Јога повлекување; Ајурведа - Куќа за гости Тера Нова - Спортирај - Фитнес сала Рм
Повлекување јога и ајурведа - Куќа за гости Тера Нова
Ве поканувам за време на викендот 24-26 ноември во планина, во прекрасна гостилница среде природа, за 3 дена јога, креативност и личен развој, детоксикација на умот и телото и многу релаксација.
На идеално место за YogaRetreat, прекрасно, со добредојдени домаќини и пријатна атмосфера.
Куќа за гости ТераНова е прибл. 45 км оддалеченост од Валчеа http://www.pensiuneaterranova.ro/
За време на викендот од 24-26 ноември, со петок во 15:00 часот до недела во 14:00 часот
(Кој не може да пристигне во 15:00 часот, добредојден е подоцна)
Јога Хата. ЈогаНидра. Медитација. Пеење на Мантра. Активности во природа (во близина на пензија). Campfire (специјална церемонија на затворање на нашето повлекување)
Beе биде викенд во боси нозе (бос чевли и дневни грижи), на јога душеци, во врска со внатрешната природа, со нашата духовна страна.
Enjoyе уживаме во мир, ќе играме, ќе одиме самоуверено кон нас, ќе споделуваме приказни, ќе останеме подолго во природата, ќе ја допираме и прегрнуваме убавината околу нас, ќе обоиме викенд со убави мисли, храброст да ги надминеме сопствените стравови/граници и искреност со нас самите.
Секој. ДО ВАС. Само ако сакате убави луѓе. Ако ве привлекува едноставноста, ако сакате да се насмевнувате, ако сакате јога или ќе бидете во искушение да го испробате ова барем еднаш.
За вас е ако сакате да примате, да давате, ако барате самоспознание, пријателство, инспирација, доверба во вашите сопствени цели и имате отвореност да запознаете луѓе со слични цели.
ВРАТИЛ, ако сакате да бидете подобри и да им дадете инспирација на оние околу вас.
Оваа средба не е од типот на кој ќе дојдете да го бакнувате „сопругот/сопругата, детето или најдобриот пријател“, ниту, пак, зема предвид колку е вашето тело флексибилно, младо, еластично, итн., Но колку е умот и колку е флексибилен вие сте желни да се најдете на најсуптилен можен начин.
_Сместување (петок и сабота) со полупансион (појадок + вечера) - менито е исклучиво вегетаријанско или ова-лакто-веге, но постои можност луѓето што јадат месо да нарачаат ручек одделно по своја волја.
Sога сесии: Постурал, ориентирана кон медитација, мантри, пранајама, шаткармас
_Eе направиме медитација на отворено, ќе ги научиме главните техники на дишење (Пранајама) и ќе ја искусиме практиката „Тивок“
_Eе вежбаме JalaNeti (една од главните техники за прочистување и збогатување на Prana Vayu (витална енергија))
_Wе играме игри за личен развој, ќе направиме оган и ќе водиме дневник за свесно живеење, благодарност и лекување
_ Посебно искуство, во многу посебен амбиент и со најсоодветните луѓе (ќе разберете на крајот од 3 дена… „зошто“)
_Слободно време во средината на денот, во кое ќе уживате во целото искуство и кое ќе можете да го поминете како што се чувствувате,
_ Групна обука насочена кон подобрување на кардиоваскуларната состојба (во недела наутро)
3 дена ќе бидете „јоги“
- преку специјални сесии за дишење на почетокот на денот,
-јога сесии со различни теми, ориентирани на вашите потреби, со асани прилагодени на вашето физичко ниво,
-со фактот дека ќе се држиме настрана од телефонот и технологијата (што е можно повеќе за да го сториме тоа),
-преку атмосферата што мантрата ќе ја создаде за време на сесиите за медитација,
-преку миризливи стапчиња, есенцијални масла и ароми кои ќе ги зачинат сесиите за релаксација,
- преку диета ќе ги усвоиме овие денови (според сезоната, со нашата типологија според Ајурведата - пита, кафа, вата)
Е одржам работилница за Шаткармас (јогиски техники за прочистување на телото, кои водат до ментално и енергетско прочистување). Willе разговараме за чакрите, Ајурведата и начините да ги вклучиме во секојдневниот живот.
Подготвувам викенд за да научите да бидете присутни, во кој активно ќе го вежбате концептот на „свесност“ - сопственото внимание и свесност, преку игри на самопознавање и повеќе.
Не се вклучени: Транспорт (ова ќе се направи со личен автомобил, но ние се обидуваме да се групираме така што овој аспект не е пречка)
Местата се ограничени (20), а учеството во настанот се врши со плаќање аванс од 50% до 10 ноември, а остатокот од износот може да се плати во кое било време до 20 ноември. Износот може да се плати во целост, по регистрацијата.
Длабок, бесплатен викенд, полн со:
Loveубов, вистина, трпеливост, доверба, убава, мир, храброст, хармонија, пријателство .