Јод знаци дека имате недостаток - CSID Што се случува докторе
Кога помислувате на јод, основната хемикалија во производството на тироидни хормони и при регулирање на енергијата на организмот, најверојатно го поврзувате со сол на маса, но тоа е затоа што студиите во минатиот век откриле дека луѓето во одредени области имаат поголема веројатност да развивање на гушавост на тироидната жлезда, како резултат на зголемена тироидна жлезда, како резултат на недостаток на јод, така што наједноставното решение е да се додаде јод во сол на сол, што ќе обезбеди стабилно снабдување за целото население.
Но, иако повеќето од нас не треба да се грижат за нивото на јод во организмот, сепак треба да ви кажеме кои се ризичните групи, затоа обрнете внимание ако се најдете овде. Бремените жени имаат умерен недостаток на јод, бидејќи јодот во нивното тело се користи за развој на тироидната жлезда на фетусот. Покрај тоа, бидејќи јодот не се наоѓа само во трпезата сол, туку и во млекото, јајцата, лебот или морските плодови, веганите, вегетаријанците и луѓето кои не консумираат млеко или леб се исто така изложени на ризик.
Додека недостаток на јод е доста тешко да се дијагностицира, тоа не значи дека не можете да обрнете внимание на одредени работи што можат да укажат на недостаток на јод и треба да ве испратат на лекар.
Кои се знаците на недостаток на јод?
Симптомите обично се јавуваат само кога недостаток на јод е сериозен, што е ретко. И покрај тоа што има тест за недостаток на јод (тест за урина) и можете да прашате општ лекар или ендокринолог за тоа, овој тест почесто се користи за испитување на големи популации за истражување на јавното здравство, наместо за поединци.
Ендокринолозите велат дека постои огромна варијација во нивото на јод на дневна, па дури и на час, така што би биле потребни најмалку 10 или 12 тестови за една личност да открие кое е нивото на недостаток на јод. Сепак, постојат некои знаци кои треба да ги барате.
Тироидна гушавост
Кога внесувањето на јод ќе падне под 100 микрограми на ден, вашето тело почнува да произведува повеќе TSH, тироиден хормон, што ќе доведе до зголемување на волуменот на тироидната жлезда и е најчест симптом на недостаток на јод. Тироидната гушавост може да се забележи како оток во предниот дел на вратот и може да предизвика тешкотии при голтање, отежнато дишење, па дури и задушување.
хипотироидизам
Ако внесувањето на јод падне под 10-20 микрограми на ден, може да имате хипотироидизам или суперактивна тироидна жлезда (што значи дека вашата тироидна жлезда не произведува доволно хормони). Симптомите може да вклучуваат замор, зголемување на телесната тежина, опаѓање на косата, сува коса, сува кожа, запек, нетолеранција на студ, отечено лице, засипнатост, мускулна слабост/болка, депресија, губење на меморијата и многу повеќе. Пациентите со хипотироидизам обично имаат најмалку два или три симптоми, но имајте на ум дека овие симптоми може да се должат на неколку други здравствени проблеми или дури и на лекови што ги земате, затоа одете на лекар за да дознаете изворот на проблемите.
Компликации во бременоста или проблеми со развојот на детето
Недостаток на јод е поврзан со неплодност, спонтан абортус, предвремено породување, мртвородено и вродени дефекти. Доенчињата и децата чии мајки имале недостаток на јод за време на бременоста или доењето може да имаат низок коефициент на интелигенција, ментална ретардација, бавен раст или проблеми со говорот и слухот. Лесниот до умерен недостаток на јод е поврзан и со зголемен ризик од АДХД кај децата. Значи, ако сте бремени, разговарајте со вашиот лекар за да бидете сигурни дека немате недостаток на јод и запомнете дека сте во групата на ризици, затоа не го игнорирајте ова.