Од; Нема јаглени хидрати; Назад во живот
Оваа тема ми е особено при срце. Имав многу среќа минатата недела да разговарам со искусен бодибилдер. Таа ми даде увид во нејзиното секојдневие и отворено ми зборуваше за нејзините проблеми. Како прво, би сакал да истакнам дека со овој пост не сакам да ја фрлам сцената на бодибилдерот во лошо светло. Наместо тоа, сакам да привлечам внимание на тоа и да ја стимулирам мислата.
Фитер, повеќе мускулест, повеќе тон, помалку маснотии во телото. Се повеќе девојки на Инстаграм објавуваат свои фотографии во теретана, со НЕ Храна со јаглехидрати или нивните растечки бицепс. На почетокот не е за осуда. Сепак, многу од вежбачите забораваат дека е тешко и многу предизвикувачки да се одржи овој животен стил за цел живот.
Така и бодибилдерот. Ми рече дека своето ново хоби го добила преку Инстаграм. Голем број фотографии и жени кои вежбаат ќе ги охрабрат да започнат веднаш. Кога разговарав со неа, термини како: засилувач, фаза на дефибрилација, позирање. Таа ми понуди увид во нејзиниот мал свет. Ништо веќе не беше важно, освен вежбање и диета. Непосредно пред натпреварите, таа се наметна повторно многу особено. Таа сакаше да победи. Изгубете што е можно повеќе маснотии во телото. Натпреварите станаа вистинска зависност за неа. На Инстаграм обожаваа се повеќе жени заради витката и затемнета фигура. Во неа, ми рече, работите честопати изгледаа многу поинаку. До денес, таа се обидува да ги запре натпреварите и безброј фази на дефибрилација. Но, таа е исплашена. Страв од дебелеење и страв да не изгледате „поинаку“. Си признава себеси дека започнала со боди-билдинг, бидејќи се чувствувала непријатно во своето тело. Сакаше да си докаже нешто. Натпреварувајте се со други жени.
На крајот, вели таа, напорната работа и покажала дека дисциплината и волјата можат да се искористат за да се постигне вашата цел. Внатрешно, сепак, притисокот и постојаното броење на калориите не и донесоа ништо добро.
Дали таквиот начин на живот е здрав на долг рок? Можете да се расправате за ова и секој од нас има свој живот во свои раце. Предизвикувајте се повторно и повторно, преминете ги границите, постигнете некоја цел. Кој не би го сакал сето тоа?
За жал, премногу млади жени го следат овој (за мене) опасен начин на живот на боди-билдинг како пример. Неискусни тие имитираат работи и се споредуваат со искусни (понекогаш неискусни) бодибилдери. Да, одлуката зависи од вас. После мојот разговор со Сандра, исто така знам дека „мрачните страни“ на ова хоби честопати се прикриваат. Ржечење на стомакот, лошо расположение, желба за јадење, замор ...
Искуство што можете да го имате, но не мора да го имате. Би било убаво ако бодибилдерите не дозволат да бидеме дел од нивниот животен стил во не толку убавите моменти. Сите инстаграмџии за боди за боди. „Мојата фаза на дефибрилација тече!“ Според Сандра, се чини дека сè не оди во внатрешноста секогаш ...
Луиза Делерт. Iousубопитен, авантуристички и многу емотивен. Како се вклопува во одржливоста, политиката и самоубието? Понекогаш и јас не знам навистина. Но, прочитајте сами! Забавувајте се на мојот блог