Одвикнување предводено од бебе - моето бебе може да јаде (скоро) што било
Многу мајки не се решени кога станува збор за промена на нивните бебиња од мајчино млеко или млеко замена за цврста храна. Кога треба да започнете? Што може детето да проба на самиот почеток? Што треба да чекате? Што не треба да јадат прерано под никакви околности, инаку постои ризик од нетолеранција и алергии? Бројни нефантастични книги и веб-страници даваат помош. За скоро сите, начинот на јадење на семејната трпеза се заснова на крут план од ситно пире од каша до буци мус до секојдневна храна.
Доста бебиња не учествуваат. Тие одбиваат каша или даваат јасен сигнал дека повеќе сакаат да го јадат она што возрасните изгледа како да го уживаат. Нема потреба од очај, бидејќи постои алтернативен комплементарен концепт на храна што работи целосно без каша и се фокусира на curубопитноста и самоопределувањето на детето.
Одвикнување предводено од бебе
Веќе неколку години, овој алтернативен метод на исхрана на новороденчињата, исто така познат како „одвикнување од бебе“ (на англиски: воведување на комплементарна храна контролирано од деца), се слави како револуција во исхраната на бебето. Ова не е нов развој, туку наплата на антички, природен принцип. Пред да постоеја производители на храна за бебиња и мешалки за раце, учењето да се јаде не беше наука само по себе, но се одвиваше сосема случајно во повеќето семејства. Штом детето покажа подготвеност, им беше дозволено да истражуваат претходно избрана храна со прстите и устата. На овој начин, научи да јаде како возрасните на страна.
Концептот за одвикнување предводено од бебе (BLW) го следи овој принцип. Одговорност на родителите е да му обезбедат на детето соодветен избор на храна и потоа да ги остават да изберат и да експериментираат што е можно послободно. Игрите и луѓето експресно се дозволени овде!
Вистинско време
Како и кај концептот за каша, почетокот на оваа форма на комплементарно воведување храна треба да дојде од детето. Со заинтересирани погледи на масата или разбивање звуци од погледот на храната, тоа ја покажува неговата подготвеност да се справи со сè уште непознатиот свет на храна.
Во суштина, уште од самиот почеток, вашето бебе може да јаде она што обично е на маса во вашето семејство. За некомплицирана подготовка, тука ќе најдете рецепти за семејна храна за започнување на комплементарна храна и рецепти за комбинирана храна за возраст од 8 месеци и повеќе.
Со широк спектар на храна што ја имаме во денешно време, секако има производи што се особено добри за почеток и оние кои се помалку соодветни. Постојат неколку работи што треба да ги направите без целосно во првите неколку месеци.
Соодветна храна за FOAG
Кога почнуваат да јадат, многу бебиња немаат или имаат малку заби. Поради оваа причина, помеките видови овошје или претходно зготвен зеленчук се природно идеални за почеток:
- Зрели банани
- Меки јаболка
- Јагоди
- Грозје (дупнато и преполовено поради цврста кожа)
Исечете го овошјето и зеленчукот на не премногу мали парчиња, лесни за зафат.
На почетокот, ако сè уште не е во состојба да седи самостојно, најдобро е да го држите вашето дете во исправена положба во скутот. Ако некое парче влезе премногу длабоко во устата на бебето, обично нема потреба да се грижите. Замолчени рефлекс, кој е особено изразен кај доенчиња, нуди ефикасна заштита од лошо голтање. За да бидете на безбедна страна и да можете веднаш да интервенирате доколку е потребно, секогаш треба да го придружувате вашето дете за време на почетниот оброк.
Несоодветна храна
Силно преработената и особено тврдата храна не се погодни за првиот обид за јадење. Овие вклучуваат, на пример:
- Зачинета, солена и зашеќерена храна
- Подготвени јадења
- ореви
Медот е табу и во првата година од животот поради бактериите што може да ги содржи, а кои не се безопасни за возрасните, но можат да претставуваат опасност за доенчињата.
Заклучок
Одвикнување од бебиња значи, за разлика од класичното воведување на дополнителна храна во мал чекор, свесно да му се понуди на детето поголем избор на храна од која ќе можат да соберат балансирана исхрана, прилагодена на нивните индивидуални потреби.
Играњето со храна, за кое често се пречи, е дел од природниот процес на учење со сите сетила, што значи дека нешто почесто оди наопаку отколку кога се храни со каша. Дарежливи библиотеки со долги ракави како оваа и адекватно снабдување со кујнски крпи ќе помогнат во одржувањето на работата за расчистување на ознаките.
Гил Рапли, мајка, бабица и имењак на концептот, ги сумираше основите на одвикнување од бебе предводено во една книга: