Од слон до газела) Форум за слабеење
ЛараСакрет
Помина извесно време откако не бев активен на овој форум и за жал морам да признаам дека мојот пат беше сè друго освен крунисан со успех: Јас сега тежам 63 наместо моите 50 килограми. Ова се должи на фактот дека сум многу имав многу проблеми со моето семејство и започнав да јадам фрустрација (4000 калории на ден). Така добив 13 фунти! Добро Досадно, но ништо што може да се врати под контрола. затоа што тогаш изгубив толку многу поради мојата веганска „диета“ (сè додека не добив глупава идеја да одам со малку јаглени хидрати. Едноставно не ми одговара) Сметам дека мислата е крајно стимулирачка да знам дека можам да направам нешто за животната средина и животните истовремено. за мене тоа е многу повеќе мотивација отколку само „убавината“.
Па сега ќе започнам предизвик „30 дена“. Дозволени се зеленчук, овошје со низок скроб, ореви, мешунки и тофу. Шеќерот, лебот, тестенините и компирите се „забранети“. (Да, овој предизвик може да потсетува на германски вегански ТВ-готвач)
Секој што сака да учествува е многу добредојден! Едноставно повеќе не можам да се гледам. луѓето беа толку возбудени кога изгубив тежина и тежев 50 килограми „Лара, изгледаш како модел!“. Сега е секогаш "Лара, не јади премногу!" (Баба ми.) Беше скоро како да сум „вреден“ само затоа што одеднаш бев слаба. Верувајте ми, за жал, светот е толку површен. Веднаш штом припаѓате на Клубот на слаби, светот е пред вас. Моето сопствено искуство, се разбира, не треба да биде повик за слабеење и гладување!
Мојата цел е да го сменам мојот животен стил и повторно да бидам господар на себе. како веган бев една од најсреќните жени досега (имав одлична кожа, тони енергија и бев како пердув) .
Затоа, дојди и придружи ни се! Ако не сакате да го извлечете најдоброто од себе, се разбира, предупредете се во овој момент: Може да се случи луѓето повеќе да не ве препознаваат
Овесни зрна со бадемово млеко и ореви (250 kcal)
Време на ручек: Тестенини леќа (тие се ГОЛЕМИ! Тие се леќа, само исушени и во форма на јуфка. Изгледаат како овие спирали. Но, технички не се јуфки! Само малку тешки од 5 евра.) Со сос од домати и крем од овес
И навечер ќе има мешан грав со путер од бадем!
За вежбање прво треба да ослабам 7 килограми. инаку не се чувствувам добро таму
Значи. Спремен Поставете Оди! Ве очекувам и вашите извештаи! Заедно ќе им покажеме на сите скептици кои сомнително нè гледаат со погледот „да клааааар“.