Однесувајте се кон ишијас (ишијас) болка во нервите

Одеднаш е таму, оваа прободувачка болка во долниот дел на грбот, што може да зрачи во ногата: Ако ијатичниот нерв е стиснат, може да потрае некое време пред да се олабави. Ние ги објаснуваме причините за ишијас болка и имаме совети што да правиме за симптомите на ишијас.

Кои се симптомите на ишијас?

Ишијас, во техничка смисла Ијатичен нерв наречен, е најдолг и најгуст нерв во човечкото тело. Неговиот тек оди од лумбалната област во долниот дел на грбот од десно и лево преку задникот до колената. Таму се разгранува во помали гранки кои достигнуваат до нозете и прстите.

Задачата на ијатичниот нерв е да ги пренесе информациите од 'рбетниот мозок до нозете и со тоа да ги контролира движењата. Во исто време, тоа дава чувство на нозете и стапалата назад кон мозокот. Чекор на ова Болки во нервите горе, лекарот зборува за еден Ишијас. Колоквијално, состојбата едноставно се нарекува ишијас. Секоја година околу 120 000 луѓе се погодени од болни поплаки на ишијас.

Кои се причините за симптомите на ишијас?

Во основа постојат две главни причини кои предизвикуваат ишијас: една воспален или стиснат ијатичен нерв. За возврат, постојат различни предизвикувачи:

Ако ијатичниот нерв остане трајно заробен или постојано е иритиран, ова може да доведе до воспаление на ишијас.

Кои се симптомите на ишијас?

Се повлекува во долниот дел на грбот и силна болка оди во ногата: обично се јавува ишијас одеднаш се забележува, по непријатно движење, кога станувате или без очигледна причина. Симптомите што ги предизвикува приклештениот нерв вклучуваат:

остра болка во грбот или влечење во долниот дел на грбот
зрачи болка во задникот, нозете или стапалата
Болката се интензивира когаКашлање, кивање и смеење
Пецкање во ногата или нога
Вкочанетост до парализа
Во тешки случаи, може да се појават проблеми со дебелото црево со дијареја, како и слабост на мочниот меур и болка во стомакот.

Често ишијасот се изедначува со лумбаго. Лумбаго е блокада во задниот дел, додека ишијасот обично се карактеризира со болка што зрачи на ногата. Болката е обично толку силна што погодените повеќе не можат да се движат. Секој чекор, секое движење на вртење станува Агонија. Поголемиот дел од времето, тие не се подобруваат дури и кога лежите или седите.

Колку трае ишијас болката зависи од тоа, колку е оштетен нервот. Понекогаш симптомите исчезнуваат по неколку дена, понекогаш траат подолго или постојано се враќаат.

Како лекарот ги препознава симптомите на ишијас?

Кога острата болка одеднаш ја погоди грбот, многумина мислат прво на вас диск пролапс или еден Лумбаго. Всушност, сепак, симптомите се различни од симптомите на ишијас. Сепак, може да ги направи и двете се случуваат истовремено. Затоа, лекарот ќе праша за точните симптоми за време на разговорот. Каде боли? Дали болката зрачи во ногата? Кога започна болката?

Покрај нормалното ортопедски преглед (на пример, со тест Ласег) на телото за малформации или лошо држење на телото, може да се направат дополнителни тестови, на пример со Рентген, Ултразвучно, Нуклеарно вртење (МНР) или Компјутерска томографија (КТ). Ако симптомите вклучуваат пецкање во нозете или вкочанетост, невролог ќе направи неколку тестови за да ги разјасни проблемите што влијаат на мозокот или нервите.

Симптомите на ишијас можат да се третираат со физиотерапија. (в) зинквејч/Фотолија

Како се третираат поплаките за ишијас?

Досега не е измислен чудесен лек за ишијас, но постојат голем број на терапевтски опции, од природни лекови до лекови кои ја ублажуваат болката на ишијас. Симптомите не се подобруваат сами од себе два дена, се препорачува терапија. Бидејќи причините се многу разновидни, третманот на ијатичниот нерв зависи од активирањето. Во сите случаи, терапијата со ишијас се одвива во три насоки:

Борба против болката
Вежба, физиотерапија
Релаксација

Опциите за третман вклучуваат:

табани: Во случај на неусогласеност на карлицата или нозете со различна должина, ортопедскиот вметнувач може да ја подобри болката.
Лекови: Лековите што содржат кортизон често се препишуваат за лекување на ишијас. Сепак, овие треба да се земаат само за кратко време и само по консултација со лекар. Во благи случаи, обично се доволни конвенционални ослободувачи на болка, како што се парацетамол или ибупрофен.
шприц: Шприц со анестетик е добар лек за ишијас и може да ја ублажи напнатоста во мускулите.
Вежба, физиотерапија: Насочени вежби против ишијас болка секогаш треба да се спроведуваат. Напнатоста, а со тоа и нервот се олабавуваат преку светло движење и спорт. Со ишијас, продолжениот одмор има прилично негативен ефект.
Масажа: масажа на грб исто така ја ублажува напнатоста.
ОП: Во многу тешки случаи, само операција за санација на хернијален диск или оштетување на 'рбетот може да помогне. Во спротивно, оштетување на функцијата на мочниот меур и цревата може да се појави без третман.

Понекогаш ишијас болката поминува сама по себе кога мускулите се релаксираат. Ако нервната болка се јавува повторно и повторно, тука треба да се обезбеди и медицински третман.

Алтернативни методи на лекување и домашни лекови за третман на ишијас

топлина го олабавува сврзното ткиво и ја промовира циркулацијата на крвта. Во случај на болка во ишијас, погодената област може да се нанесе со маст за загревање. Шише со топла вода или перница од камен во цреша, исто така, помагаат. Покрај тоа, А. Бања со креда имаат корисен ефект со лековита креда од Риген како додаток за бања. На многу пациенти со ишијас им се помага Посета на сауна или Фрлања на Кнајп. Многумина, исто така, согледуваат гелови за ладна терапија и ладење за ублажување на болката. Солите на Шислер и акупунктурата можат да ја поддржат терапијата.

Позиционирање во чекор како прва помош против ишијас

За да го олабавите заробениот ијатичен нерв, помага да легнете на грб и на Ставете ги нозете под прав агол на стол. Оваа позиција на чекор го олеснува нервот и може да ја ублажи акутната болка. Вежби за лесна релаксација за карлицата исто така можат да помогнат. Седењето или лежењето рамно, ја зголемуваат болката.

Како можам да спречам болка во ишијас?

За олеснување на ијатичниот нерв треба да биде превентивно редовни вежби да се направи за грбот. Постојат многу начини да се направи ова што може да се направи на која било возраст и со кое било ниво на фитнес. Некои вежби за ишијас дури се одвиваат и додека седите. Целта е да се олабават областите на лумбалниот дел и колкот и да се промовира циркулацијата на крвта, така што напнатоста дури не се појави. Во исто време, Засилени мускулите на грбот, да се одржи 'рбетот стабилен и исправен.

Популарни вежби се, на пример Превртете топка за тенис или стабилност и јога, што генерално ја промовира мобилноста. Во специјални курсеви за назад Прикажани се вежби кои лесно можат да се имитираат дома. Пливањето или аеробик во вода исто така го олеснуваат лумбалниот предел и истовремено ги зајакнуваат мускулите. За време на бременоста, одредени вежби за ишијас се особено препорачливи да направите една Спречете воспаление на нервите. Поради промените во телото, бремените жени се особено склони кон ишијас.

Кои се шансите за закрепнување од ишијас?

Шансите за закрепнување од симптомите на ишијас се многу добро. Во некои случаи, акутната болка во ишијас поминува сама по себе или по мало движење. Третманот на ијатичниот нерв со лекови или алтернативни методи е исто така успешен во повеќето случаи.

Сепак, понекогаш малку трпеливост и многу иницијатива Прашан за вежбите, бидејќи ишијасот може да трае долго. Можеби ќе потрае неколку недели за целосно да се отстрани болката, но олеснувањето обично се случува по неколку дена. Во 90 проценти од сите случаи на ишијас, болката се смирува во рок од три месеци.