Горење на маснотии со есенцијални масла - есенцијални масла
Горење на маснотии со есенцијални масла
Кој не го знае тоа?
Особено за време на празниците има толку многу вкусна храна што едноставно не можете да кажете не.
По празниците, забележувате дека едниот или другиот пар панталони или фустани се вклопуваат подобро.
Потоа застанувате на вагата во бањата и ... шокирани сте колку сте се здебелиле.
Во случај да не сте чуле за согорување на маснотии во масло, ова е
Првата мисла „морам да одам на диета“
Докажано е со многу студии дека по првичното слабеење, повеќето диети ќе резултираат со поголема тежина отколку порано, така што никогаш не треба да го започнувате овој маѓепсан циклус.
Јадете здрава исхрана
Променете ја вашата исхрана трајно и на таков начин што нема да чувствувате дека треба да направите без нешто.
Кола кола (исто така нула) и други слатки пијалоци и наместо тоа пијте вода.
Мој совет: рафинирајте ја водата со капка есенцијален лимон или масло од грејпфрут од дотера. Има толку вкус и има 0 калории.
Бидете сигурни дека користите само стаклени карафи, бидејќи пластиката може да биде нападната од маслата и пластификаторите да излезат.
Намалете го шеќерот што е можно повеќе, особено навечер не треба да се јаде ништо слатко како чоколадо итн. Пробајте вкусна салата (без облекување или суров зеленчук).
Повеќето луѓе навечер јадат чоколадо, гумени мечки, чипс итн. - сите нездрави работи со многу шеќер или маснотии.
Зошто е тоа така? Едноставно, јадете од досада.
Обидете се да пиете вода наместо тоа, бидејќи кога стомакот е полн со вода нема да ве натера да се чувствувате гладни.
Пијте 1 или 2 чаши вода пред секој оброк и ако сакате да го поддржите согорувањето на маснотиите со есенцијални масла, го препорачувам тоа Пијалок за согорување на маснотии
Така функционира
Земете 2 капки масло од лимон, масло од грејпфрут и 8 капки Smart & Sassy во 1 литар вода.
Лимон го стимулира варењето и има ефект на чистење
Грејпфрут помага при нарушувања во исхраната и има ефект на регулирање на тежината
Паметни и саси го крева расположението, го ограничува апетитот, работи против глад и го зголемува чувството на жед (поголема жед = повеќе пиење = помалку храна = слабеење)
Вести за нафта
Се разбира, можете да го добиете нашето знаење за есенцијалните масла - погодно месечно - по е-пошта. Само напишете се во форма. Ние ги третираме вашите податоци многу внимателно!