Одржувајте тежина после креатин лек С.
бидејќи мојата диета за креатин завршува наскоро, полека размислувам како да ги задржам 4-5 килограми што ги ставив или барем да ги задржам околу 2-3 килограми!
За време на моето истражување, веќе научив малку за соединението со глутамин.
одговори
Без наслов
зошто сакате да престанете да земате креатин?
Без наслов
Оригинал од ric
зошто сакате да престанете да земате креатин?
: О тоа е вистинското прашање: О. студиите признаваат дека внесувањето до 3g на ден воопшто не го инхибира само-производството. Земав 5-7g континуирано 2 години, а потоа " запрев " 1 година. не се чувствував како да ме чеша телото.
Без наслов
најголемото зголемување на телесната тежина како резултат на C. доаѓа од водата, нема причина да се држиме за тоа.
Без наслов
Па, складирањето во зглобовите исто така може да поддржува перформанси на силата, па затоа може да има смисла за него, во зависност од тоа кои се точно целите * кревање раменици *
Без наслов
Задржување на вода во зглобовите? Како треба водата да стигне таму преку Ц.?
Покрај тоа, тој сака да ги задржи мудрите; не се зборува за одржување на силата.: јадете 6:
Без наслов
Како што реков, ќе биде тешко да се одржи тежината затоа што сте собрале повеќе вода преку креатин.
Повеќе станува збор за одржување на тежините за тренирање по прекинување на креатинот со цел да се зголеми мускулната маса!
Без наслов
Прашањето сè уште останува: зошто да престанете да го земате? . бесмислено!
Без наслов
бидејќи мојот лек за креатин завршува наскоро, затоа веројатно oO
Без наслов
>>> Купете нова конзерва и само продолжете да ја користите!;-)
Лекот за креатин сам по себе е толку лош збор. Што доаѓа после тоа, протеински лек или лек KH?: хипер:
Без наслов
Но, лекувањето со креатин треба да се прави само 6 недели, во спротивно телото ќе се навикне на супстанцијата и веќе нема да произведува доволно или оО
Без наслов
Да и? Дури и да е така, вие сепак го храните однадвор.
И не грижете се, вашето тело секогаш ќе произведува креатин кога ќе престанете да го земате.
Без наслов
Оригинално од црвената опасност
Тој исто така сака да ги задржи мудрите; не се зборува за одржување на силата.: јадете 6:
Повеќе тежина = повеќе вода (преку креатин) = поголема моќност;-)
Но, тоа не е површно.
Само сакав да го споменам во врска со моќта.
Може да пробате многу глутамин (по можност во форма на пептид). Сепак, можам да се согласам со Били во врска со неговата изјава, теоретски можете само да останете креатин „вклучен“.
Без наслов
Оригинал од ric
зошто сакате да престанете да земате креатин?
бидејќи станува прескапо: П.
Без наслов
Повеќе тежина = повеќе вода (преку креатин) = поголема моќност
но не си сериозен сега.: P:
Моќта преку добивка на маса доаѓа од МУСКУЛИ, а не од пр. Маснотии, што исто така носи и маса.
Но, Jackек, може да биде дека често искусното зголемување на јачината со снабдување со Ц доаѓа преку вода, но евентуално не поради намалено триење на зглобовите (за кое никогаш не сум чул), но евентуално се должи на фактот дека таму, каде што е депониран C. - во саркоплазмата, ди каде што се механичките мускулни елементи - што преку водата В. им одзема дел од триењето.
Без наслов
Значи, ги имам следниве причини за прекинување на третманот.
Од една страна, мислам дека прочитав дека ако премногу долго сте консумирале креатин, може да дојде до оштетување на бубрезите, кое очигледно го побивате. Покрај тоа, како што веќе споменавме, телото се навикнува на големо количество креатин, така што ефектот во форма на зголемување на силата на крајот треба да се намали.
од друга страна, се разбира, факторот на трошоците исто така игра улога. Конзумирав повеќе протеини за време на лекувањето и ги јадев како гасеница, сега треба наскоро да ги купам сите работи!
покрај тоа, мрзеливоста игра улога и за мене лично.
постојаното вриење е astвер за мене, како и постојаното пиење на половина литар вода со креатин и малтодекстрин веднаш по станување: Д.
о да, скоро заборавено, бидејќи алкохолот делува дехидрирачки, не си дадов предност веќе 4 недели, тоа веќе не работи .: D
толку многу за тоа;-)
дека на крајот има зголемување на мускулната маса поради трајното зголемување на силата после лекот, досега не бев земен предвид . секако дека е срамота, бидејќи со задржувањето на водата многу побрзо добиваш маса, дури и ако во основа е само вода отколку кога продолжувате да тренирате преку зголемување на силата.