Одвикнат - градите болат Прашање до консултантот за лактација Биги Велтер
Одговор од Биџи Велтер, консултант за лактација
Одвикнав пред 1,5 недела и сега десната дојка ми е болна од вчера. Но, тоа е многу меко и не поцрвенето или што било друго. Дали е тоа нормално? Тогаш имам уште едно прашање и забележав завчера кога стоев пред огледалото дека градите ми се прилично опуштени и, за жал, малку попуштени. Тоа сега ме прави многу несреќен и можам само да плачам. Може ли да му се спротивставам на ова со тренинг на мускулите на градите, или што друго можам да направам за да ги направам градите повторно видливи? Не сакам да му се покажувам така на мојот сопруг.
од Силвија22 на 13 декември 2006 година, во 11:08 часот
Одвикнат - болат градите
Веднаш штом градниот кош се чувствува напнат или ве боли, или треба да избришете доволно млеко за да ја олесните напнатоста или (ако градите не се зафатени и „само“ ве болат) ги ладите градите. Ве молиме, навистина не прецртувајте повеќе отколку што е апсолутно потребно, инаку производството на млеко повторно ќе се стимулира. Вашите гради ќе се навикнат на тоа дека побарувачката повеќе не постои и производството на млеко ќе продолжи да се намалува и конечно да престане целосно, но за тоа треба малку време.
Исто така, препорачливо е да се ограничи потрошувачката на сол при одвикнување. Не е потребно да се ограничи внесувањето на течности, да се пие според жедта.
Ако сте заинтересирани за натуропатски или хомеопатски лекови за поддршка на процесот на одвикнување, ве молиме контактирајте со соодветно обучен лекар или бабица.
За некое време по одвикнувањето, веќе не е можно да се утврди дали жената некогаш доела, но дали била бремена и промените во градите не се резултат на доење, туку поради бременост. Сепак, потребно е извесно време да се намалат промените предизвикани од бременоста, и не секогаш работите се враќаат на она што беа пред бременоста. Повеќе промени се очекуваат кај жени со слабо сврзно ткиво отколку кај жени со многу силно сврзно ткиво. Но, кај жени со слабо сврзно ткиво, градите во секој случај порано или подоцна ќе "попуштат", без оглед дали некогаш биле бремени или не.
Кај повеќето мајки, по одвикнувањето, градите се враќаат во големината пред бременоста. Исто така, вообичаено е брадавиците да останат потемни отколку пред бременоста, а монгомерните жлезди да се повлекуваат.
Градите на некои мајки стануваат меки и малку опуштени. Сепак, по неколку менструални циклуси, тие постепено ја враќаат својата цврстина. Во ретки случаи, некои мајки привремено го губат слојот маснотии што им се наоѓал во градите пред бременоста. Овој слој на маснотии постепено се формира повторно со текот на времето. Но, само ако жената не изгубила многу тежина трајно.
Со цел градите да изгледаат подобро по доењето, треба да се избегнуваат радикални диети. Ако се изгуби премногу тежина, кожата околу градите ќе продолжи да работи. Градите изгледаат поцелосно кога има доволно масно ткиво.
Гимнастика и специјални креми за гради итн. Не можат објективно да донесат никакво подобрување, но тие ја зголемуваат општата благосостојба на жените.
Еден мој колега штотуку напиша статија на тема „Доење и слика“, која исто така ја обработува темата „Изглед на дојка“. Theе ја приложам статијата еднаш.
Почитувани поздрави
Биги Велтер
Од Денис И двајцата, IBCLC
Доењето ја уништува фигурата?
Liveивееме во општество во кое убавиот изглед е многу важен. Многу жени стравуваат дека доењето може негативно да влијае на нивната фигура, особено на изгледот на дојката. Дали овие стравови се оправдани?
Секоја жена знае дека нејзиното тело ќе се промени за време на бременоста, и многумина гледаат на овие промени со измешани чувства. Стомакот и пазувите растат, брадавиците и брадавиците потемнуваат и се случува вените под кожата да бидат многу повидливи. Некои жени страдаат од задржување на водата, други од проширени вени. Физичките промени во бременоста се толку изразени што некои идни мајки се прашуваат дали ова е сè уште нејзино тело и како ќе биде по раѓањето на бебето. Неизвесноста може да биде голема и извештаите од пријателите или од женските списанија за опуштени гради, млитави абдоминални wallsидови и килограми за бременост тврдоглаво се држат до колковите придонесуваат за фактот дека стравовите буквално се разгорат.
Но, дали е навистина поради доењето градите попуштаат и жената треба да се збогува со сонот да има атрактивно тело?
Дефинитивно не! Целото тело и градите се менуваат со бременоста и малку жени ќе доживеат дека сè ќе биде женско како порано по породувањето, но токму бременоста и не доењето доведуваат до овие промени. За некое време по одвикнувањето, не е можно да се утврди дали жената некогаш доела, но дали некогаш била бремена. Покрај тоа, статистички гледано, жените кои дојат достигнуваат тежина пред бременоста значително порано од жените кои не дојат.
Кај повеќето мајки, по одвикнувањето, градите се враќаат во големината пред бременоста. Брадавиците може да останат потемни отколку пред бременоста и да се повлечат монгомерните жлезди. Градите на некои мајки стануваат меки и малку опуштени, но по неколку менструални циклуси тие постепено ја враќаат својата цврстина. Во ретки случаи, некои мајки привремено го губат слојот маснотии што им се наоѓал во градите пред бременоста. Овој слој на маснотии постепено се формира повторно со текот на времето.
Сепак, потребно е извесно време да се намалат промените предизвикани од бременоста, и не секогаш работите се враќаат на она што беа пред бременоста. Повеќе промени се очекуваат кај жени со слабо сврзно ткиво отколку кај жени со многу силно сврзно ткиво.
Со цел градите да изгледаат подобро по доењето, треба да се избегнуваат радикални диети. Градите изгледаат поцелосно кога има доволно масно ткиво. Гимнастика и специјални креми за гради итн. Не можат објективно да донесат никакво подобрување, но тие ја зголемуваат општата благосостојба на жените.
Важно е дека ние жените развиваме свест дека нашите тела постигнале големо достигнување во раѓањето и хранењето на нашите деца, со што можеме да се гордееме.
од Биги Велтер, консултант за лактација на 13 декември 2006 година