Од Питер Д Адамо 4 крвни групи

неутрално масло од црн дроб од треска (масло од треска), масло од репка - - - негативно: масло од памучно семе од сабофон (масло од софон предизвикува поплаки (4 стратегии, стр.114) масло од кикирики масло од пченка (предизвикува поплаки (4 стратегии, стр. 114) масло од сусам 5. Ореви за крвна група А кикирики, путер од кикирики) Семките од тиква содржат лектин против рак и се за крвна група А. Треба да се јаде и темно кафеава кожа на кикирики (4 Strategien, стр.114). Со крвна група А, витаминот Е во кикириките делува како превенција од карцином и против срцеви заболувања (4 Strategien, p.114). 138) костени, лешници, ореви макадамија, бадеми, бадем путер Ореви Кашу ореви, бразилски јаткасти плодови, ф'стаци Овесно брашно, брашно од ориз, 'ржано брашно, тестенини соба (леќата), булгур од артишок во Ерусалим (претходно зготвен оброк од пченица), кускус, брашно со прав, брашно од јачмен, брашно што содржи глутен, тврда пченица нмехл, тестенини направени од пишано брашно, киноа [киноа, жито од хедер од Јужна „Америка“] Ориз: ориз Басмати, кафеав ориз, бел ориз, див ориз

---