Одговори на прашања во врска со системот на мускулни тајни на масата
Подолу ќе најдете одговори на најчесто поставуваните прашања во врска со системот за мускулни маси, за да одлучите дали е во ред за вас:
Кој е системот Мускулни тајни на масата?
Системот „Тајни на мускулната маса“ е формулата со која Им помогнав на над 1400 мажи да растат брзо во мускулна маса.
Во последните 12 години видов и пробав (и лично и со помош на моите клиенти) стотици тренинзи, диети и трикови за побрзо растење на мускулната маса ... и над 90% од ова е губење време.
Затоа, не препорачувам типична програма, која можете да ја најдете на Интернет или да ја дознаете од момците во собата.
Наместо тоа, ви ги нудим најефикасните стратегии за брз раст на мускулите, кои ги тестиравме, рафиниравме и докажавме дека работат неверојатно на стотици момци пред вас.
- Програми за обука „Максимална хипертрофија“ + програми за почетни и воведни програми (за посредници и оние кои паузираа) - сите детални чекор по чекор (вклучително и демонстративни видеа) за импресивен раст, без изгубено време
- Стратегии за исхрана на SMM - едноставно и ефикасно решение за развој на вашата диета без главоболки и забрзано растење на мускулната маса.
- Тајни за брзо закрепнување, пристап до приватната заедница и одговори на какви било прашања на патот и други специјални бонуси за оптимален раст
Практично СER што треба да ставите килограми импозантни, привлечни и силни мускули - што е можно побрзо и ефикасно.
За кого е?
Системот „Тајната на мускулната маса“ е за мажи кои сакаат ефикасно да израснат мускулна маса и да изградат импресивно и привлечно тело, во најкус можен рок и без главоболки.
✔ Почетници и целосни почетници
Посредници
✔ Однапред со години задна соба
✔ Момци кои одат во теретана
Момци кои тренираат дома со телесна тежина и слободни тегови
✔ Момци кои сакаат да изгледаат МАСИВНО
✔ Момци кои сакаат мускулест изглед, но повеќе атлетски и не премногу отечени
✔ Момци кои сакаат добро пропорционално, импресивно и привлечно тело
СЕКОЈ растеше полесно и побрзо користејќи ги стратегиите во него уникатен систем. И можете да го направите и тоа.
За кого НЕ е?
Системот на тајни на мускулната маса НЕ е момчето што зема стероиди или среќните неколку кои растат брзо со програмите што се среќаваат насекаде.
Workе работи за мене?
Ако ги следите објаснетите препораки и планови (што досега не беше тешко за стотици клиенти), тогаш ДА - Дефинитивно ќе работи за вас.
Очигледно, за тоа ќе мора да направите мали промени во вашиот живот. Не можете да го направите истото како порано и да очекувате други резултати. Треба да ја следите програмата за да ги видите импресивните резултати што може да ги донесе.
Лично, го објаснив најдобро што можам и го направив што е можно поефикасен и лесен за примена. Сега, само треба да го примените и дефинитивно ќе го изградите посакуваното тело што е можно побрзо и ефикасно.
Зошто можам да ти верувам?
Можете да бидете сигурни дека знам за што зборувам затоа што сум сертификат како „Специјалист за обука за исхрана и изведба“ од една од најреномираните институции во светот (НАСМ). Ова значи дека над овластувањето за инструктор (како што се повеќето „тренери“ во Романија) добив сертификација за тренер, а над тоа и специјализацијата за обука на спортисти за изведба.
Покрај тоа, можете да бидете сигурни дека ја знам мојата работа затоа што прочитав стотици студии и специјализирани книги, соработував и научив од најдобрите тренери од целиот свет., Им помогнав на стотици мажи и лично и преку Интернет, и имам нивни успешни приказни за да го докажам тоа.
И за крај, но не и најважно, можете да бидете сигурни дека ви нудам квалитетни решенија затоа што AntrenorulMeuPersonal.ro е референтна страница, расте од 2010 година, кое содржи стотици добро документирани написи напишани лично од мене, е ценето од десетици илјади фанови и ќе биде тука со години помагајќи на што повеќе луѓе.
Вие навистина ги гарантирате резултатите?
Да Видов дека системот работи одлично за толку многу луѓе што сум убеден дека ќе работи за вас.
Следете го планот, вклучете се во дискусиите во приватната група за да ни покажете дека го применувате и ќе можете да ви помогнеме на патот, и ако по 3 месеци не бидете задоволни со резултатите, ќе ви ги вратам сите пари.
Навистина има „тајни“ или тоа е само наслов?
Интернетот е полн со статии и видеа за вежбање и исхрана
Постојат десетици специјализирани книги и многу списанија за боди-билдинг и фитнес
Тешко е да се поверува дека и денес има „тајни“. Но сепак ете го. Бидејќи најголемата тајна, онаа што ќе ви помогне да растат многу побрзо и поефикасно во мускулната маса, не е трик или брз совет што можете да го прочитате во статија или списание
… Е о добро избалансирана комбинација на неколку моќни техники на дел од исхраната, обуката и закрепнувањето. Тоа е комплетен план, кој комбинира неколку стратегии докажано дека работат одлично заедно и кој работи како унитарна целина за да го донесе посакуваното тело многу побрзо и поефикасно.
Зошто да не користите бесплатна програма од Интернет или од списание?
Програмите за обука во списанија и на Интернет се или застарени или направени само за да бидат „интересни“ и да продаваат повеќе копии од списанието или да донесат поголем сообраќај на страницата.
Во секој случај, тие се далеку од решенијата што неодамна беа откриени за да работат оптимално.
Покрај тоа, тие ја немаат таа многу важна рамнотежа помеѓу исхраната, обуката и закрепнувањето што не можете да ја постигнете со комбинирање на неколку различни совети и без кои не можете да напредувате навистина брзо.
Колку долго можам да гледам резултати? Колку ќе трае оваа програма?
Деталната програма за обука чекор-по-чекор ќе трае најмалку 3 месеци ако сте напредни. Ако сте почетник, тоа ќе ви трае најмалку 5, а ако сте средно 4 месеци.
Исхрана, техники за обновување и хормонални оптимизации, другите моќни совети ќе ве одржат во живот цел живот.
Покрај тоа, планот за обука може лесно да се велосипедизира и да продолжи да се користи, при што некои клиенти се успешни во спроведувањето на истиот повеќе од една година.
Добивам план за храна?
Ако мислите на нешто како: јадете X грама Y во Z, одговорот е не.
Од искуство со стотици клиенти, видов дека готовиот план е бескорисно мачење што ви го отежнува животот без да ви донесе кој знае-какви дополнителни придобивки.
Затоа, нутриционистичките стратегии во системот „Мускулни масовни тајни“ ви помагаат брзо да креирате (во максимум 10 минути) сопствен план, кој совршено одговара на вашите потреби и на кој можете лесно да се придржувате.
Јас сум почетник. Не сум сигурен како да ги направам вежбите. Можете ли да ми помогнете?
Секако. За секоја вежба во програмата имате приложено објаснувачко видео во кое ви покажувам точно како правилно да го направите движењето за да добиете максимални резултати со минимален ризик.
Исто така, ако сакате да ми покажете како ја изведувате вежбата, можете да поставите видео во приватната заедница и јас, заедно со други специјалисти и други момци кои ја поминале истата ситуација како вас, ќе ви помогнам со повеќе совети.
Јас не сум слаб како тебе. Добро е и за мене?
Сигурно Функционира исто така ако сте работник со цврста играчка и ако сте нормално момче и ако сте генетски надарено момче.
Одам во теретана со години и веќе пораснав многу во сила и маса. Willе ми помогне да пораснам повеќе?
Да Всушност, ако сте напредни, ви треба повеќе од овој план за да напредувате.
Програмата за обука „Максимална хипертрофија“ во системот „Тајните на мускулната маса“ содржи а напредна стратегија за напредок што ја користат врвни спортисти да се добијат подобри и подобри резултати на нивоа каде што напредокот е потежок од кога било. И како што работи за нив, сигурен сум дека ќе работи одлично и за вас.
Имам болка (грб, колена, рамо и сл.). Beе можам да ја следам програмата?
Ако имате силна болка, ќе треба да поминете низ период на опоравување пред да ја следите програмата.
Ако имате само болка во некои движења или се плашите да направите одредени вежби за да не предизвикате постари повреди, големи се шансите оваа добро избалансирана програма за обука да ги зајакне вашите често игнорирани мускули, па дури и да се ослободите од многу проблеми. во иднина.
Во секој случај, вие не сте обврзани да ги правите вежбите што ви предизвикуваат срам или болка и ќе можете да добивате алтернативи за нив во рамките на приватната заедница на Фејсбук до која ќе добиете пристап откако ќе го набавите системот.
Имам само 16 години. Постои ризик да не станете повисок или нешто слично?
Јас сум над 40 години. Јас сè уште можам да растам брзо?
Навистина, хормоните повеќе не се на истите нивоа како во минатото, но со овој систем ќе можете да напредувате со максимално темпо. И може да биде многу побрзо отколку да следите програма за списанија кога сте имале 20 години.
Имам неколку добри килограми маснотии. Прво да изгубите тежина или да добиете мускулна маса?
Ако не можете да ги видите барем малку првите два квадрати погоре, би било идеално прво да изгубите тежина. Затоа го препорачувам системот „Ослободете се од стомакот како вистински човек“.
Haveе одам во теретана?
Наједноставно и најефикасно би било да одите во просторија што има слободни тегови и некои макари (не ви треба посебна опрема).
Ако не можете да го направите тоа, можете да тренирате со две прилагодливи тегови дома или дури само со телесната тежина дома.
И за двете ситуации имате посебна програма за обука и видеа со вежби, како специјални бонуси покрај главниот систем.
Beе можам да ги правам вежбите?
Сигурно Не ви треба специјална опрема и нема многу техничка вежба за која ви треба инструктор во близина на вас.
Можете да ги научите многу лесно со гледање на видео-објаснувачките видеа што доаѓаат со системот, и ако сакате да бидете 100% сигурни дека ги правите правилно, можете да поставите видео со вас, правејќи ја вежбата во приватната заедница и ќе ви кажеме дали би можеле да се подобрите нешто до неговото извршување.
Ако не сакам да добијам многу мускулна маса?
Не мора да се грижите. Може да застанете секогаш кога ќе се чувствувате како да имате доволно мускулна маса.
Не би сакал да добијам тежина. Може да растам брзо без да ставам маснотии?
Сигурно Идејата за „обемување“ во која значително се здебелувате обидувајќи се да пораснете во маса е докажано неефикасна. Ниту еден сериозен спортист во денешно време не добива значителна тежина кога се обидува да стави мускулна маса.
Можете да бидете мирни затоа што нутриционистичката програма е добро во корелација со програмата за обука и тоа ќе ви помогне да пораснете мускулна маса без да добиете тежина. Всушност, имавме клиенти кои подобро ги дефинираа своите плоштади додека им ставаа мускулна маса, без да се мачат за тоа.
Ако само сакам повеќе (гради, раце, рамена… или друга мускулна група)?
Главната програма за обука во системот „Тајните на мускулната маса“ е дизајнирана да изгради тело што е можно попривлечно и избалансирано.
Ако сакате да ставите поголем акцент на одредена мускулна група, можете да користите еден од тренинзите „Фокус“: Фокус Брате, Фокус Рамења, Фокус Пипета, Фокус Абдомен.
Сите тие ставаат поголем акцент на одредена мускулна група и брзо ја развиваат, без да ги игнорирате другите и можете да ги додадете по нарачка.
Зошто не е бесплатно?
Бидејќи не е вообичаена програма што можете да ја најдете во списание или статија на Интернет. Не е диета. Не е трик.
Тоа е потполно уникатен систем кој од сега може драстично да го смени изгледот и чувството.
Затоа е повредна од која било кутија додатоци, кој било прирачник, која било класа…, па дури и повредна од месеците со типичен личен тренер.
Зошто е толку ефтино?
Да бидат достапни за што повеќе сериозни момци кои сакаат да растат мускулна маса и да градат привлечно тело, со што се горди.
Сигурно може да биде поскапо и сепак вреди да се инвестира certainly Јас секако вложив години на студии и експериментирање во создавањето it и сигурно имам трошоци за одржување на страницата site но не сакам цената да биде пречка за мотивирани момци кои можеа енормно да добијат од него.
Haveе мора да потрошите многу пари на храна, додатоци или други работи?
Не. Не треба да земате додатоци и не мора да јадете специјална храна.
Можеби ќе треба да јадете повеќе отколку во минатото, но тоа функционираше многу добро за студенти со дури ограничени буџети кои успеаја да јадат доволно за да растат мускулна маса брзо.
Јас сум прилично зафатен. Колку често и колку ќе треба да вежбам и да јадам?
Не мора да јадете еднаш на секои 2-3 часа. Тоа е мит. Ако ве притискаат на време, можете да добиете многу добри резултати со само 2 големи оброци и една закуска на ден.
Со цел да расте што е можно побрзо, планот за обука содржи 4 сесии од по 45-60 минути (исто така со загревање) неделно. Ако немате време за 4, можете да изберете да направите само 3 сесии, но не би ви препорачала да намалите повеќе од тоа ако сакате да видите импресивни промени.
Сега правам 5 дена 2 часа теретана и не гледам резултати. Нема многу обука во системот?
Напротив. Дури е и контрапродуктивно да имате долги и чести тренинзи. Кога целта е да се зголеми мускулната маса, многу е важно да имате добра рамнотежа помеѓу тренингот, исхраната и закрепнувањето. Идеално, треба брзо да стимулирате, а потоа да започнете со процесот на опоравување и раст.
Затоа, 4-дневната програма за обука од 45-60 минути секоја, заедно со нутриционистички стратегии и техники за брзо закрепнување од системот „Тајната на мускулната маса“ ќе ви донесе многу побрз и повпечатлив раст отколку ако се борите повеќе. време во салата.
Сакам да (трчам, играм фудбал, пливам, одам на часови по кросфит, итн.). Beе можам да продолжам да го правам ова?
Да Ако уживате и имате време, зошто да не. Единствената опсервација е дека ќе мора да консумирате повеќе хранливи материи и да инсистирате повеќе на техники за обновување. Особено што спортот што го работите е поинтензивен и траен.
Сакам да водам посебна диета (вегетаријанска, итн.). Workе работи за мене?
Препорачаните нутриционистички стратегии во системот за мускулни маси се што е можно поздрави. Меѓутоа, ако навистина сакате да следите одредена диета, тие можат да бидат прилагодени за да бидат компатибилни со различни диети, вклучувајќи ја и вегетаријанската.
Доколку ви треба помош во врска со ова, најдобро е да побарате од нас повеќе совет во приватната заедница на Фејсбук до која ќе добиете пристап.
Зошто е само преку Интернет?
(1) Да може да ви понудам непосреден пристап до производот, по најниска можна цена (2) Секогаш да имате пристап до најновата и најдобра изведба на системот, заедно со сите бонуси што ги додавам со текот на времето.
Безбедно плаќање преку Интернет?
Плаќањето преку Интернет се обезбедува од специјализирани посредници. Јас или мојата страница никогаш немаме пристап до деталите за вашата банка.
За повеќе од 5 години немав никакви проблеми и не мора да се грижите сè додека не плаќате од јавен компјутер до кој имаат пристап други луѓе.
Јас немам картичка. Јас можам да платам поинаку?
Да Може да платите со депозит на сметка, налог за плаќање или банкарски трансфер. Сите потребни детали ќе ги најдете на страницата за нарачки.
Какви резултати имале клиентите досега?
Да почнеме сега или прво да се навикнеме на салата?
Нема смисла да го трошите вашето време во теретана со просечни резултати, кога би можеле да растат многу побрзо, пропорционално и ефикасно. Во системот имате сè што ви треба за да започнете силно. Започнете сега.