Салата Коб со јајце, сланина и пилешко - рецепти - мажи; Здравје
подготовка
- Спржете ја сланината и 2 (парчиња дебели прсти) филети од пилешки гради во масло.
- Исецка на кромид, домати, авокадо, зелена салата и тврдо варено јајце.
- Наредете го пилешкото со зеленчук, јајце и зелена салата, премачкајте сино сирење над него.
- За преливот: Измешајте маслиново масло, оцет (ако е можно: шери оцет) и сенф Дижон, прелијте ја салатата, послужете
За салата:
- 4 парчиња сланина
- 250 гр пилешки гради (филети)
- 1 лажица масло маслиново масло
- 1/2 средно црвен кромид
- 2 средни домати
- 1/2 средно авокадо (и)
- 2 средни јајца (тврдо варено)
- 100 гр зелена салата
- 50 гр сино сирење
За облекување:
- 2 лажици маслиново масло
- 1 лажица оцет (шери оцет)
- 1 лажичка сенф Дижон
Нутриционистички вредности² по порција
- Калории (kcal) 662
- Протеин 46 гр
- Јаглехидрати 6 гр
- Маст 52 гр
Конверзијата во други големини на делови се прави автоматски и повеќе не се проверува потоа. Дадените количини може да се заокружат нагоре или надолу или да се прилагодат на стандардните големини на пакувањето.
Содржината на калории и другите информации за овој рецепт автоматски се пресметуваат од состојките. Тие можат да варираат во зависност од состојбата и квалитетот на употребените состојки.
За рецепти за алергии и дијабетичари, ние не прифаќаме никаква одговорност за индивидуална здравствена соодветност. Во случај на сомнеж, ве молиме прашајте го вашиот лекар која храна или рецепти се погодни за вас лично.
Еден коментар за салата Коб со јајце, сланина и кокошка
Салатата звучи навистина добро, дефинитивно ќе ја испробам наскоро! Само ќе го изоставам синото сирење, тоа не е моја работа.