Одржувањето на мускулите е најдоброто осигурување за медицинска нега за да изгубите тежина со Алмасед
Стареењето на човечкото суштество е сеопфатен процес кој вклучува многу промени. Посната, метаболички активна телесна маса природно се намалува. Ова значи дека процентот на телесни масти се зголемува и мускулите се намалуваат.
Мускулните влакна се заменуваат со масно и сврзно ткиво, така што мускулите стануваат послаби и побрзо се заморуваат.
Покрај тоа, често има ограничена подвижност, што доведува до понатамошно губење на мускулите. Сите овие процеси доведуваат до намалување на побарувачката на енергија. Ефект кој често не е познат.
Сепак, нутритивните потреби на здрав, постар возрасен човек се суштински споредливи со помлад возрасен. Во староста, на пример, постои намалено барање за енергија, но од друга страна има постојана потреба за хранливи материи: потребата за енергија опаѓа за 25 проценти, додека побарувачката за протеини се зголемува. Затоа, постарите возрасни лица со генерално помал внес на хранливи материи треба да консумираат пропорционално повеќе протеини отколку кога биле млади.
Со цел да се исполни зголемената потреба за протеини во староста за одржување на мускулите, вреди да се обрне внимание на диета богата со протеини.
Покрај тоа, чувството на глад и жед и губење на апетит, кои се намалуваат со возраста, претпочитаат недоволно снабдување. Искуството покажа дека често има недостаток на доволно протеини, витамини и минерали кои се важни за добро функционирање на метаболизмот.
Протеини: тековно истражување
Потенцијалот за оптимизирање на внесот на протеини во исхраната за подобрување на здравјето на постарите возрасни лица го покажува неодамнешниот напредок во исхраната и истражувањето на протеините.
Корисните ефекти на протеините во исхраната врз здравјето на мускулите кај возрасните можат да се рафинираат. Неодамнешните научни истражувања сугерираат дека, покрај зголемувањето на моментално препорачаниот минимален внес на протеини, треба да се земе и пристап базиран на оброк, наместо помалку специфичната препорака за потрошувачка на протеини дневно.
Во однос на метаболизмот на мускулните протеини и регулирањето на апетитот и ситоста, резултатите ја поддржуваат препораката дека одржувањето на одредена количина протеини (околу 30 g/оброк) е ветувачка стратегија за возрасни од средна возраст и постари кои придонесуваат за одржување на мускулната маса се заинтересирани за истовремена контрола на телесните масти.
Бидејќи секоја област на истражување се развива независно, неодамнешните мултидисциплинарни истражувања покажаа широка конзистентност во дневната дистрибуција и количината на диетални протеини.
Извор: Paddon-Jones & Leidy, 2014, Curr Opin Clin Nutr Metab Care
Витален и активен животен стил - диетата богата со хранливи состојки може да го поддржи тоа?
Прашокот, незабележителен на прв поглед Алмасед има сè: Благодарение на неговата специјална комбинација на хранливи материи и густина на хранливи материи, Almased е совршен додаток во исхраната.
Телото се снабдува со сите хранливи материи, есенцијални аминокиселини, витамини, минерали и елементи во трагови за кратко време и го поддржува метаболизмот. *
Мултикомпонентните протеини помагаат во одржување на мускулната маса и го поддржуваат зголемувањето на мускулната маса.
Алмасед се состои од високо квалитетен соја, вреден обесен млечен јогурт и течен мед и затоа е совршена комбинација на макро и микро хранливи состојки со висока биорасположивост.Во фокусот е природноста на производот. Високиот квалитет на суровините и нежниот процес на производство гарантираат иновативна храна без вештачки ароми, засладувачи, конзерванси и полнила.
Дали како вкусно тресење помеѓу оброците, како додаток на јогурт, кварк или вашиот мусли: Алмасед е разноврсна. Количина од пет натрупани лажици (50 гр.) Алмасед на ден ви обезбедува основни хранливи материи како додаток на нормалната храна.
Природен придонес за идеално поддршка на снабдувањето со хранливи материи дури и во староста.
* Витаминот Б12 и витамин Ц придонесуваат за нормален метаболизам на енергијата. Цинкот придонесува за нормален метаболизам на јаглени хидрати и маснотии.