Официјално Кристијано Роналдо има тело на 20-годишник
Официјално: Кристијано Роналдо има тело на 20-годишник
24 јули 2018 година - 15:58 часот
Одговара, подобар, Роналдо
Сега е официјално: Кристијано Роналдо е многу помлад отколку што е наведено во неговиот извод - барем кога станува збор за фитнесот. За да го постигне ова, Португалецот се потпира и на чудна навика за спиење.
Сензационални вредности за фитнес кај Кристијано Роналдо
Добро е познато дека Кристијано Роналдо игра како млад бог. Дека тој смета дека неговата биолошка возраст е 23, можеби и помалку. И само малкумина знаат дека тој бесрамно потценуваше.
Како дел од неговиот премин од шпанскиот рекорд шампион Реал Мадрид во италијанскиот колега Јувентус Торино, петкратниот светски шампион исто така мораше да ја поднесе задолжителната лекарска проверка. Резултатите што новинарот ги објави и ги објави на beIN Sport се сензационални.
Роналдо не знае дебели, но знае и мускули
Процентот на телесни масти на офанзивниот играч е само седум проценти. Пропорција од десет до дванаесет проценти е нормална за професионалните спортисти. Изненадувачки, тој исто така може да убеди со мускулна маса. За него, процентот е 50 проценти, додека просечниот професионалец поминува со 46 проценти. Лекарите од Јуве ја споредуваат физичката подготвеност на Роналдо со 20-годишното момче.
Затоа, не е ни чудо што „старата дама“ излупи 112 милиони евра како трансфер за 33-годишникот и му даде четиригодишен договор. И исто толку е изненадувачки што Португалецот и неговата репрезентација не само што сакаат да ја одбранат титулата на Европското првенство во 2020 година, туку сакаат да играат и на Светското првенство во Катар две години подоцна.
Одговара преку сон
Тајната на одличната физичка состојба на Роналдо не е само строго придржување кон плановите за диета и тренинг, туку и специјална терапија за спиење што ја разви заедно со својот тренер за спиење Ник Литлхајлс. Наместо да спие преку ноќ, fвездата лежи на увото 90 минути пет пати на ден - секогаш во ембрионска положба и секогаш во свежа постелнина. Легендата на Манчестер Јунајтед, Рајан Гигс се заколна на овој ритам на спиење - и ја заврши својата кариера на „библиска“ возраст од 40 години.