Одговарајте со бебе во Фитнес форум Констанц, вашето фитнес студио во Констанц

За нас, вклопувањето со бебе секогаш значи многу забава и многу посебно време помеѓу вас и вашето бебе. Ние ви покажуваме вежби во кои ќе уживате вие ​​и вашето бебе. Почнуваме многу нежно. Бидејќи многу да се одморите и да уживате во мајчинството сега е врвен приоритет по породувањето.

констанц

Препорачуваме да правите основни вежби само за карлицата, стомакот и мускулите на грбот, како што жените знаат од своите бабици, во текот на првите шест недели. Само тогаш започнува класичната регресија. Бидејќи телото целосно се опоравило осум до дванаесет месеци по породувањето. Само по околу десет недели основна и регресивна обука, повторно е дозволен правилен спорт со умерен стрес.

Ако не сакате да започнете од нула кога станува збор за фитнес по породувањето, вие сте добредојдени да бидете активни со нас за време на бременоста - препорачуваме да контактирате со нашиот партнер за соработка, Fit mit Baby, кој работи привлечни курсеви со нас.