Однесување во исхраната, мажите се подобри од жените! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Мажите јадат повеќе слатки отколку жените. Тоа е изненадувачки резултат на тековниот извештај за исхраната за нашето однесување во исхраната. Помалку изненадувачки: двајцата јадат премалку зеленчук и риба.

пособни

Однесувањето на жените и мажите во исхраната се дискутира почесто меѓу пријателите и познаниците. Типичните предрасуди: мажите сакаат месо, жените преферираат слатки. DGE (германско друштво за исхрана) сега презентираше резултати од тековниот извештај за исхрана, кои не ги потврдуваат сите предрасуди во врска со однесувањето во исхраната. Информациите доаѓаат од Националната студија за потрошувачка: Внимателно е испитано однесувањето во исхраната на скоро 14 000 мажи и жени на возраст меѓу 14 и 80 години.

Мажите се поголеми слатки усти отколку што се очекуваше

Однесувањето при јадење не може да се генерализира, но 12-от извештај за исхрана на ДГЕ произведе изненадувачки резултати. На пример, се покажа дека мажите се пред пакетот кога станува збор за слатки. Во крајна линија е дека тие консумираат повеќе шеќер, слатки, колачи, пити и колачи, како и овошни сокови и нектар отколку жените. Како што се очекуваше, мажите исто така јадат двојно повеќе месо од жените. И - за изненадување - пијте шест пати повеќе пиво од жените, но тие исто така водат и кога станува збор за засладени пијалоци: Пијат двојно повеќе лимонада. Womenените во исхраната јадат повеќе јогурт, матеница, кефир или сурутка, во споредба со помала потрошувачка на месо. Во споредба, мажите пијат повеќе млеко.

Womenените и мажите не јадат доволно млечни производи, риба и зеленчук

Ниту еден од нив не ги исполнува препораките на ДГЕ за 200-250 гр млеко и млечни производи (исклучени сирење и кварк). 80-150 гр морска риба со малку маснотии и 70 гр морска риба со малку маснотии, исто така, не консумираат ниту еден од нив, никаде во близина на препораките двапати неделно. Исто така, откри дека жените јадат повеќе овошје и суров зеленчук, а мажите помалку овошје и повеќе загреан зеленчук. Генерално, и двајцата јадат премалку зеленчук. За жените, препорачаната количина вода за пиење е околу два литра дневно за жените - „слатките“ мажи почесто ја грабат содата или своето сакано пиво.