Однесувајте се кон запек природно - PhytoDoc

Помогнете при запек

Во случај на органски причини, основната болест мора да се третира. Инаку, се користат натуропатски методи, како што се нутриционистички, физички вежби и фитотерапија (муцила од растително потекло).

Штрајк за отстранување на сметот

Запекот често се исмејува, за погодените тоа е сериозна работа. Не само што се чувствувате лошо и сито до гадење, симптомите се движат од раздразливост до главоболка.

Особено сега, во февруари, зафатено и седентарно време, млитавоста е почеста. Ако диетата е сè уште со малку растителни влакна, ова лесно може да доведе до запек.

Но, не треба да прибегнувате кон првиот достапен лаксатив. Лаксативите имаат ефект на врзување, но многу од нив ги оштетуваат цревата. И во никој случај не ги елиминираат причините. Само индивидуална анализа на ситуацијата ќе ве донесе понатаму: Запекот обично не е болест, туку е предизвикан од начинот на живот. Еве каталог на нежни контрамерки. Натуропатијата има за цел да ја стимулира цревната активност на одржлив и каузален начин. Не само што цревата има корист од ова, туку и целата личност.

Капки Легапас
Активна состојка: Екстракт од течност од кора од каскара. Области за апликација: За краткорочна употреба во случај на запек. Ако запекот трае подолго од 1 недела, посетете лекар. Содржи 23% алкохол по волумен.

За информации за ризиците и несаканите ефекти, прочитајте го упатството за пакување и прашајте го вашиот лекар или фармацевт. Pascoe фармацевтски препарати GmbH, D-35383 Giessen, [email protected], www.pascoe.de

Третман за запек: натуропатија и домашни лекови

Вашето црево е активно исто како и вие

Цревата е огледало на вашиот живот. Ако не сакате да се движите наоколу, тој е таков и тој. Дали сте под стрес или сте fanубител на брза храна? Вашето црево ги споделува вашите мали и големи гревови. И не му се допаѓа кога нетрпеливо го чекаат неговиот излез. Привремениот запек обично се заснова на начинот на живот. Но, бидете внимателни: Тежок хроничен запек може да биде предизвикан и од болест која бара приоритетен третман. Затоа, не го одложувајте медицинскиот преглед премногу долго.

Основната формула за здраво црево:

Вежбање + исхрана + течности + бактерии + спокојство

Покрај тоа, натуропатијата знае трикови за активирање и не мора секогаш да бидат штетни лаксативи, фитотерапијата има и понежни опции. И старите домашни лекови сеуште се далеку од застарени.

Пазете се од лаксативи

Секогаш кога користите лаксативи за да си помогнете себеси, треба да знаете дека тешката дијареја доведува до загуба на вода и минерали. Постојаната иритација на цревата со лаксативи не го решава основниот проблем и го оштетува цревата. Секогаш и тогаш можете да го користите за активирање на цревата, но после тоа ви треба промена. Целта секогаш треба да биде да се стимулира цревната саморегулација. Ако сакате да се ослободите од овие штетни агенси, мора да постапите постепено.

Медицински растенија

Муцилажа

Некои растителни производи изобилно отекуваат во водата и при тоа стануваат лигави. Тие се нарекуваат "растворливи влакна". Тие имаат позитивен ефект врз цревата на неколку начини:

Тие ја држат водата во цревата и кога отокот произведува стимул за истегнување што го движи движењето на дебелото црево.
Тие исто така го намалуваат триењето и го оставаат столот да се лизне.
Бактериите ги распаѓаат растворливите влакна и произведуваат киселини од нив.
Киселините одржуваат здрава цревна клима и спречуваат појава на патогени микроорганизми. Покрај тоа, цревната лигавица користи киселини за да генерира енергија. Ова исто така има корист од движењето на дебелото црево и интестиналната бариера.

Ленно семе (45g на ден) или семе од болви во Индија (10-30 g на ден) се класици. Дневната доза се зема преку ден пред јадење. Лесно е да се голтне ако го натопите во чаша вода неколку минути. Потоа испијте две чаши вода/чај/супа. Покрај тоа, можете да најдете трици и влакна од агруми во опсегот на продавници за лекови, семето од млечен трн е поретко. Агентите за дигање треба редовно да се земаат и не работат веднаш.

придобивки: Овие нежни лекови се погодни за континуирана употреба и се погодни и за бремени жени или за оние со синдром на нервозно дебело црево! Кога се користи правилно, нема несакани ефекти или навика на навика.

Целна група: Бавните движења на дебелото црево можат да се третираат добро со тоа. Секој што има проблеми со мускулите во ректумот или карличниот под, помалку реагира на полнила.

Лаксативите дејствуваат брзо, но исто така брзо имаат негативни ефекти

билната алтернатива за запек

Растенијата кои имаат иритирачки ефект врз цревата, се сметаат за лаксативи во потесна смисла. Ефект започнува по неколку часа. Лаксативите се на прво место во само-лекувањето против запек. Но, мора да знаете дека антрахинонските соединенија и кукурбитацинот се токсични. Тие не смеат да се земаат подолг временски период (околу 1-2 недели). Оние кои нема да го сторат тоа, ќе доживеат влошување на запекот. Цревата станува уште послаба.

Постојат многу лаксативи, но тие се разликуваат во нивните ефекти и несакани ефекти.

Примери со цел намалување на толеранцијата и зголемување на потенцијата

Корен од караница (Rheum palmatum): минимална доза 1 лажичка, ефект по 6-10 ч
Овошје од сена (Cassia angustifolia): ефект по 8-10 ч
Сена лисја: ефект по 8-10 часа
Кора од ајдучка трева (Rhamnus frangula): ефект по 8 ч
Кора од каскара (Rhamnus purshiana): ефект по 8 часа
Бобинки од ајдучка трева (Rhamnus catharticus): не се препорачува поради несакани ефекти!
Овошје од колоцинте: ефект по 6-10 ч
Кејп Алое (Алое ферокс): ефект по 8-10 часа

Лаксативите се корисни ако движењето на дебелото црево предизвикува болка (како што се анални пукнатини или хемороиди) или ако треба дебело црево да се испразни (пред операциите и дијагностичките мерки). Дозирањето мора да се постави точно тука и треба да биде што е можно пониско.

Стимулација на варењето на храната

Во традиционалната медицина се користат лекови кои го стимулираат производството на жолчката, како што се целандин и артишок. Ова исто така го стимулира кутото црево. Горчливите супстанции се особено погодни за симптоми како гадење и чувство на исполнетост:

Предлог од Кина

Во традиционалната кинеска медицина, постојат докажани мешавини на билки кои го зголемуваат цревото. Тие содржат семе од коноп, ѓумбир и женшен. Овие лековити растенија исто така можат лесно да се добијат од нас.

Медицински растенија и витални супстанции кои можат да помогнат при запек

хомеопатијата

Во случај на запек, особено е важно да се земат предвид несаканите ефекти од хомеопатскиот третман. Во класичната хомеопатија, лекот е избран соодветно за секој поединечен пациент.

Брајони (Брионија): Болести на црниот дроб, запек и тврда сува столица, сува мукозна мембрана, обложен јазик, раздразливост.
Млечен трн (Carduus marianus): Запек со проблеми со црниот дроб, болки во стомакот во горниот десен дел на стомакот, чувство на исполнетост, гадење.
опиум: Врзан за кревет, седентарен начин на живот, дебело црево без напнатост (атоничен запек).
Грутка (Nux vomica): хемороиди, тесен запек (спастичен запек), чувство на нецелосно празнење, крварење на хемороиди.
сулфур (Сулфур): Столица тврда и сува, гори анус по дефекација, чешање на анусот, бескорисно нагон.

Соли на Шуслер

Ефектот на солите на Шујлер и хомеопатијата при запек не е научно докажан.

Додатоци во исхраната и пробиотички лекови

Посакуваа нови станари: здрави цревни микроби

Кога е запек, цревната флора се менува и преовладува гнилостувањето. На цревата тогаш му е потребна нова шанса за здрава колонизација. Научните друштва во моментов именуваат три вида бактерии за контрола на симбиозата:

- Lactobacillus casei Широта

Тие се продаваат како додатоци во исхраната или лекови за пробиотици. Вторите се тестирани за нивната ефикасност и се нудат како капсули со високи дози. Овој многу природен и нежен метод е особено погоден за пациенти со бременост и нервозни црева.

Опасност: Бактериите можат да опстојуваат само ако околината и снабдувањето со храна се во право. Ова може да го постигнете со комбинација на бактерии плус соодветно „ѓубриво“. Во случај на млечна киселина бактерии, ова се млечни производи, на други бактерии им се потребни растворливи влакна. Покрај тоа, мора да ја повторите мерката доколку е потребно.

Концентрирана баласт

Понекогаш е тешко да се постигнат потребните 30 g влакна. Ако се појават кратки, можете да ги купите во концентрирана форма и да ги земете како додаток. (Не заборавајте да пиете!) Следниве производи се достапни:

Трици од лушпа од жито од житни култури
Овошни влакна од јаболка или агруми
Гуар од грав гуар

Сол и минерали

Недостаток на минерали предизвикува варење на храната. Секој што премногу долго се потпирал на лаксативи, мора да најде рамнотежа. Секогаш мора да се гарантира доволно снабдување со магнезиум и калиум. Покрај тоа, поголеми количини на магнезиум соли имаат лаксативно дејство. Дополнително, треба да обезбедите влакна, вода и слуз.