеков сè на мали парчиња. Тоа најдобро функционираше. Полентата може да се остави да се излади и да се исече на коцки. Пире од компири е како каша, а исто така и свежа палента со спанаќ. Супите се исто како каша - толку често не мора да готвите дополнително.

Ако имаше тестенини со сос од зеленчук и домати, ќе му ги исецкав и тој ќе ја изеде од лажицата (лажица). Ако имаше нешто да јаде, што не беше многу погодно за мали деца (раклет, фонде, рижото), јас го прилагодив рецептот или му направив каша од бери.

Тој доби супи во форма на храна за бебиња (за нас со малку повеќе течност и бујон имаше супа од зеленчук, супа од тиква или супа од брокула).

Во садовите со ориз додадете малку течност, исечете го зеленчукот на мали парчиња и преклопете го под него.

Исто така, не се грижев дали моето бебе може да јаде со лажица или не. Ако сакаше да се лажиче, имаше лажица. Инаку тоа беше храна со прсти.

Најважни совети за јадење од семејната трпеза:

Бебето сака да проба: пушти го, понекогаш со твоите раце - дури и ако има многу што да се исчисти потоа.
Воведете го бебето полека во новата храна и проверете дали можат да ги толерираат
е без стрес ако готвите на таков начин што бебето може да јаде веднаш (или можете да го прилагодите менито)
ако е можно, не додавајте сол (можете да додадете сол подоцна) - подобро е да се зачини со билки
Не пире тестенини, сос, итн., Само исечете ги на мали парчиња (во зависност од тоа колку бебето веќе џвака и голта), или нудете мали јуфки со пире од сос
Храната со прсти е најдобра затоа што бебето може сам да access пристапи до неа. Од 10-ти месец па натаму, тоа може да биде мали парчиња, повеќе да не се лепи како на почетокот на 7-ми месец
Не давајте ништо на што може да се задави бебето: цели ореви, мали тврди парчиња
не користете сурови јајца, кварк (премногу протеини) или мед и без шеќер
За децата BLW е можно многу: тестенини, со или без сос, кускус, палента, парчиња зеленчук, парчиња пица, палачинки, омлети, леб со путер од бадем во парчиња, ролни од овесна каша, секое овошје.

Децата се многу убави на храна со прсти - рецепти може да се најде тука

Белешка: Вегетаријанска исхрана за моето бебе - како функционира?

Одлучив да јадам вегетаријанска диета за првиот син и ќе го сторам истото за вториот син. Како работи? Многу лесно. Обрнувам внимание на доволно Извори на железо во храна за бебиња и доволно храна богата со протеини. Всушност, тоа е доволно, бидејќи бебето ги зема сите важни витамини што му се потребни. Повеќе за тоа како го направив тоа во Прочитајте овде.

Она што секогаш го имам дома и го мешам каша секој ден Бадем путер (зошто читате овде).

Сепак, силно препорачувам да разговарате со експерт за тоа или, доколку е потребно, да ги тестирате железото и витаминот Б12 кај вашиот педијатар - за да бидете сигурни дека го правите правилно.

Резиме: здрава исхрана од 1 година за бебето

Најважната цел е да му дадете на бебето урамнотежена исхрана, без разлика дали јаде месо или не, без разлика дали сака храна за бебиња или не: