Одлични женски фитнес студија во Берлин - се вклопуваат и покрај семејството
Сакате да бидете меѓу себе додека тренирате, а некои момци да не ве гаѓаат? Многу жени се чувствуваат на тој начин, па затоа и бизнисот со фитнес за жени цвета. Сега во Берлин има различни провајдери кои се специјализирани во фитнес студија само за жени. Мажите мора да останат надвор. На оваа страница составив список на берлински спортски сали каде жените можат да тренираат во мир ( Патем, ова работи и со онлајн фитнес студио како Гимондо *, каде имаш пристап до 750 домашни тренинзи и 2.000 рецепти од 6,99 евра месечно) .
Спортските спортски сали често се помали студија, но понекогаш има и цели гранки на големи ланци кои се резервирани само за жени (на пример, Fitness First). Нормално, секоја поголема теретана има и просторија во која жените можат да вежбаат непречено и заштитени од pryубопитните очи - но ова е обично само мал, одделен агол со мини тегови. Студијата на оваа страница се многу поубави. Можеби има соодветен во вашата област? Резимирав на што треба да обрнете внимание при изборот на салата. И најважните лекции научени од моите први години како татко може да се најдат тука.
Во овие спортски сали жените можат да тренираат без мажи
ЛЕДИКОМПАНИЈА - МАРЗАН, ФРИДРИЧАШИН, ПРЕНЗЛОР БЕРГ И ПОВЕЕ
Фитнес ланецот сега работи со пет студија само за жени во Берлин - вклучително и едно во Темпелхофер Хафен. Исто така убаво: месечната претплата е мала 19,90 евра. Постојат 500 групни курсеви, можност за јога или обука за сила, па дури и области за сауна во сите студија.
ПОДОБРИ ПРВИ ITЕНИ - ПАНКОВ, ФРИДРИЧАШИН, ШТЕГЛИЦ
Постојат три фитнес-филијали во главниот град кои се резервирани за фитнес на жените! Студијата обично се отворени во работните денови од 7 до 11 часот и исто така нудат курсеви за грижа за деца и мами и деца (точните времиња можете да ги најдете преку врската до давателот). По кардио или тренинг за сила во сауна? Ова функционира!
ПИНК-ITЕНСКА ПОДОБИНА - БЕРЛИН-МИТЕ
Спорт и велнес на најдобрата локација - тоа е она што го ветува Пинк. По конкурентна цена од 19,90 евра месечно. Вклучени се разни курсеви за фитнес (јога, форма на тело, истегнување), сауна, парна бања и современа опрема и кардио опрема. Звучи прилично добро, нели?
Адреса: Фридрихстрас 100, 10117 Берлин
ВИТАЛ ЛЕДИ - ПРЕНЗЛОВ БЕРГ
Во соседството има многу деца - навистина е практично ова студио да нуди и грижа за деца од обучен персонал. Инаку, фокусот е повеќе на здравствените спортови, а помалку на начинот на живот. Дали ти одговара тоа? Можете да го испробате без ризик: Можни се седум дена бесплатна обука за проба.
Адреса: Storkower Strasse 140, 10407 Берлин
БАЛАНСНА ПОДОБИЈА НА OMЕНИ - ВАЈСЕНСИ
Во ова студио само за жени, експертите го ценат здравото слабеење. Без стрес, без премногу високи барања, само чувствувајте се добро и работете на себе во тивка и пријатна атмосфера - тоа е можно тука. Вежби за спречување на болка и спортови за рехабилитација се исто така дел од програмата за фитнес на рамнотежа.
Адреса: Rennbahnstraße 22-23, 13086 Берлин
ДАМА ПОДОБИНА - МАРЗАН
Долгогодишниот фаворит кога станува збор за женскиот фитнес! Лејди Фитнес постои во Берлин-Марзан повеќе од 20 години. Секој клиент добива индивидуален план за обука за решавање на нивните лични фитнес цели. Тренинг на карличен под, зајакнување на грбот или преферирате пилатес? Сè во тоа. По тренингот, релаксацијата е редот на денот - на пример во сува или био сауна за пареа.
Адреса: Елена-Вајгел-Платц 13, 12681 Берлин
НИШТО ПОДОБНО ЗА ОВА? ПОВЕЕ ГИМСТИ ОВДЕ:
* Во овој пост, работам со придружни врски за да го финансирам блогот и моето истражување. Ако купите производ или резервирате услуга преку линк означен со *, добивам мала провизија. Нема да направите дополнителни трошоци. Дали, кога и каде ќе одлучите за производ, секако зависи од вас.
Листа за проверка: Така функционира здравата исхрана кај децата
Фитнес часовници на Stiftung Warentest: Garmin vs. Apple
Водич за топка за вежбање: Вежби, големина и ефект
Ве молам насмевнете се!
Како спортски научник и писател за фитнес (Men's Health, RTL), знам како треба да изгледа ефективно вежбање. Како татко, знам колку е тешко да се зафатите помеѓу работа и забава со деца. Во меѓувреме, најдов неколку начини да внесам движење во моето секојдневие. Ако имате какви било прашања и сакате да стапите во контакт со мене (или нас) - секогаш добредојде. Само стапете во контакт преку е-пошта: