Одмор и пилула

Пилулата на одмор - мора да го знаете тоа!

Времето за годишен одмор е најдоброто време во годината. Без разлика дали сонце, плажа и море или снег и планини - пилулата е секогаш со вас. Сепак, кога патувате во странство, треба да разгледате неколку точки.

Пилулата и други лекови за патувања

Некои лекови, кои исто така може да бидат во вашиот комплет за прва помош, можат да влијаат на ефикасноста на вашата таблета. Лековите како што се антибиотици, некои лекови против маларија или лаксативи потенцијално може да спречат вашата таблета да работи правилно. Најдоброто нешто што треба да направите е да разговарате со вашиот лекар за содржината на вашиот комплет за прва помош пред да патувате.

Пилулата ја губи својата ефикасност при тропски температури?

Хормоните во таблетите се чувствителни на температурата. Затоа, треба да ги чувате пилулите на што е можно поладно место, на пример, во сенка или во фрижидер. Во секој случај, треба да ја заштитите пилулата од продолжена директна сончева светлина, бидејќи нејзината ефикасност се намалува на високи температури.

Што се случува со повраќање и дијареја?

Гастроинтестинални поплаки често се јавуваат на одмор. Постојат повеќе причини за тоа:
необична храна, квалитетот на водата, хигиенските услови на локацијата. Но, климата и температурата исто така можат да влијаат на нашиот гастроинтестинален тракт. Ако, и покрај сите мерки на претпазливост (видете дополнителен совет), се појави повраќање или дијареја, важи следново:
Ако се појави повраќање или дијареја во рок од 3 часа по земањето на таблетата, мора да земете друга пилула во рок од 12 часа од редовното време на внесување, за да не се загрози нејзината ефикасност. Користете пилула од резервниот блистер за ова. (Внимание: Со минипил со една активна состојка, треба да земете друга пилула во рок од 3 часа.)
Ако симптомите продолжат, остатокот од таблетите се земаат како и обично. Заштита од бременост, тогаш можеби повеќе не постои. Потоа треба да користите дополнителен метод за контрола на раѓањето, како што е кондом.

Дополнителен совет

Бидете внимателни и со измиеното овошје или зеленчук (на пример, салати, краставици, домати, јаболка, итн.). Се применува следното правило, особено на долгите патувања: Гответе го, варете го, излупете го или заборавете го! Исто така, треба да избегнувате претходно исечено овошје и повеќе да го лупите тоа сами.

Пилула и временска разлика. Што треба да разгледам?

За време на патувањето, мора да се почитува и интервалот на внесување. Во спротивно, постои недоволна заштита од несакана бременост. Сепак, мора да се направи разлика помеѓу видот на пилулата што ја земате и времетраењето на временската разлика.

Микро пилула:

Кога користите комбиниран лек, таблетите се пијат на секои 24 часа. Сепак, постои временски интервал од 12 часа, така што заштитата од контрацепција е загарантирана ако има најмногу 36 часа помеѓу две дози. Ако има временска разлика не повеќе од дванаесет часа, можете да продолжите да ја земате пилулата во вообичаеното време (вообичаеното време дома). Сепак, треба да се напомене дека може да има дополнителна смена поради летното или зимското сметање на времето. Во најекстремен случај, временската разлика може да биде повеќе од дванаесет часа. Ако е така, ќе земете дополнителна таблета од резервниот меур 12 часа по последната доза, а потоа повторно земете ги следниве апчиња во вообичаеното време.

Пример микро пилула:

Сите дестинации (освен Источна Азија, Источна Австралија, Нов Зеланд, Западен Пацифик):

Земете пред поаѓање, на пример наутро во 8 часот наутро.
Следен внес на апчиња на дестинација за патување во 8 часот наутро по локално време (како дома)

Дестинации во Источна Азија, Источна Австралија, Нов Зеланд, Западен Пацифик (временска разлика од 12 часа):

Земете пред поаѓање, на пример наутро во 8 часот наутро.
Следно земање таблети, на пример, 12 часа по последната пилула
Следен внес на апчиња на дестинација за патување во 8 часот наутро по локално време (како дома)

Пример мини пилула:

Интервалот на внесување е само 3 часа и мора строго да се почитува. Ритамот на внесување мора да се прилагоди на соодветната временска зона. Ако новото време на внесување е во средината на ноќта, можете да го скратите интервалот помеѓу две апчиња на 12-16 часа и потоа да земате друга таблета на секои 24 часа.

Сите дестинации за патување со временска разлика до 3 часа (Европа, Африка, Средниот исток, Атлантик):

Земете пред поаѓање, на пример наутро во 8 часот наутро.
Следен внес на апчиња на дестинација за патување во 8 часот наутро по локално време (како дома)

Дестинации со временска разлика од повеќе од 3 часа и лет на исток (Азија, Индиски Океан, Пацифик):

Земете пред поаѓање, на пример наутро во 8 часот наутро.
Следниот внес на таблети во наредната зора
Следен внес на апчиња на дестинација за патување во 8 часот наутро по локално време (како дома)

Дестинации со временска разлика од повеќе од 3 часа и лет на запад (Америка, Карибите, Пацификот):

Земете пред поаѓање, на пример наутро во 8 часот наутро.
Следно внесување на апчиња при пристигнување или стопирање на друг континент
Следен внес на апчиња на дестинација за патување во 8 часот наутро по локално време (како дома)

Дополнителен совет

Исто така, спакувајте кондоми во куферот за непредвидени настани, како што се изгубени апчиња. Исто така запомнете - само вашата пилула не ве заштитува од сексуално преносливи болести и заразни болести. Кондомот е неопходен за ова!

Помош, ја изгубив таблетата или ја оставив дома.

Кога патувате, секогаш има смисла да се копира упатството за пакување или да се забележи точниот состав на вашата таблета. Лекарот или фармацевтот може да помогнат на лице место за да се добие препаратот во странство. Како по правило, препаратот тука има друго име. Забележете исто така дека не секоја пилула е достапна во секоја земја.

Ако заборавам да пијам пилула.

Забележете го летокот за пилулата тука.

Ако постои ризик од тромбоза на долгите летови?

Долго седење во рамнина и аголни нозе може да предизвика отекување на нозете. Циркулацијата на крвта тогаш веќе не работи толку добро и крвта се згуснува. Нарушениот транспорт на крв се интензивира и со нискиот притисок на воздухот и сувиот воздух во авионската кабина - постои ризик од тромбоза (оклузија на крвен сад поради ширење на тромб). Ризикот е поголем кај жени кои пијат таблети отколку кај жени кои не пијат таблети. Главната противмерка е вежбање. Поместете ги стапалата што е можно почесто додека седите, на пример со наизменично подигнување на едната нога и цртање на „8“ во воздухот со ногата или наизменично подигнување на петицата и прстот на двете нозе. Исто така, треба да се обидете да станете што е можно почесто и да не ги прекрстувате нозете.

Може ли да одложам менструално крварење?

Одложувањето на крварењето всушност не се препорачува. Во исклучителни случаи, ова е можно затоа што крварењето не доаѓа секогаш во погодно време. На вашето патување, можете сами да го контролирате вашиот циклус со едноставно продолжување да ја пиете пилулата. Наместо вообичаениот ритам на внесување од 21 ден со еднонеделна пауза, можете едноставно да го започнете следниот пакет со пилули на 22-ри ден. Сепак, разговарајте за вашите планови со вашиот гинеколог пред патувањето, бидејќи не секоја таблета е иста. Исто така, имајте на ум дека може да има мало интерменструално крварење.

Дополнителен совет

Пилулата припаѓа во рачен багаж. Особено во случај на подолги летови, внесот честопати мора да се изврши за време на патувањето до дестинацијата. И ништо не е полошо од изгубениот куфер.

Одмор и бременост

Кога престојувате во тропските предели, треба да се разгледаат можните ризици за нероден живот во случај на несакана бременост. Заразни болести често демнат во тропските предели, кои тешко дека се случуваат во нашата земја или се уште се во голема мера непознати. Дури и ако планирате да имате деца, дефинитивно треба да се консултирате со вашиот лекар или лекар со тропска медицина пред да заминете.

Бидејќи дури и со бременост по одморот, можните инфекции сè уште можат да имаат штетно влијание врз неродениот живот. Истото важи и за одредени лекови за профилакса на маларија, така што итно се препорачува контрацепција до одредена точка по празникот. Ако бременоста е некомплицирана, во основа нема загриженост за лет. Сепак, бремените жени треба да контактираат со нивната авиокомпанија за да дознаат до која недела од бременоста е можен лет. Транспортот честопати повеќе не е можен, особено кон крајот на бременоста. Покрај тоа, постојат земји за кои се бара лекарско уверение од вашиот лекар.

Сè уште имаме многу вредни совети за вас, зошто да не сурфате во бесплатните преземања или на некоја од нашите други страници:

Преземете го планот за виткање одмор и пилули бесплатно, или погледнете во нашата област на услуги