Одлука за тежина
Астрид Кругел не верува во случајности. Таа всушност и оваа година сакаше да го истрча маратонот во Берлин, со која поврзува толку многу емоции. „Но, не се чувствував подготвена, туку чувствував дека веројатно ме чека нешто поголемо“, вели таа. Поголемиот дојде. Во форма на Миха Клоцбиер: скоро 1,90 метри висок, над 100 килограми тежина. Тој импресионираше многу луѓе со својата приказна од дебел волквик до маратонец.
Откако Клоцбиер ги повика другите да ја раскажат својата херојска приказна и да трчаат со него на штафета на полумаратонот во каналот Телтоу, Астрид Кругел стапи во контакт. Сега, наместо да трча 42 километри во Берлин на крајот на септември, тој ќе трча седум километри долж каналот на почетокот на ноември. „Токму тоа требаше да го сторам без маратонот оваа година“, вели таа.
Јадењето стана нејзина стратегија за справување
Маратонот ги спаси. За да и го сменам животот, „ми требаше екстремна слика за маратон“, вели берлинецот. Лентата тогаш не можеше да биде пониска. Тогаш - тоа беше пред 13 години. Таа тежеше скоро 115 килограми и „живееше живот што не можев емоционално и психички да си го дозволам“, вели 47-годишната девојка. Вашиот живот - фасада. Брак во кој двајцата партнери одамна се изгубија едни со други. Погрешни работни места. Погрешни етикети на кои таа секогаш трошела повеќе пари отколку што имала. И рано имаше обврски: таа остана бремена на 15 години, имаше само 16 години кога се роди нејзината ќерка.
Јадењето стана стратегија за справување. „Јадев за да пополнам празнина без да знам што недостасуваше долго време.“ Затоа, во првите неколку години таа дури и не забележа што се полнеше во себе и што и прави. Висококалорична и не многу хранлива - тоа беше формулата што излезе од контрола. „И во одреден момент го изгубив чувството за количини“, вели таа. „И многу години пушев и ја мешав водата со вино“.
Клучно искуство на плажа на Балтичко Море
Нејзините добри решенија редовно се губеа: Скоро секој ден слушаше како се лаже: „Од утре ќе смените нешто. Од понеделник. До следниот месец. Или уште подобро од 1 јануари. “Во летото 2003 година, таа имаше 115 килограми и имаше крвен притисок од 200/110. Потоа, „клучното искуство“, како што го нарекува таа: празници на Балтичко Море. Сонце, плажа и море. Ги виде луѓето како среќно јаваат „банана“ над брановите на Балтичко Море. И таа сакаше забава. „Но, не можев ниту сама да стигнам до бананата“, вели таа. Таа сè уште ја има сликата во окото на нејзиниот ум: Трпејќи надвор од водата, стои фрустриран во топлината. „И тој ден беше нешто поразлично“, се сеќава таа. „Нешто ми се случи.
Неколку дена подоцна, таа му рече на своето семејство дека ќе го истрча својот прв маратон пред нејзиниот 40-ти роденден. Никогаш не заспала од смеење: Пред нив стоела 167 сантиметри висока жена, „толку дебела што можеш да ставиш чаша виски на клошарот“, како што илустрира, која пумпа како една со најмал напор Кокафер, но тропа околу трчање 42 километри. Астрид Кругел траеше пет години за да им покаже на смеачите и на сомнежите. „Ниту чувствував, ниту требаше да го сторам тоа порано“, вели таа. Берлинскиот маратон во септември 2008 година беше кул состанок, рече таа - три месеци пред нејзиниот 40-ти роденден.
Изгубени 45 килограми за една година
Стана долг и тежок пат. „Првите неколку години беа тортура“, се сеќава таа. Таа изгуби 150 фунти во првата година, но одржувањето на килограмите стана далеку потешка мисија. Полесно стана само кога сфати дека не јаде од глад, туку да ги компензира и потиснува емоциите. Таа постепено ги дешифрираше кодовите за грешки што и го отежнуваа животот и се ослободи од баластот што не беше видлив на вагата: емотивниот. „Ја повратив свеста за моето тело и најдов блискост со себе“, вели таа. Ако работите не одеа подобро во минатото, „откако ќе го изедев целото ѓубре“, се појави барем едно чувство по избрзаниот, нездрав оброк: лутина. Бесот го сврте вниманието кон она што беше на масата, вниманието се претвори во задоволство. „Денес уживам во салата или смути направено од диви билки“, вели таа.
Таа започна да оди затоа што на почетокот трчањето не доаѓаше предвид. Макотрпен чекор по чекор. Во 2006 година, коленото мораше да биде оперирано - повреда уште од мала кога уште играше ракомет. Но, немаше запирање, па дури и враќање назад. „Но, да не ја имав оваа цел на маратонот, немаше да стапам во чевлите“, признава таа. „Тоа беше мојата визија“, вели таа и во овој момент на сеќавање не може да ги потисне своите солзи.
Трчањето кон себе водеше по целосно нови патеки
Во септември 2008 година таа всушност го истрча својот прв маратон. Таа го нарекува денот кога нејзиниот живот започна одново и продолжи да открива која е и што сака. Трчањето кон себе ја водеше по целосно нови патеки. Таа е веган од 2010 година. Во март 2014 година се сретна со еден маж. Тој и отвори целосно нов свет на loveубов и исхрана: сурова веганска храна. Таа беше воодушевена, остана со тоа до ден-денес, но не и со човекот. Но, тој беше човекот кој стана мост, како што вели таа. И скрши стари мостови. Девет дена подоцна, таа се раздели од сопругот и се исели од неговиот дом. „Конечно бев на момент да кажам, сега можам да одам. Одеднаш имав идеја што е сè уште можно во мојот живот “.
Таа сега има истрчано пет маратони и неколку полумаратони и има завршено неколку триатлони. Трчањето и помогна да се види себе си. И така научи да „разгледува што не работи, што не е во ред или што не одговара“. Таа самата се запозна од ново и разбра дека добро платените работни места и се туѓи. „Не ја сакав повеќе“. Последното збогување со погрешниот живот допрва доаѓа: Нејзината планина на долгови е толку голема што сака да покрене личен банкрот. „Тогаш ќе имав шанса да останам без долгови за неколку години“, вели таа. Таа сакаше да го направи овој последен чекор за конечно да се ослободи од сè и всушност да го остави својот живот зад себе со премногу тежина и баласт.
Заедно со АОК Нордост, претставуваме секојдневни херои. Луѓе кои постигнале извонредни работи и кои излегле од тешка животна ситуација со помош на спортот. Runе истрчате на 6 ноември како дел од АОК Хелденстафел на полумаратонот во каналот Телтоу - заедно со Мајкл Клотцбиер: 37-годишникот изгуби 50 килограми за една година и го истрча маратонот во Берлин на 25 септември 2016 година.