Одложување или синдром на Галоа - моето суштинско значење
Theе започнам со диета во понеделник, ќе одам на стоматолог следниот месец, следната недела ќе ја исчистам гаражата, ќе ја повикам мајка ми подоцна, од утре почнувам да ја читам книгата што ја имав на својата ноќна маса за еден месец. Дали ова одложување ви звучи познато? Често се случува да ги одложиме задачите што ги имаме и колку повеќе одолговлекуваме на неодредено време, толку потешко е да ги завршиме.
Ако ви се случува често да ги одложувате работите, не грижете се, не сте единствените. Статистичките податоци велат дека околу 20% од светската популација страда од овој синдром на одложување и 95% од населението има тенденција да ја одложи бременоста барем од време на време.
Слушнавте за Синдром Галоа?
Галоавиот синдром не е болест, туку однесување, кое се карактеризира со навика да се одложи задача или акција до крај, а потоа да се направат огромни напори да се заврши во утврденото време.
Да бидеме подобро, тоа е како кога во јануари тргнавме да изгубиме неколку килограми и само една недела пред да одиме на море навистина започнуваме диета гладни. Но, најдобар пример се студентите (и јас бев во оваа категорија), кои почнуваат да учат последната вечер пред испитот дури и да имаат на располагање цел месец (не за џабе се нарекува и студентски синдром).
Éваристе Галоис, роден во Франција во 1811 година, беше признат во историјата по својата теорија за алгебарски равенки.
Страствен за математиката уште од колеџ години, имал само 16 години, смислил 7 нови теореми и успеал да реши проблем постар од 50 години, но кој, од една или друга причина, не бил препознаен (ако сакате да дознаете повеќе многу детали препорачувам да одите на Википедија).
Галоис беше револуционерно и неконформско момче, поради што беше уапсен двапати. На 20-годишна возраст, тој се в loveубува во жена која веќе била свршена и за која бил предизвикан на дуел од нејзиното момче.
Éвариште знаеше дека нема да го преживее дуелот, затоа ноќта на 29 мај 1832 година ги напиша сите свои мемоари и откритија на некои трудови со наслов „НЕМАМ ВРЕМЕ“.
Неговите теории беа разбрани и објавени само 14 години подоцна.
Врховниот напор на Галоис, кој е земен како модел за именување на синдромот, не може да се меша со минималниот напор на оние кои продолжуваат да одложуваат до зрелоста.
Од оваа приказна можеме да извлечеме два заклучока: прво, човечкиот мозок има неограничени можности кога работи под притисок, второ, адреналинот и помага на креативноста. Но, ние не сме сите генијалци како Галоа, одложувањето и одложувањето на задачите воопшто не е добро.
Одложувањето секогаш има цена да се плати.
Дури и Цицерон во едно од Филипиците му се обрати на Марко Антонио „In rebus gerendis tarditas et pretraçinatio odiosa est“ (кога нешто е направено, одложувањето и одложувањето се одвратни).
Зошто одолговлекуваме?
Имаме тенденција да ги одложуваме работите затоа што сакаме активности што ни носат непосредно задоволство и придобивки, систематски избегнувајќи монотони и неинтересни активности или резултати ориентирани кон иднината. Друга причина зошто имаме тенденција да го одложуваме е недостатокот на слободно време и прекумерна работа како резултат на современото темпо на живот.
Постојат неколку видови на одложувачи:
мрзливи - оние кои одложуваат затоа што едноставно се мрзливи да вршат каква било активност, не се чувствуваат како ништо и бараат секакви изговори сè додека не го достигнат критичниот момент;
перфекционисти - дали се оние луѓе кои ги одложуваат проектите на неодредено време затоа што од нивна гледна точка не се извршени до совршенство, со што ризикуваат никогаш да не ги завршат задачите;
сонувачи - тие се исклучително позитивни и оптимистички луѓе, имаат огромен ентузијазам и имаат тенденција да се изгубат во бројни проекти и веќе не успеваат да завршат ниту еден од нив;
дезорганизации - дали се оние луѓе кои се карактеризираат со недостаток на упорност, недостаток на дисциплина на работа, неможност за методично работење и организирање на време.
Што може да се направи за да се запре тоа?
Вистина е дека одредени задачи се толку тешки што ни е многу полесно да ги одложиме. Но, еве неколку решенија што можат да ни помогнат да ги завршиме нашите задачи:
- Поделување на проектот во помали фази.
„Како јадеш слон? Парче по парче “. Оваа поговорка добро објаснува како да се подели голем проект на помали што може да се направи во одредено време (денови, недели или месеци).
- Решете ги задачите веднаш.
Едно од правилата што Дејвид Ален нè учи во неговиот бестселер: „Да се завршат работите“ е тоа „2 минути“. Ако направиме нешто за да се реши само 2 минути, тогаш треба да го сториме тоа веднаш.
- Започнува со најтешките задачи.
Друг начин да се надмине одолговлекувањето предлага Брајан Трејси во својата книга „Јади жаба“. Методот е едноставен и ве тера да го правите спротивното од вообичаеното: прво ослободете се од потешки или непријатни задачи, тогаш сите други задачи ќе изгледаат многу полесно.
- Поставување рок.
Стратегијата е да се претвори важна активност во итна со утврдување на краен рок за нејзино решавање.
Добрата организација ви помага да изберете работи што треба да ги направите врз основа на приоритетот и важноста. Може да биде корисно да се најдат едноставни стратегии што ќе ви овозможат да креирате конкретни цели и мали размени. На овој начин ќе имате време да излезете со пријателите, да негувате хоби, да спортувате и да се посветите на сите оние активности што се попријатни. Очигледно, тоа мора да биде реална организација и планирање!
Ова се само некои од методите што можат да ви помогнат ефикасно да го елиминирате одложувањето. Запомнете дека одложувањето на активностите и задачите што можете да ги направите сега значи дека никогаш нема да го добиете она што го сакате во животот. Последен совет: не се обесхрабрувајте ако сте во ситуација да мора да одложите, важно е да ја направите поставената активност што е можно побрзо.